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1、元旦活动方案策划方案 元旦活动方案策划方案 元旦活动方案 1 1 一、活动背景 为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。 二、活动目的 1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。 2、把课堂延伸到自然和.，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。 3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操
2、。 4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。 5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：人老脚先衰。人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的 6 条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。 6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯
3、一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。踏破青山人未老，风景这边独好。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。 7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰一览众山小时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人无疑是的保健品。 8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思
4、维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。 9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 三、活动对象和单位 1、活动对象：材料 093、班主任 2、活动单位：班上每一位同学材料 093 班 四、活动时间和地点 活动时间：20_年 1 月 1 日 活动地点：峰山 五、组织计划 总策划：班长、团支书 筹备组成员：班委 六、活动流程 前期： 1、开展主题班会，确定元旦活动主题。 2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。 3、通过飞信、 等向全班同
5、学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。 中期： 1.20_年 1 月 1 日上午 7：30 在材化楼前集合。 2.乘公交,到达目的地。 3.下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。 5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励) 6.登至山顶后开展各项活动。 a、组织大家唱一首励志的歌曲。 b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。 c、大家闭上眼睛在心里默念自己
6、的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。 d、大家为自己的目标宣誓。 e、大家一起朝大山大喊几声。 f、自由活动。 7.集合点名，返回学校，注意安全。 后期： 1、班委开会，总结此次班会的得失。 2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。 七、登山注意事项 1、登山前应先检查身体。 2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。 3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息 10 分钟，避免过度疲劳。 5、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而
7、行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。 6、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，走之字形路线攀登，这样可减低坡度。 7、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。 7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。 8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。 9、行动之前请修剪你的脚趾甲。 10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。 11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，相距三至五步的距离。 12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶
8、上来。 13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声注意石头! 14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。 15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。 16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。 17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。 18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏
9、压力)，应该每次只喝一口，做到少量多次。 19、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。 20、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸;如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。 21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关
10、节的热身。爬前热身步骤如下： A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节 B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习 3 至 5 次，活动双侧膝关节 C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节 D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带 22、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体，相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。 八、安保组织措施 按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒(负责男生)，徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团
11、支书。 九、具体安排 1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料 093 的风采。负责人：心理委员、宣传委员 2、安排公交车由班长负责。 十、其他注意事项： 1.、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。 2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。 3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。 元旦活动方案 2 2 一、活动主题：_迎圣诞、庆元旦、购房抽大奖 二、活动目的：提高项目知名度与人气、促进楼盘销售。 三、活动时间：12 月 10 日1 月 1 日 四、活动规则： 凡是
12、在 12 月 10 日至 1 月日期间购买_住宅或商业的客户均可参与_迎新年联欢抽大奖活动。 五、奖项设置方案： 一等奖：1 名，送品牌电脑一台 二等奖：2 名，各赠送 25 英寸大彩电一台(价值 3000 元/台) 三等奖：5 名，各赠送 1.2P 空调挂机一台(价值 1500 元/台) 纪念奖：20 名，各赠送价值 100 元的小家电 奖金总额：万元;中奖率：100% 抽奖时间：1 月 1 日 抽奖地点：_售楼处 抽奖活动规则： 在 1 月 1 日将在活动期间购房的业主邀请到_售楼处，按照购房的先后顺序由业主自行抽取。为了体现抽奖活动的公平、公证、性，将邀请公证处人员进行现场公证;在抽奖结
13、束后，公开剩余奖项以示公证、透明! 六、活动宣传工作 活动宣传媒体： 1、报纸广告：_ 2、短信群发 报纸广告投放时间与数量：12 月 20 日_一个整版 12 月 22 日_一个整版 12 月 19 日_一个整版 12 月 26 日_一个整版 12 月 30 日_一个整版 短信群发目标人群： 1、_意向客户; 2、_三区市民; 短信群发时间与数量：12 月 12 日、12 月 19 日、12 月 30 日群发三次，每次 20 万条; 销售现场：利用大型条幅与彩虹门进行宣传; 以举办回馈业主，服务业主为名的公开活动，同时，带出一些较有影响力的歌舞、文艺表演活动，期望充分利用现有的业主资源、以旧
14、带新，再推出在价格、赠送等方面较具吸引力的信息，吸引购房。 策略建议 1、以让世界充满活力庆元旦系列活动为题材，以旧业主活动的人气，带动新买家的购房优惠促销活动。 2、系列活动的策略及简要 计划 计划在 1 月 1 日这一天，邀请_的所有业主及其亲友，活力康城的目标客户，凭事先发出的邀谓票，参加在_现场举办的让世界充满活力活动。 操作计划： 1、12 月 25 日前，向业主赠送活力康城国庆活动邀请票，计划每户 4 张; 2、在 12 月 28 日前，向部份目标准买家，赠送活动邀请票; 连贯性促销优惠计划; 从 12 月 20 至 12 月 30 日，前十名购房新业主，可获赠惊喜八五折优惠; 1 月 1 日至 1 月 7 日，前十名购
