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1、浅谈艺术实践活动对当代大学生心理健康的影响季璇摘 要：艺术实践活动是当代大学校园文化的重要组成局部，是展现大学生精神面貌的有效途径。本文结合当代大学生的心理特点，探讨艺术实践活动对于促进当代大学生心理健康平衡和谐，塑造德智体美全面开展的综合素质人才的影响。关键词：艺术实践;心理健康一、当代大学生心理现状1.抗压能力差，情绪过于极端化心理学家霍尔，青年时期正处于从“蒙昧时代向“文明时代演化的过渡时期，其特点是动摇的、起伏的，他把这一时期称为“暴风骤雨时期。当代青年大学生很多都是独生子女，被父母亲人保护得很好，没有遇到过什么困难与挫折，在很多情况下并不能理性得思考和分析问题，一旦出现外界的刺激，情
2、绪波动会较大，很容易感情用事，做出过激的行为。例如2022年复旦大学学生林森浩因与室友不和，采用投毒方式杀害室友并最终致其死亡，而原因仅仅是因为生活上的琐事引起犯罪嫌疑人的不满、愤怒、怨恨，这些不良情绪长时间得不到排解，当积压到一定程度时，哪怕是一件很小事情的刺激都会成为导火线，造成不可挽回的后果。2.心理状态的矛盾与冲突大学生正处于由青年走向成年的时期，这个阶段的年轻人无论是在生理上还是在心理上都还不够成熟，加上他们社会经验严重缺乏，对事物的认识与评价不够客观和理性，这就导致其在心理开展过程中容易失衡，出现多种不同的心理冲突与矛盾。一方面，大学生的心理矛盾具有普遍性。一是是理想与现实之间的矛
3、盾。刚走进大学校园的学生，有想法、有朝气，有着初生牛犊不怕虎的勇气，做事情往往是凭着自己的一腔热血而不考虑现实因素，加上自我认知能力有限，当发现事情并没有按照自己想的方向开展时便会产生强烈的失望、沮丧甚至自我疑心的感觉。其次就是渴望朋友与精神上的孤独感之间的矛盾。大学生们很多都是离开家乡去外地求学，他们渴望伙伴，渴望知心朋友，但是很多大学生又是以自我为中心，很少设身处地的为别人考虑，因此很难与别人交心，也就很难有长久的知心朋友，这就很容易造成精神上的孤独感。3.人际关系敏感，存在一定的交际障碍重视自我在群体中的地位是当代大学生很重要的一个心理特征，“自我为中心的倾向较严重，在日常的人际交往中常
4、常不懂得站在别人的立场思考问题，不懂得团结协作，集体意识也会较薄弱，一味地希望对方迁就自己，关心自己，这样过分重视自我会很容易造成个人与他人，个人与集体地矛盾。还有一局部大学生受原生家庭与成长环境的影响，有的过于内向，胆小怯懦，不懂得表达自己，即使心里很想寻求朋友，参加集体活动，也不敢迈出那一步，而有的学生那么过于功利性，总是因为某种目的接近别人，久而久之，便会被孤立。二、艺术实践对大学生心理健康的影响1.有利于缓解大学生的心理压力大学生是一个看似轻松但却承担着很大压力的群体，学习、就业、人际交往等往往导致他们会出现紧张、焦虑甚至抑郁的心理病症。而大学校园里的音乐、绘画、舞蹈、摄影等艺术实践活
5、动无疑对缓解大学生的心理压力有着积极的影响。艺术实践活动为大学生提供了一个温和的情绪疏导渠道。无论是音乐、绘画还是舞蹈摄影等活动，都是再向学生传递美的事物，通过视觉和听觉上的冲击提升大学生的审美能力，让他们感受到艺术的魅力，忘记其他种种的烦恼，让他们获得情感上的交流和心灵上的愉悦。2.有利于提升大学生的人际交往和团队协作能力所有的艺术实践活动都不是某一个人可以独立完成的，它是一个团队性质的活动，缺少不了成员之间相互交流与密切合作。例如一场文艺演出，从最初的筹划到最后的谢幕，是需要负责人与参加者，老师与学生，演奏者与伴奏者，演员与场务等不同角色高效、和谐、有序地合作。在这个过程中，不同专业、不同
6、年龄、不同性格的学生们聚到了一起，他们可以根据自己的需要表达想法，与他人沟通，认识到自己的缺乏和协作对于整个演出的重要性，这不仅可以加深彼此间的了解，改善自身的性格弱点，提升了人际交往能力，而且会增强集体荣誉感和团队协作力。3.提升自我存在感与满足感现在的大学校园都会开展多姿多彩的艺术实践活动，例如迎新晚会、元旦晚会、校园十佳歌手大赛、艺术实践周等等，这些活动不仅丰富了大学生的课余生活，而且也让很多学生得到了一个展现自我的时机。唱歌、跳舞、摄影、主持等特长都可以让学生们在艺术时间活動中找到属于自己的位置，充分发挥自己的创造性和艺术才能。在活动中，同伴间的交流与配合，老师们的指导与鼓励，都会让学
7、生认识到自己的价值，锻炼自己的表演技巧。演出的成功，周围人的认可与称赞也会让他们获得情绪上的愉悦，更重要的是他们会感到自己是被需要和受到重视的，自我存在感与满足感也就会得到极大的满足。三、如果借助艺术实践活动营造良好的气氛1.肯定艺术实践活动对塑造大学生健康心理的重要性艺术实践活动对塑造大学生良好心理素质的重要性不言而喻。首先在现如今的大学校园里，艺术实践活动是丰富校园文化生活的重要组成局部，它不再是可有可无的文化教育的附属品。形式多样的艺术实践活动可以增强大学生对美好事物的体验感，激发他们的创造力与想象力，扩大他们的人际交往范围，这对于优化大学生的心理素质，健全大学生的个人品格，塑造健康心理
8、有着积极作用。其次，借助艺术实践活动可以开掘大学生多样的兴趣爱好，丰富他们专业以外的知识，开阔他们的艺术视野，提升大学生的综合素质，促进当代大学生全面成才。2.发挥艺术类社团的作用，开展丰富多彩的艺术实践活动艺术类社团是高校里学生社团的重要组成局部，这类以音乐、舞蹈、美术等为主要内容的社团可以极大限度地挖掘大学生的艺术潜能，是展现当代大学生风采，丰富校园文化，促进校园精神文明建设的重要表现方式。因此发挥艺术类社团在大学生心理健康方面的作用有着重要的作用，积极开展丰富多彩的艺术实践活动。各种文艺类的晚会、比赛，艺术实践周等的举办，可以给大学生提供更多展现自我的时机，让他们从繁重的学业中抽离出来，
9、既能提高自身的文艺素养，又能缓解精神上的压力。不仅如此，支持艺术类的社团，如舞蹈社、摄影协会、音乐爱好者协会等开展活动，丰富第二课堂的内容与形式。还可以结合各个学院自己的特色，发挥本学院学生的专业特长，开展专业相关的艺术实践活动，寓教于乐，既缓解了学生的学业压力，又可以让学生在轻松自在的气氛中强化专业知识。3.加强专业老师队伍的师资建设，提升教师的综合素质艺术专业的教师作为艺术教育的主体，对于学生有着潜移默化的影响，对于艺术实践活动的深度与宽度发挥着重要的作用。因此加强专业老师的师资建设，提高专业教师队伍的整体素质不容无视。一是创新教学理念，以生为本。艺术实践活动是面向全校的学生，而不是仅限于
10、艺术专业的学生，因此在指导艺术实践活动时，要因材施教，了解学生的根底，尊重学生的个性，遵循教育与学生成长的双重规律，挖掘不同学生的艺术潜能。二是提升教师的职业道德。大局部的艺术实践活动虽然不在正常的教学范围之内，但依然需要教师给予专业上的指导。这就需要专业老师发挥爱岗敬业和无私奉献的职业道德，将自己的热情投入到指导学生艺术实践活动中，让这些活动在活动内容与形式上得到升华，从而提升学生的自信心与满足感。三是要提升教师的综合素质。随着时代的开展，大学生接触新鲜事物的途径层出不穷，他们有着天马行空的想法，这对老师来说无疑是一个巨大的挑战。只有艺术类学科的专业知识是远远不够的，还需要扩充自身的人文知识
11、，提高自身的艺术修养。四、结语总之，艺术实践活动对促进大学生心理健康和谐的开展有着积极作用，不仅可以丰富学生的校园文化生活，拓宽学生的心理疏导渠道，而且可以开展良好的人际关系，增强集体荣誉感和自我满足感，塑造学生的健康人格和提升学生综合素质。参考文献1陈永胜.高职院校音乐干预大学生心理危机的途径.苏州教育学院学报，2022，（05）.2黄璇.论艺术教育与大学生的心理开展J.时代文学，2022，（5）.3潘小星.艺术教育对大学生人格塑造的作用初探.长沙师范专科学校学报，2022，（04）.4熊琪.高校学生心理问题原因分析及对策建议.改革与开放，2022，（02）.（作者单位：滁州学院，安徽 滁州 239000）
