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1、运动生理学复习提纲绪论（非重点）名词解释：兴奋与兴奋性、反应与适应人体三种调节方式：神经、体液、自身第一章（重点）名词解释：基础代谢、能量节省化人体运动中的能量来源。三个供能系统的特点。能量代谢对慢性运动的适应。第二章（重点）名词解释：兴奋-收缩耦联肌肉的物理特性和生理特性。兴奋在神经-肌肉接点处的传递过程。兴奋-收缩耦联的三个步骤。解释肌丝滑行理论。三种肌肉收缩形式：缩短、拉长、等长肌肉收缩的张力与速度是什么关系？分析生理学原理并举例说明在运动中的应用。 肌肉收缩的长度与张力是什么关系？分析生理学原理并举例说明在运动中的应用。 比较快、慢肌纤维在形态、生理和代谢特征上的差异。第三章（次重点）
2、名词解释：前庭反应与前庭稳定性、本体感觉、牵张反射、状态反射牵张反射的生理意义。举例说明牵张反射、状态反射和翻正反射在运动实践中的运用。第四章（次重点）名词解释：激素简述激素的生理作用。比较应激反应与应急反应的异同。促进能量合成的主要激素：生长激素、胰岛素、睾酮、促进能量分解的主要激素：甲状腺素、糖皮质激素、儿茶酚胺、胰高血糖素简述胰岛素的生理作用。第五章（次重点）名词解释：内环境、运动性贫血运动对血浆和红细胞有什么影响？Hb的几个诊断标准：贫血、运动员理想Hb值、亚理想Hb值第六章（次重点）名词解释：时间肺活量、肺泡通气量、通气/血液比值呼吸的三个环节。简述憋气的利与弊。为什么浅而快的呼吸方
3、式效果不如深而慢的呼吸方式？第七章（重点）名词解释：肌肉泵、体位性低血压、重力性休克心肌的生理特性。影响心输出量的生理因素有哪些？血压的正常值 影响静脉回心血量的因素有哪些? 心血管系统对急性运动的反应。心血管系统对慢性运动的适应。第八章（非重点）简述“J”形曲线模式。简述“开窗户期”理论。第九章（非重点）名词解释：运动后蛋白尿人体调节酸碱平衡最重要的缓冲对是？运动时体内酸性物质的主要来源。第十章（重点）名词解释：绝对力量、相对力量、爆发力、肌肉耐力、RM。影响肌肉力量的生理学因素。简述RM的含义及在运动训练中的应用。如何理解力量训练的超负荷原则和专门化原则？比较等长练习、等张练习、等速练习、
4、超等长练习的优缺点。第十一章（重点）名词解释：有氧耐力、最大摄氧量、乳酸阈影响最大摄氧量的因素。乳酸阈形成的生理学原理及在运动实践中的应用。简述几种有氧耐力训练方法的生理作用。第十二章（重点）名词解释：反应时、无氧耐力速度的分类以跑为例说明影响位移速度的生理学因素。如何发展速度训练？无氧耐力的生理学基础。举例说明最大乳酸训练方法。举例说明耐乳酸训练方法。第十三章（非重点）决定柔韧性的生理学基础。发展柔韧性有哪些方法？第十四章（重点）名词解释：极点、第二次呼吸、运动性疲劳、超量恢复赛前状态有哪三种？如何调整赛前状态？准备活动的生理作用。简述运动性疲劳的衰竭学说、堵塞学说、内环境稳定性失调学说、保护性抑制学说。运动性疲劳的消除方法。简述超量恢复的特点。第十五章（次重点）运动技能形成的生理学本质。运动技能的形成分为哪几个阶段？各阶段的生理学原因及教学要求。第十六章（非重点）名词解释：热服习水环境对人体机能和运动能力有哪些影响？异地训练和比赛时为什么出现时差反应？如何调整？第十七章（非重点）名词解释：骨青少年发育类型有哪九种？如何看待不同发育类型的运动潜能?选材指标有哪几类？
