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1、初一年级体育与健康课教案教材素质训练：短跑50米（1） 教学目标1、 认知目标：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2、技能目标：65%以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3、情意目标：通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐程 序教学内容教 法 提 示时间学 法 提 示练习次数准备部分一、常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。1、游戏：集中注意力练习（ （ （1）教师讲解练习的方法
2、及要求。（2）口令指挥学生练习。1、 慢跑：（1）教师讲解跑动的跑线和要求要求：动作整齐，纪律性强。1分1分分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。、 成二列横队集合。组织如下图： O O 、 “老师好！、 认真听讲，明确学习内容和要等。、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1）学生认真听讲，记住练习时的有关要求。2）根据教师的口令，注意力应高度集中，认真完成练习。程序教 学内 容教 法 提 示时间学 法 提 示练习次数（2）哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。2、准备操 18节 1） 头部运动2） 扩胸运动3）腰部运动4）体侧运动5）侧压腿运动6）正压腿运动7）
3、膝关节运动8）踝关节运动 教师口令指挥，并且进行讲解示范5分（2）学生根据教师的要求进行有序的练习。 O O O O O O O O O O组织： （图二）学生按下图进行练习。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O （图三）各基本部分一、50米短跑要求：发展一般耐力，途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法。重点：呼吸和跑的节奏相配合。、组织学生练习：1） 原地练习2） 跑的练习教师先讲解后进行示范分学生认真听讲，记住要求和重点等。学生练习：1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。1）：
4、中等速度跑1520m2）：快速跑1520m3）；追逐曲线跑要求：跑姿正确，轻松自然。教法：1：教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习次次次程序教 学内 容教 法 提 示时间学 法 提 示练习次数二、自选器材活 动1、内容：1）篮球2）俯卧撑练习（立卧撑）3）羽毛球4）跳绳5）乒乓球2、教法：教师讲解并且适当示范示范组织学生练习，个别同学可进行辅导。分 要求：练习认真，克服困难，遵守纪律。、 学生认真听讲，记住练习方法。、 两人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见”5分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”实施情况记载课后小结：预计负荷安全措施：场地器材
