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1、20132014学年洋潭学校 “阳光体育”活动冬季长跑活动方案一、指导思想为更好贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见的精神，结合我校学生体质特点，广泛开展我校学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高我校学生体质特别是耐力素质水平，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围，进一步掀起我校阳光体育运动新高潮，根据我校实际制订本方案。二、活动主题阳光体育快乐伴我行。三、领导小组 组长：刘金强 副组长：曾建华 曾伯元 冯远航 组员：曾水波 周峰 曾建明 叶秀娟 体育教师 各班主任四、参加对象五至九年级师生。五、活动时间：201
2、3年10月至2014年4月。六、活动内容（一）启动仪式时间：2013年10月10日早上课间操横幅：2013年洋潭学校“阳光体育”活动-冬季长跑活动启动仪式（二）宣传工作1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。2.各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。（三）活动记录1.班主任老师负责管理2.班级体育委员及小组长负责记录统计3.每月底上交体育组备案七、实施方法1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育”活动冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。2、按照惠东县教育局的文件精神，根据学生身体素质和学校体育设施状况，参照国家学生体质健康标准的标准，在校园内集中跑完当天
3、预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育快乐伴我行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育快乐伴我行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。5、学校将设立学生阳光体育冬季长跑活动“优秀班级”、“学生长跑之星”的奖项，对长跑活动开展好的班级、个人进行表彰。每个年级表彰一个班级为“优秀班级” 和十名学生为“长跑之星”。附：“长跑之星”评先条件：、思想品德好，能积极参加冬季长跑锻炼，坚持每天锻炼一小时。、在长跑比赛中成绩优秀，长跑总里程在班中处于领先位置。在参加集
4、体长跑时遵守纪律、关心同伴、意志品质高尚。 “优秀班级”评先条件： 冬季长跑活动，班里有具体的实施方案与措施，长跑过程中组织有纪律，整体情况 良好。 班级长跑活动日志记载完整，每月有总结，各类资料记录。“黑板报”长跑主题评比中成绩优异。活动期间未发生任何安全事故。八、活动安排1、冬季长跑活动从2013年10月开始到2014年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据实际条件，利用大课间活动时间集中全校师生在田径场进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。2、组织学生利于大课间活动和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑三至五圈作为热身运动。3
5、、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。4、每天长跑距离（参考）基数为：初三年级1500米，初二年级1200米，初一年级1000米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。九、保障措施1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育快乐伴我行”长跑活动高度重视，各班要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。2、学校体育组全体教师要抓好大课间活动和体育课
6、的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。十、长跑注意事项1、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，各班学生在长跑前应整好队，然后按顺序开始跑步、控制好速度、节奏。体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑。2、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。3、在组织学生长跑活动时班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止安
7、全事故的发生4、在跑的过程中按顺序跑，听从体育教师指挥，严禁随意超越其他同学或者进行班级之间的超越，避免伤害事故的发生。 5、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。6、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。7、学生若因身体原因临时不能参加长跑的，要向班级体育委员及时做好请假工作，并作说明。对于不适宜长跑的学生，自己提出申请，经学校审核后准予免跑，不计入该班应跑人数。免跑学生可参加适合的体育项目进行锻炼。8、若遇雷雨天气等情况应暂停长跑运动。十一、评选与表彰 到2014年4月，学校对长跑活动开展好的班级、教师及学生个人进行表彰。洋潭学校阳光体育冬季长跑活动每星期汇总表： （附件）班级星期实际人数参与人数缺勤人数病假人数一二三四五注：1学生在校每日长跑活动情况，由班级指定专人当日登记在记录上。 2记录卡要作为资料妥善保管。 1
