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1、2023拓展训练的心得体会拓展训练的心得体会当我们积累了新的体会时，就很有必要写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是我帮大家整理的拓展训练的心得体会，欢送大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。拓展训练的心得体会1短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互协作、激发潜能等精神被一个个嬉戏奇妙地诠释。原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够精彩地完成！“盲人造房子让我懂得要学会倾听，分析问题。当时我们可能在黑暗中感到恐慌，大家都急着发出声音，表达看法，对教练给出的规那么没有细
2、致倾听、细致分析，以至于没有制定安排、分工协作。我们只是盲目的听着最响的声音，见机行事的绽开活动。当中因为没有预先选出领导者使得分工混乱，因为没有对规那么进行分析，直到时间过半才觉察我们没有拿到全部的材料。“背摔考验了我们对团队的信任。每一个人主动的在各自岗位上的付出，才能换来他人对你实力、看法确实定，队员们才敢将后背交给相处时间并不许久的同伴。“空中单杠是最令我害怕的一个活动，因为我特别恐高。尽管其他同伴通过不断的胜利阅历给了我肯定的信念，但当自己攀爬在那瘦长的铁杆上时，仍旧不住的双腿发颤。我不断深呼吸，告知自己同伴们已经做好了万全的防护措施，直到头脑都空白了，也就硬着头皮站上了最高点。而最
3、终的一跃与之前的攀登比起来可就简单多了。“雷阵让我们学会突破惯性思维；“穿越电网使我们明白如何高效率、有深度的对问题进行分析、安排，如何有效的团队分工协作；到“有轨电车时，我们没有再犯之前全部活动当中吸取的教训，顺当完满的完成了这项活动。而最终的“毕业墙那么在全部同伴的付出下，顺当结束。教练那富有磁性而消沉的嗓音也起先带着我们走进回忆，回忆我们的“漫漫人生路，我们闭上双眼，回想起经验过的一幕一幕，回想起以前身边关切、照看、鼓励、帮助过我们的父母、亲戚、挚友，使我们不禁热泪盈眶，在劳碌的生活中，什么时候我们这样想过，这样回忆过？回忆是为了我们今后更好的生活，更好地对待别人，对待挚友，对待父母。两
4、天一夜的素养拓展训练结束了，虽然大家都很累，但是素养拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位，只要专心体会就能得到有益的人生感悟。在这里，感悟最深的应当是团队的意识，从一个人到一个团队是一个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑到自己个人的利益，而是应当以团队的利益为上。回头再回忆这些项目的时，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人按部就班的生活，很难有时机重新思索与相识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟识的，看似平常的做人和生活的理念，真正的相识自我，勇于挑战新事物，有开拓创新精神。并充分相识到一个团队的凝合力和团队中角色
5、的合理利用，资源的合理安排的重要性。决不轻言放弃，坚决坚持究竟，绝不脱离团队，团结协作，我尽心通过这次拓展训练，我们在今后的工作生活中肯定会团结合作，心往一处使，勇于挑战，取得优异的成果。虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经验，心里还是久久不能安静，因为自始自终我们均为自己的顺当过关而满意，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴胜利而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而欢呼。全部的一切，是那么的真实、那么的具有合力，那么的让人回味。在训练中，我们欢乐着、合作着、前进着、华蜜着，这种团结协作、催人奋进的精神将恒久鼓励我今后的工作，我坚信，只要大家同心协力，定能创立奇迹。拓展训练的心得体会2今日
6、，我们年级组全体同学在老师和教官的带着下，到合肥野生动物园开展拓展训练，我和其它同学一样，异样兴奋。尽管天下着雨，也丝毫没有影响我们出去玩的心情，早早地来到学校操场集合了。这次拓展训练与以往的拓展训练不一样，队伍集合后，教官给我们每个同学都发了一张任务卡，大家的任务都不一样，我的任务卡是：动物园内有哪些灵长类动物？找到它们，把它们排列在研学手册中，并用一段话来摘写这类动物的特征。我带着任务单，一路上心里总想着怎样才能完成好这个任务。到了合肥野生动物园，我迫不及待地找寻着灵长类动物，但由于人多，在一个点上看的时间又很短，我们无法细致地找寻，看到一只白虎和一些猴子，在短时间内也没有方法把它们的特征
7、登记来，于是，我带着问题回家了。到了家，我就从里起先找寻，结果，在里查到的资料是：为了在今年的国庆节给游客们带来一份丰富的视角大餐，合肥野生动物园从5月份起先筹备的灵长类动物区，将在国庆节向游客全面开放。入住灵长类动物园的第一批“主子有环尾狐猴、松鼠猴、白眉长臂猿、白长臂猿、黑猩猩。接连入住的还有山魈和金丝猴，松鼠。还将引进一只白母虎，与原先的白虎小雪作伴呢！猴子四肢长并有明确分工，关节敏捷面运用自如，拇指可与其它四指对握，双手具有肯定操作功能。猿、猩猩都是哺乳动物，外形像猴而大。没有颊囊和尾巴。白虎不怕水，擅长游泳，为了躲避酷热的天气，喜爱跳入水中保持凉爽。这次拓展活动，没有想象中的那么丰富
8、，但我也知道了很多关于灵长类动物的学问，收获也许多！拓展训练的心得体会3一个直径缺乏五十公分大小的圆形鼓面，一周连接着10根绳子，一个排球，队员们只能拉着绳子行动，不能干脆接触鼓面，球不能落地不能中停，这样的状况下如何在给定的时间内完成尽量多的颠球次数呢10月29日，中管局第三期会计领军人才拓展训练拉开帷幕，“击鼓颠球对每个小组来说，都是整个拓展训练中挑战性的项目。我所在的“绿巨人小组共有队员15名，其中9人负责完成“击鼓颠球项目，除1人负责抛球外，其余8人负责牵起一根或两根鼓面上的绳子，将绳子拉直把鼓面撑起来后完成连续颠球。我们在前三次练习中都没有胜利的完成一次，面对无进展的局面，焦躁心情不
9、由出现，大家七嘴八舌的争论起来，你太高了，他太慢了，场面一度陷入无序状态。这样下去确定没有进展，大家感到了协同一样和集中留意力的迫切性。在组长林晶的组织下，大家再次探讨，如何把握节奏，如何一起起落，如何共同进退的同时接住落下的排球，每探讨完后大家一起练习实践再改良。经过几次反复，大家都感受到唯有同一目标、同一方向、每个人都集中留意力才会达成更多的颠球次数。通过不断的磨合练习，我们最终能够将击球次数稳定的保持在20次以上。在最终的竞赛环节，我们顺当的一次就达成目标，那一刻，全部队员不禁相互拥抱、击掌庆祝!拓展项目结束了，但过程令人回味，我感受到了聚精会神的力气，同样感受到了来自同伴的全身心倾注的
10、力气，仿佛9人化作一个整体，同呼吸，共进退，朝着一个方向努力。这是个人与团队融合的过程，是既保持独立又协调共生调和的过程，是局部成长与整体开展彼此促进的过程，这种感受与力气也可以在学习工作中去借鉴。拓展训练的心得体会4三天两夜的户外拓展训练生活过去了，在训练的过程中充溢了喜悦、惊慌、剧烈、感动等许多不同的心情。每一天，都流着汗水，但在流汗的同时，我收获了更多，在这三天两夜的训练时间中，我受益良多，让我长了见识，从根本上提高了自己。这次拓展的很多项目都很注意团队的协作，例如：信任背摔、孤岛求生、毕业墙等，可以将一个团队的协作精神发挥到淋漓尽致。团队的协作，是建立在相互信任、团结的根底上的，还更须
11、要一种珍贵的牺牲精神。每项活动后，教官都和我们一起做总结，每个人都要说出自己的真实感觉。让我感悟最多的一个项目就是信任背摔。团队、自信、志气，在这个项目中都得到了极大的考验。信任背摔，队友依次从一座高1。6米的台上直身向后倒下，其他队友在背摔台下双臂做保护。这项任务看起来简洁做起来就难，它充分体现出团队这间的相互信任与责任。当我在摔的时候，我完全信任台下的队友，正如在工作中，我信任我的同事伙伴们。而这种信任不是在没有前提条件下的信任，他是在我们长时间的相处下，在彼此相互认知的状况下，才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去保护队友，它也反响出自己所在职位应负的责任。这就像我
12、们在工作中的换位思索，使我们知道在今后工作中应多为同事着想，多找自己的缘由，这样我们的单位才能更加团结，更加进步。孤岛求生：充分体现了统筹，协调，合理调度等因素。把三个岛的人怎么按时的救到一个岛上，怎么还能把全部其它的任务都完成。通过完成这个项目我们知道在工作中怎么支配重要的，但不急，不重要，但是很急，的工作，工作中不同的职位、不同层次的员工之间如何进行有效沟通，提高工作的主动性，突破思维定式，用创立性思维寻求解决问题的有效途径，信息的公开、共享创新、风险意识，运用合理的推断刚好进行决策。这个项目我们没能顺当的完成，我理解到在平常的工作中，要擅长与不同层面的进行沟通，而对自己解决不了的问题又要
13、懂得向上级汇报，自己下决策时，不能被琐碎之事干扰推断，要科学地推断和决策，还有就是大家都必需明确团队的任务和目标。每当完成一个项目后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行探讨：第一，团队目标应明确，全部的人都应知道该干什么。其次，团队中全部人应保持一个主动上进的心态，假设今日我们的活动中，大家不是士气昂扬，没有一个主动的心态，活动能完备地完成吗？第三，纪律与执行力，假设大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完备的沟通，就肯定会有完备的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应当静下心来，思索一下，我们能否做得更
14、好。这次拓展训练虽结束了，但它却激发了我的斗志，使我领悟了做人的道理，处理问题的方法。我认为它不仅仅是一种简洁而留于形式的训练，它是一种文化、一种精神、一种境界、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在几个团队项目中，我们队伍取得了最终的成功，我们熬炼了团队之间生死的信任和团结的精神，这增加了我们的凝合力。通过这次训练我有以下几点感悟：1、要留意每一个细微环节，要做好每一个细微环节，才会取得胜利，细微环节确定成败。2、任何一个团队，都须要个组织领导者，大家都该围绕这个领导核心，一起出谋划策开展工作。3、学会倾听、分析、做好方案后再去实施。并在做任何事情之前，都须要有个具体的安排，统筹
15、支配才能事半功倍4、合理分工，相互协作。在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同创立的好成果。5、沟通与信任。沟通，这让我感受到了人与人之间无隔膜、和谐共处、密切无间的真诚与安逸。信任，一个多么美妙的词语。信任挚友和同事，其实是给自己时机，因为协作和团结才会产生强大的凝合力。古人尚知用人不疑，疑人不用。6、集体的团队精神特别重要，一个人的力气是有限的，大家同心协力才能共渡难关。7、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样
16、做的目的是为了保护下面的人不受到损害。这使人联想到纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规那么不成方园，在一个团队中假设没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力，通过这次拓展训练，增进了我对集体的参加意识与责任心，这次经验肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。拓展训练的心得体会5这是一个让人无法忘怀的日子，我们全体员工在广州笑翻天乐园实行了一次户外素养拓展训练，在这次素养拓展训练中，汗水与欢乐相交织，辛苦与成长共存在。我们体验很深刻，感受也颇多。一、鼓励、支持：体会最深的就是在做“背摔项目的时候，大家几乎都
