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1、龙源期刊网 http:/一例就业焦虑学生的认知行为治疗案例报告作者：刘芮彤来源：青年与社会2020年第 10期摘 要：认知行为治疗 ( cognitive behavior therapy， CBT ) 是一种结构、短程、认知取 向的心理治疗方法，以来访者不合理的认知为工作对象，通过改变来访者对事物的看法来缓解 症状，以达到心理治療的目的。以一名受就业问题困扰的同学S为例，运用认知行为治疗的方 法，通过分析其基本行为模式，找到中间信念和核心信念，帮助其多角度看待自己，达到一定 程度的治疗效果。关键词：认知行为治疗;就业焦虑;案例报告认知行为治疗是一种基于概念化的咨询方法，咨询师通过各种能够带来
2、认知改变的方法来 产生情绪和行为上的持久的改变。就业焦虑是基于对可能无法实现的就业目标所产生的焦躁不 安的情绪体验。认知行为治疗对于焦虑状态有很好的治疗效果，文章通过一例焦虑状态的来访 者的 CBT 治疗的案例解析，简述了认知行为疗法的一般步骤，为认知行为治疗提供案例。 1一、一般资料S 同学，女，法学专业两年半制研究生刚毕业，正处于找工作的迷茫期。父母是普通企业 员工，有一个小 8岁的弟弟。来访者称自己因为找工作的事情持续焦虑，对自己的正常生活产 生了一定的影响。二、评估诊断就来访者的外观来看，身高约一米六，体型适中，穿着得体，爱笑，性格较为开朗。说话 时语言丰富，在讲自己的困惑时表现得像站
3、在旁观者的角度来描述自己的事情。从她的精神状 态、说话方式、想改变现状的想法以及SAS等量表数据来看，存在较低的抑郁倾向和中等偏 高的焦虑倾向。无精神病症状，可排除精神障碍。三、来访者自述S 同学从三个月前开始找工作，但是进展不顺利，她认为自己十分懒惰，具体表现在懒得 找工作信息，懒得看租房信息，懒得考虑找工作的具体情况，但是又不得不去找工作，所以经 常处于自相矛盾的烦躁情绪中，不愿意听到周围人尤其是家长提到任何与找工作相关的事情。 内心想法是“能拖就拖，只要不去想，就仿佛没有这个事情发生”。多次因为家人催促找工作而 和家人发生冲突。S同学家庭较为平衡，家中成员有父母和一个大一的弟弟，氛围较融洽。但 是在来访者小的时候不可避免地会被委托照顾弟弟的任务，限制了她和朋友相处的时间。家长
