花椰菜两吃的做法.doc

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花椰菜两吃花椰菜两吃简介:春节做家宴少不了做炒菜。平时吃惯了清淡口味的小炒,是不是有时候也可以稍微来点重口味呢?美其名曰重金属烹饪法。我觉得有时调剂一下口味也是一种好的尝试,说不定自己家里多了一种自己喜欢的蔬菜的做法,何乐而不为呢。江南人在家里炒菜一般很少用到花椒,都不习惯这麻麻的味道,但要是川菜麻婆豆腐大家都能接受,所以有时候在炒菜的时候放点试试,也会有惊喜,今天就给大家推荐花菜的两种相对重口味的做法。主料:花椰菜(1/3个)紫花椰菜(1/3个)青红椒(各半根)辅料:生粉海鲜酱香油醋白糖豆瓣酱干辣椒食用油香油制作流程:1:花椰菜切开成一朵朵小花2:花椰菜切开,冲洗3:清洗后用淡盐水浸泡15分钟后再要用水冲洗4:入开水焯水,即水开后放入花椰菜5:青红椒切成方丁6:再次快要煮开时马上取出7:碗里放入两勺豆瓣酱,加入水让化开8:把焯水后的花椰菜再次用水冲洗9:热锅冷油,加入花椒炒出香味10:热锅冷油放入花椰菜翻炒11:再加入干辣椒小火煸炒几下12:加入两勺海鲜酱13:加入花椰菜翻炒14:用生粉勾薄芡15:一点点放入调好的半碗豆瓣酱汤16:淋上香油即可出锅17:加入青红椒18:成品19:勾薄芡20:点入一点香醋21:淋上香油即可出锅

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