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1、食物营养成分查询http:/ (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 12.4 能量(千卡) 339 能量(千焦) 1418 蛋白质(克) 8.1 脂肪(克) 1.5 碳水化合物(克) 75 膳食纤维(克) 1.8 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 3 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.34 核黄素(毫克) 0.11 尼克酸(毫克) 6.7 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.96 a-E 0.72 (-)-E 0.24 -E 0 钙(毫克) 113 磷(毫克) 405 钾(毫
2、克) 644 钠(毫克) 77 镁(毫克) 65 铁(毫克) 40.7 锌(毫克) 2.38 硒(微克) 4.6 铜(毫克) 5.13 锰(毫克) 2.08 碘(毫克) 0 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 异亮氨酸 215 亮氨酸 513 赖氨酸 175 含硫氨基酸(T) 102 蛋氨酸 57 胱氨酸 45 芳香族氨基酸(T) 322 苯丙氨酸 55 酪氨酸 267 苏氨酸 249 色氨酸 45 缬氨酸 297 精氨酸 437 组氨酸 308 丙氨酸 199 天冬氨酸 512 谷氨酸 2639 甘氨酸 212 脯氨酸 0 丝氨酸 466 粳米(标一)的营
3、养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 13.7 能量(千卡) 343 能量(千焦) 1435 蛋白质(克) 7.7 脂肪(克) 0.6 碳水化合物(克) 77.4 膳食纤维(克) 0.6 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.16 核黄素(毫克) 0.08 尼克酸(毫克) 1.3 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 1.01 a-E 0.39 (-)-E 0.62 -E 0 钙(毫克) 11 磷(毫克) 121 钾(毫克) 97
4、钠(毫克) 2.4 镁(毫克) 34 铁(毫克) 1.1 锌(毫克) 1.45 硒(微克) 2.5 铜(毫克) 0.19 锰(毫克) 1.36 碘(毫克) 2.9 早籼的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 64 水分(克) 10.2 能量(千卡) 359 能量(千焦) 1502 蛋白质(克) 9.9 脂肪(克) 2.2 碳水化合物(克) 76.2 膳食纤维(克) 1.4 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.5 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.14 核黄素(毫克) 0.05 尼克酸(毫克)
5、5 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.25 a-E 0.04 (-)-E 0.15 -E 0.06 钙(毫克) 13 磷(毫克) 257 钾(毫克) 214 钠(毫克) 1.6 镁(毫克) 0 铁(毫克) 5.1 锌(毫克) 2.73 硒(微克) 1.84 铜(毫克) 0.25 锰(毫克) 2.73 碘(毫克) 0 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 异亮氨酸 336 亮氨酸 692 赖氨酸 314 含硫氨基酸(T) 393 蛋氨酸 207 胱氨酸 186 芳香族氨基酸(T) 758 苯丙氨酸 421 酪氨酸 337 苏氨酸 278 色氨酸
6、142 缬氨酸 450 精氨酸 670 组氨酸 187 丙氨酸 478 天冬氨酸 735 谷氨酸 1466 甘氨酸 348 脯氨酸 373 丝氨酸 400 紫红糯米血糯米的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 13.8 能量(千卡) 343 能量(千焦) 1435 蛋白质(克) 8.3 脂肪(克) 1.7 碳水化合物(克) 75.1 膳食纤维(克) 1.4 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.31 核黄素(毫克) 0.12 尼克酸(毫克
7、) 4.2 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 1.36 a-E 0.94 (-)-E 0.29 -E 0.13 钙(毫克) 13 磷(毫克) 183 钾(毫克) 219 钠(毫克) 4 镁(毫克) 16 铁(毫克) 3.9 锌(毫克) 2.16 硒(微克) 2.88 铜(毫克) 0.29 锰(毫克) 2.37 碘(毫克) 3.8 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 异亮氨酸 337 亮氨酸 644 赖氨酸 332 含硫氨基酸(T) 312 蛋氨酸 149 胱氨酸 163 芳香族氨基酸(T) 458 苯丙氨酸 458 酪氨酸 0 苏氨酸 301 色
8、氨酸 0 缬氨酸 472 精氨酸 706 组氨酸 210 丙氨酸 463 天冬氨酸 755 谷氨酸 1336 甘氨酸 0 脯氨酸 315 丝氨酸 398 小米的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 11.6 能量(千卡) 358 能量(千焦) 1498 蛋白质(克) 9 脂肪(克) 3.1 碳水化合物(克) 75.1 膳食纤维(克) 1.6 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.2 维生素A(毫克) 17 胡萝卜素(毫克) 100 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.33 核黄素(毫克) 0.1 尼克酸(毫克) 1.5
9、维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 3.63 a-E 0 (-)-E 0 -E 3.63 钙(毫克) 41 磷(毫克) 229 钾(毫克) 284 钠(毫克) 4.3 镁(毫克) 107 铁(毫克) 5.1 锌(毫克) 1.87 硒(微克) 4.74 铜(毫克) 0.54 锰(毫克) 0.89 碘(毫克) 3.7 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 异亮氨酸 392 亮氨酸 1166 赖氨酸 176 含硫氨基酸(T) 512 蛋氨酸 291 胱氨酸 221 芳香族氨基酸(T) 753 苯丙氨酸 494 酪氨酸 259 苏氨酸 327 色氨酸 178
10、 缬氨酸 483 精氨酸 315 组氨酸 168 丙氨酸 803 天冬氨酸 682 谷氨酸 1871 甘氨酸 245 脯氨酸 658 丝氨酸 408 大麦元麦的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 13.1 能量(千卡) 307 能量(千焦) 1284 蛋白质(克) 10.2 脂肪(克) 1.4 碳水化合物(克) 73.3 膳食纤维(克) 9.9 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 2 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.43 核黄素(毫克) 0.14 尼克酸(毫克) 3.9 维
11、生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 1.23 a-E 1.23 (-)-E 0 -E 0 钙(毫克) 66 磷(毫克) 381 钾(毫克) 49 钠(毫克) 0 镁(毫克) 158 铁(毫克) 6.4 锌(毫克) 4.36 硒(微克) 9.8 铜(毫克) 0.63 锰(毫克) 1.23 碘(毫克) 0 荞麦的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 13 能量(千卡) 324 能量(千焦) 1356 蛋白质(克) 9.3 脂肪(克) 2.3 碳水化合物(克) 73 膳食纤维(克) 6.5 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 2.4 维生素A(毫克) 3 胡萝卜素(毫克) 20 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.28 核黄素(毫克) 0.16 尼克酸(毫克) 2.2 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 4.4 a-E 0.36 (-)-E 3.99 -E 0.05 钙(毫克) 47 磷(毫克) 297 钾(毫克) 401 钠(毫克) 4.7 镁(毫克) 258 铁(毫克) 6.2 锌(毫克) 3.62 硒(微克) 2.45 铜(毫克) 0.56 锰(毫克
