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1、坛厂中学 课程改革 科学案初备人： 备课组： 共备时间： 2014年 月 日 审印人： 课题1.回顾八式太极拳预备式至云手的基本动作；2.身体素质练习。课 型室外实践学习目标1通过教学，使学生了解太极拳基本知识和练习方法；2通过教学，让学生初步掌握太极拳基本动作；3培养学生积极向上、团结合作精神。学习流程开始运动运动准备基本部分结束部分整体分工主要方法学习流程学 习 活 动学 法 指 导活动1：开始部分。1. 集合整队，起点人数。2. 宣布本次课的教学内容。3. 安排见习生。4. 师生问好。活动2：预备部分。1 热身活动2 武术徒手操 头部运动 肩部饶环 扩胸运动 体转运动 体侧运动 体前屈
2、膝关节饶环 下蹲运动 弓步压腿 仆步压腿活动3：基本部分。1 回顾练习预备式至云手部分的动作2 分组练习组织：全班学生成四列横队站立 0000000000000000 0000000000000000（图一） （X、0代表学生，代表老师） 要求：1集合迅速、整齐、安静 组织练习：四列横队成体操队形散开 1. 教法：教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习 0000000000000000000000000000000000 （图二）学习流程学 习 活 动学 法 指 导活动4：体能素质练习锻炼下肢素质练习。活动5：结束部分1 放松活动2 集合3 本次课小结4 师生再见2. 分组讨论练习，自我学习3. 老师巡查指导组织学生蛙跳练习：1. 蛙跳，一往返。50米。2. 放松1分钟。3. 一组50米蛙跳。组织学生集合： 0000000000000000000000000000000000 学习收获（完成目标）我的收获：学习困惑（需要帮助）我的困惑：星级评价（数字+）项 目自我评价学对互评互助评价教师抽评家长评价星 级签 名时 间
