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1、 仰卧起坐教学反思范文 依据儿童的生理特点和心理特点，嬉戏才是他们的乐园。假如体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。他们的“无精打采”也正是由于体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。 这时，我们只要多费心思尽量用嬉戏的手段来提快乐趣，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。我依据高年级学生好动、自控力量差的特点。在上仰卧起坐时，我设计做一些集中留意力的嬉戏。并通过小组合作让学生相互帮忙、相互订正错误动作。在教学中有规划、有目的地进展丰富多彩的小嬉戏，让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐进展来到达体育熬炼目标，让学生体验上体育课的乐趣，使
2、学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦，并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。 在以后的教学过程中，我不断变化教学方式，如采纳小垫子进展障碍跑后，再请学生进展仰卧起坐练习，依据学生状态，采纳定时做，或者定量做。为了鼓舞学生能快速完成任务，我嘉奖先完成的学生去做自己喜爱的嬉戏。 仰卧起坐教学反思范文2 仰卧起坐可以加强和牢固腹肌，腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，在从事其他有氧运动时增加体力。仰卧起坐在中小学体育课堂教学中都是必需的。但是在练习仰卧起坐时，还是存在着相当多的问题，特殊是低端的学生，状况百出：臀部抬离垫子、肩未触垫子就坐起、收腹慢、全身用力不均、不协调、做不起来等。本周，我上了一节
3、仰卧起坐课，主要针对快速收腹和臀部不抬离垫子这两个问题来设计这堂课。 二年级的学生有意留意时间短，无意留意占主导地位，学生对教师枯燥乏味的讲解与练习会产生厌倦心情。还有在耐力上、身体协调性以及上课的自觉性方面都存在一些问题，所以仿照性、嬉戏性和情境式的教学能较好的调动起学生的学习积极性。所以在开头阶段，我以嬉戏“抢垫子”结合生活仿照操（开火车、开飞机、兔子跳等）的形式开展，而且效果也不错，使同学们在不知不觉中完成了预备活动，但是在时间的处理上可能还有点不恰当，从开头到抢垫子完毕用了近11分钟，应当再安排的紧凑点，压缩到8分钟左右，可能对我之后的教学安排会更恰当些。 根本局部的教学也一改以往的教
4、学模式，都是把练习嬉戏化，在解决“快速收腹”这一技术重点时，以头撞“板砖”的形式开展，激发学生的竞争意识，限定时间10秒，比一比谁头触垫子的次数最多，为了能快速的多撞几次垫子，学生肯定会“疯狂”的收腹起来。然后通过渐渐加高“板砖”的高度，让同学们恢复正常的仰卧起坐高度，再练习10秒；其次个技术难点是“臀部不抬离垫子”，通过一张“万能的膏药”“黏住”同学们的屁股，加强他们自我掌握力量，尽量做到屁股不抬离垫子，再练习2组10秒练习后。以接力传垫子的”嬉戏，收放好垫子，撤掉全部的帮助工具，通过30秒练习检验同学们是否真正的克制了之前的问题，能在练习时做到“快速收腹”和“臀部不抬离垫子”。总练习时间2
5、0分钟左右。 完毕局部，以简洁易行的“爬垫子”嬉戏开展，很好的起到上下肢熬炼的作用，由于之前的练习安排的不够紧凑，再加上队伍调动、调整用时过长，所以只能进展一组练习，想这样简洁易行，学生是特别喜爱的。前局部的课程假如安排的紧凑的话，这组练习可以多加一组。 教学反思：本次课中，预备活动时间过长，课程安排不够紧凑。作为一名体育教师，在队伍的组织、调动上可能还是有点随便，不够专业化。而在安排嬉戏练习时，我的语言又显得太过直白，语调过平，原本很有意思的一堂课，许多很有意思的环节如“头撞垫子”、“万能膏药黏屁股”、“爬垫子”等练习时，由于我的语言讲解不够生动，没有很好的鼓励、感染到同学们，则让学生练习积极性未到达最大发挥。其次，在课堂练习中，为了教学过程顺当的进展，我是一味的表扬做得次数最多的学生，而忽视了学生做仰卧起坐的姿态是否正确，忽视了除“快速收腹”及“臀部不抬离垫子”外的其他技术要点，这肯定是不行取。
