《教案立定跳远.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《教案立定跳远.doc（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、教 学内 容立定跳远场 地器 材一块篮球场篮球8各教 学目 标（1）让学生掌握立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。（2）通过练习和游戏发展学生的下肢力量和全身的协调性、爆发力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神难 点上肢的摆动配合空中展体重 点双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合课 的部 分教学内容教师组织学生活动时间准 备活 动一、课的常规1、师生相互问好1、 清点人数2、 处理见习生3、 宣布课的内容和任务二、原地的关节活动1、头部运动2、肩部运动3、腹背运动4、弓步压腿5、膝关节运动6、踝腕关节运动三、行进间的练习1、左右单腿跳2、蛙跳3、屈膝跳教师安排
2、见习生宣布本次课的内容及任务、要求教师口令要清晰，声音要洪亮教师的动作要到位并且监督学生认真做准备活动要求学生之间有一定的距离1、 听从教师的安排2、 明确本课的学习要求（要求 静快齐）要求充分活动各关节，以防受伤听从教师的口令认真的做准备活动在行进间的活动时，要求与前面的学生有一定的距离，防止相撞5分钟基本部分一、立定跳远动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中前保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。二、跳一定高度的物体学生面对物体，充分学生掌握立定跳远的动作
3、要领。从中领会立定跳远的节奏。三、利用篮球连续做立定跳远的动作。四、游戏将学生分为两组，进行立定跳远的比赛，加强和巩固学生的技术。1、 教师讲解、示范2、 讲解重点、难点3、 练习中容易犯的错误4、教师及时纠正学生的错误动作强调动作的危险性，要求学生必须认真的对待，集中精力，注意安全的同时掌握动作的方法认真的听课学生边看边模仿教师的动作体会动作的要领学生有什么不懂的问老师学生必须认真的对待各种联系的方法，以免不必要的伤害根据自己的能力，选择合适的跳远距离18分钟结束部分1、1、学生相互的以按摩等方式进行放松2、整队结合3、学生讲述今天所学到的知识4、教师点评、总结5、教师宣布解散、评价、表扬、互评2、学生、教师主动参与要求：整队时速度快，保持安静和整齐，积极放松。要求：快、静、齐4分钟课后小结
