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1、同步课程（一）男婴 3个月 体重7.24kg，身高63.11cm，头围40-41cm。 4个月 体重7.89kg，身高65.84cm，头围41-42cm。 每月体重增长应为1.5-2kg。三个月体重约为出生时两倍左右。此阶段婴儿每天喝奶量应当达到800-1000ml。婴儿缺钙的症状：乒乓头后脑勺软绵绵，可以摁下去；不能很好的抬头。验一滴血不能判断是否缺钙，只有验骨密度才能判断是否缺钙。婴儿缺钙基本上就是妈妈怀孕时就缺钙，比如腿抽筋等。补钙不能用钙片，钙片会刺激肠胃，会引起便秘，补钙关键是钙的吸收，维生素D能帮助钙的吸收。鱼肝油和小施尔康等，只要吃一种即可，不要每种都吃。其实，一片钙片的剂量约等
2、于两顿奶水含钙量，所以喝足奶水最重要。母乳喂养的婴儿不需要喝水，人工喂养的婴儿，原则上也不需要喝水，如果要喝水，也不能过多，在保证喝奶量充足的情况下才喝水，过多的水会冲淡胃液。6个月以前以奶为主，不要过早添加辅食。只有在喝奶量充足的情况下才适当添加辅食。辅食量不能代替奶量。有过敏体质的婴儿，添加辅食时可能会过敏，可以隔半个月至一个月后再喂，直至不过敏为止，不要过敏了就再也不喂了。建议每次只添加一种辅食，两种辅食间隔约一个星期。营养米粉只是过渡食品，最多只吃两个月，婴儿太过依赖会不愿咀嚼。有的婴儿直接可以吃米粥，就不用米粉过渡了。米粉宜在4-6个月左右添加，从半勺一勺最终三勺，六个月时不要超过三
3、勺。母乳喂养，每次不要超过20分钟，不然婴儿容易养成依赖乳头的习惯。（坏习惯都是后天养成的，所以一定要及早纠正。）婴儿喝果汁一定要兑水，不然会刺激肠胃。喝果汁要从酸的到甜的，淡的到浓的。比较好的酸味水果有橙、猕猴桃、葡萄。这个季节可以给婴儿喂冷的果汁，婴儿要适当吃些冷的东西。苹果也是很好的水果。西瓜要少吃，因为糖份多，又是寒性，容易拉肚子。香蕉只吃1/3至半个，不要多吃，容易胃部不适。蔬菜沸水久煮后容易流失营养成分，建议在可以吃辅食时，捣碎添加在米粉或米粥内。婴儿忌吃大人食物，两周岁内最好单独吃小孩的东西，以清淡为主。一岁以后，每天喝奶量只要600 ml就够了，过多喝奶会减少主食量，造成营养不
4、良。给婴儿添加辅食品种要多样化，避免造成挑食。要从最易消化的、脂肪含量少的开始，比如：鱼虾肉，牛肉鸡肉猪肉。胡萝卜不易消化，容易腹泻，一开始煮点水喝就可以了，不要直接吃。注意动作方面的训练，比如抬头训练俯卧支撑，侧翻训练四个月翻身练习，手部动作训练手感知不同质地物品、抓握练习，蹬腿练习。被动操对婴儿的发育很重要，要坚持。婴儿出生后不要带手套，大脑的发育和手上的触觉神经有紧密联系，多带一个月手套，会减少很多脑细胞的发育。一岁内的早教很重要。婴幼儿吃饭的时候一定要专心，不要边看电视边吃饭，不要含饭，不利于营养的吸收。早期智利开发有：感官刺激；视觉训练色彩、图片、实物（婴儿喜欢大红和鲜艳的黄色）；听
5、觉音乐、各种声音、频率、找声源；触觉抚触、游泳；语言交流牙牙学语；亲情培养情感交流、亲子游戏。社会交往能力的培养：认识自我照镜子；发音训练引逗发笑；藏猫猫游戏。此阶段婴儿一般睡眠16-18小时。要养成良好的卫生习惯，常洗手。小孩回家后也一定要洗手，少去空气较差的公共场所。生病不要乱用药，一岁以内的感冒多为病毒性，不要吃抗生素。有时感冒会使大便增多。3-4个月常见问题： 溢奶不要让婴儿猛吃，可以少量多餐，不要吐了就不吃。 便秘、腹泻72小时以上没有排便才是便秘，需要通一下。长期严重的可补充益生菌、益生元、培菲康。 缺钙要多晒太阳。 竖抱3个半至4个月可以竖抱，抱臀部以下，上半身可以直立。 不可以
6、吃：蜂蜜（有肉毒杆菌，严重者会造成慢性腹泻）、清火宝、美伴、金银花露、葡萄糖、蛋白粉等验一滴血可以判断是否贫血，缺铁严重可以服用力血康，无刺激性。略缺铁，可以补充肝粉，果汁等。必备玩具：拨浪鼓，镜子，球永恒的玩具，可活动的玩具跳蛙、小汽车。同步课程（二）辅食添加原则：少到多、稀到稠、细到粗、一种到多种菜泥状淀粉类食物：15克/顿，蛋黄、水果泥、菜泥、豆腐、鱼泥、肝泥注意事项：少、淡、不良反应应暂停、接种疫苗、生病时不宜添加新品种辅食目的：营养多种化、搅拌吞咽、味觉体验蛋黄的胆固醇含量较高，不宜多吃：满5个月吃半个 满5个半月吃3/4个 满6个月吃1个果泥的甜度不要太大，甜的东西吃多了，对味蕾产
7、生刺激后，婴儿会不愿吃清淡食物。苹果最多吃1/3就够了。满5个月可以吃蔬菜泥，蔬菜泥的营养价值高于水果。满6个月可以吃豆腐、荤菜泥。海鱼尤其是深海鱼的营养价值高于河鱼，使用时宜清蒸，煮熟后去骨去皮。4-6个月的婴儿容易生理性贫血，建议吃一些肝泥、干净的鸡鸭血等。肝脏要买颜色发紫的，不要买发黄的，发黄的是脂肪肝，是老猪的肝脏。使用时应将外表包着的那层膜用刀背刮掉，因为煮熟后会比较硬，不适宜婴儿咀嚼。小孩不要横向比较，应当自身纵向比较，比如此阶段身高、体重、奶量等等。生活习惯培养睡眠：14小时左右家庭常用餐具容量估计一平匙：5ml一小饭碗：200ml一平汤匙：15ml一菜碗：500ml一玻璃茶杯：
8、240ml养成每天拍便的习惯晚上10：0001：00是生长激素分泌最旺盛的时间，所以晚上应当8、9点的时候尽早入睡，不要太兴奋。晚上能睡多久就睡多久，不要中途打断睡觉喂食。每天800-1000ml的奶量，一次辅食。晚上如果睡得时间长，白天就要尽量多吃些。动作发育翻身靠坐、扶坐扶腋下能站立抓悬吊物体、训练蹬腿双手能抓住自己的脚双手各握一玩具、倒手撕纸、抓去蒙在脸上的手帕满5个月可让婴儿靠坐，注意大腿分开可以减小左右摇摆。左右两边都要训练翻身，不好的那边要多练习。不要直接把东西放到婴儿手心，应当离开一定距离，让他自己伸手去抓，训练他的距离感。多做被动操的蹬腿动作，然后让婴儿自己蹬，可将双手放在其双
9、脚前，增加一定的阻力。倒手即一手拿的东西转到另一手，训练了拿和放两个动作。撕纸注意从软的薄的撕到硬的厚的。认知能力看图画书、卡片、图片、实物、玩具掉落会找、会认物品多叫孩子名字，认识自我，听到名字有反应、区别说话语气听音乐认人为婴儿讲解图片时和实物最好联系在一起，比如图片上的苹果，还要看实物苹果。要做啰嗦的家长，多与婴儿交流，语速要慢、轻柔、温和。特别文静的婴儿可以听一些轻快的音乐，特别闹的婴儿可以听一些安静的音乐。吃饭、睡觉前可听一些音乐。5个月的婴儿开始会认人。注意事项常见病的防治：上感、腹泻、幼儿急疹、发烧流口水、吮手指、奶嘴感冒有80%以上是病毒性的，没有特效药，主要靠自身的抵抗力来康
10、复，不要用抗生素。鼻涕多时可用吸鼻器将鼻涕吸干净。婴儿发烧不能捂，因为婴儿调节体温的能力较差，有可能会造成抽筋等。易多喝水，洗温水澡。腹泻时要将尿布一起带去医院给医生看，期间可以适当少吃一些，以清淡易消化食物为主。奶粉要换成不含乳糖的，即腹泻奶粉，或氨基酸奶粉。多喝水，症状严重时可喝一些盐水。吮手指时间长可能会影响牙槽发育畸形，吮手指宁可吮奶嘴，戒奶嘴时可以当着孩子的面扔掉，小孩一般不会用手指去代替习惯的奶嘴。爱吮吸手指、奶嘴的小孩独立性较高，与他人交流较少。必备玩具吹塑小动物软塑捏响玩具镜子不倒翁发条启动的小玩具图片同步课程（三）厨房课添加补充食物的目的为了满足婴儿生长发育的需要7-12个月
11、婴儿体重在8.4-9公斤左右，每天需热能850-1000KCAI，就需要额外补充辅食来提供热能。前半年：平均每月增长0.6公斤，5-6个月体重增至2倍。后半年：平均每月增长0.5公斤，1岁时体重增至3倍。为了断乳作充分的准备训练消化功能训练吞咽功能要训练咀嚼功能，有利于乳牙的萌出，有利于养成咀嚼的习惯。添加辅食应自4个月开始如果补充食品的添加迟至7-8个月开始，常于喂食时有恶心、呕吐；若迟至10个月以后则困难更大。补充食品添加的原则根据婴儿的消化功能及营养情况逐步适应，4-5天，正常加量。 逐步加一个品种，观察宝宝有无过敏，大便是否正常，打嗝是否有臭味。在健康时进行，用勺喂。由稀到稠，由淡到浓
12、。 果汁、蔬菜汁一定要兑水，兑水比例为1：1，一是防止造成宝宝肾脏负担，二是开始时不要让宝宝吃的太甜，以至以后不吃清单的东西。量由少到多，质由细到粗。补充食品添加的顺序月龄 添加的辅食 供给的营养素4-5月 米粉糊、菜泥、水果泥、蛋黄 热能（用匙喂）、蛋白质、铁、各种维生素、矿物质、纤维素6月 鱼泥、肝泥、水果泥、菜泥、动物血 蛋白质、各种维生素、矿物质、纤维素7-9月 烂粥、烂面、饼干、面包、烤馒头片、肉泥、碎肉末、豆腐、水果泥、菜泥 热能（训练咀嚼功能）、蛋白质、铁、锌及其他矿物质、各种维生素、矿物质、纤维素10-12月 厚粥、烂饭、面条、面包、馒头、鱼、碎肉末、碎肝、豆制品、水果、蔬菜（
13、碎菜） 热能、蛋白质、铁、锌及其他矿物质、维生素、纤维素提示：豆制品不易多食，因为含有激素，尤其是女孩，易引起提早发育。 不要吃菠菜汁，含有草酸，只要吃青菜汁即可。 有过敏现象的婴儿，可推迟食用蛋黄的时间。易过敏食物有8种：蛋、牛奶、黄豆、麦片、鱼、虾、蟹、花生。深海鱼相对不易过敏，尤其是银鳕鱼。补充食品的制作1、 胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制作：胡萝卜洗净切小块，加水没过胡萝卜、煮至酥烂，用筛子过滤出汁水，用温开水稀释后喂哺。2、 青菜汁原料：青菜50克制作：青菜充分洗净后切碎在沸水中煮5-10分钟，过滤出菜汁，用温开水稀释后喂哺。提示：绿叶蔬菜长时间烧煮或保存会产生大量亚硝酸盐，会危害宝宝的
14、健康，所以绿叶蔬菜制作菜汁一定要现做现吃。3、 苹果汁原料：苹果1个制作：苹果去皮去核切小块，加水煮，过滤出汁水，用温开水稀释后喂哺。也可用粉碎机打碎，过滤出汁水，用温开水稀释后喂哺。提示：空腹喝生苹果汁可以通便，喝熟苹果汁可以止腹泻。4、 菜泥原料：青菜50克制作：将洗净的菜叶去茎撕碎，放入沸水中煮沸后捞起，用匙研成泥状，去粗纤维后食用，也可将菜叶放在粉碎机中打成泥状。5、 蛋黄泥原料：鸡蛋1个制作：将整个蛋煮老，分开蛋白和蛋黄，用匙将蛋黄压碎，调入奶粉或米糊中食用。提示：主要补充铁质，预防贫血，因蛋青易引起过敏，1岁以内的宝宝不易吃全蛋，添加应从1/4个开始，以后加至1/2-1个。6、 香蕉泥原料：香蕉制作：香蕉去皮去茎，用小匙捣成糊状，直接食用。提示：4个月的宝宝，淀粉酶分泌量大大增加，此时可添加含碳水化合物多的食物，香蕉的碳水化合物含量占93%，此外还含大量维生素E和钾，能润畅通便，但因其同时镁离子含量较高，不宜空腹吃，易引起腹泻。7、 胡萝卜苹果泥原料：胡萝卜50克，苹果1/4个制作：胡萝卜洗净切小块，加水没过胡萝卜，煮至酥烂，苹果去皮去核，一起放在粉碎机中打成泥糊状，直接食用。提示：胡萝卜含丰富的胡萝卜素，会转化为维生素A，具有健脾明目作用，对消化不良也有很好的辅助作用。苹果含丰富的维生素A、
