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1、心理健康教育活动课认识我教学设计 一、活动设计说明 当今社会，生活压力大，学习压力大，学生难免会出现一些心理问题。在学校的学习生活中，这种现象也极其普遍。由于个体的心理发展是一个连续不断的过程，儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会使学生无法正确的认识自己，表现为缺乏自信，依赖性强，甚至有的同学自甘堕落，容易习得不良的行为习惯。另外，儿童期的情绪波动较大，意志力较差，表现出一定的冲动行为。因而在这种情况下，班上学习成绩好的，或有威望的同学往往成了一个班的中心，有形无形地影响着其他同
2、学的发展。久而久之，容易使很多学生失去自信，缺乏判断是非的能力和独立性，无疑对学生的心理造成一定的阴影，很难“健康”发展。本节心理健康教育活动课就是针对不能正确认识自己这一心理现象而设计的，让学生正确的认识自己，消除其自卑心理，建立自信心，培养健康的心理品质。 二、活动分析 1、活动课内容分析 人要认识自己不是一件容易的事。年少时，人们生活在未来的梦幻与懂憬中，迫不及待地盼望新年的到来，盼望生日的到来，盼望快快长大的一天，而如今的孩子却是更多的思考着“我们是谁”、“我是怎样的人”的问题，内心渴望认识自我，了解自我。作为一名教育者，有责任帮助学生正确的认识自己，使学生能够接纳自我，认识并接纳独特
3、的他人。在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。 2、活动对象分析 对于五年级的学生来讲，由于心理态度与努力程度不同，他们成长的速度和成功的机会有所不同。更重要的是有的同学狂妄自大，有的同学自卑心理严重，这些都或多或少的影响着他们的成功。有的同学由于对自己的不自信，还会被别人的看法所左右。本节课就是引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确的评价自己，正视自己的缺
4、点，发扬自己的优点，不断完善自我，为成功奠定基础。 三、活动目标 1.通过本次活动使学生认识并接纳自我，欣赏自我。 2.教育学生要在积极评价中，学会欣赏自己，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。 3.使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，接纳自己、欣赏自己。四、活动重、难点 1、活动重点：使学生认识并接纳自我，欣赏自我。 2、活动难点：在活动中中，使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，
5、让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。 五、活动形式：游戏、活动。六、活动准备：多媒体课件、活动材料七、活动过程设计： （一）导入：1、游戏：猜猜我是谁我们来根据提示，请符合条件的同学起立。 2、你想过这些问题吗？我是一个什么样的人？我为什么是这样一个人？我应该做一个什么样的人？从这节课开始，我们就来认识我自己。（二）初步认识自我 1.请你向别人介绍你自己时，你首先想到的特征是什么？我们通常所说的外貌特征，就是生理自我。 2.游戏：手指抓逃 （1）交流：怎样才能既不被同伴抓住自己的手指，又能抓住同伴的手指？（2）刚刚在游戏中，每个人的什么表现是不同的？（3）向我们刚刚所说的：性格、反应速度，
6、注意力、观察力反映的就是心理自我。（三）正确认识自我1活动：我的生命卡（1）请快速在纸上写下脑海中的关于1和2的反应，越快越好。（2）小组成员互相交换卡片，用简单的语句概括完成3。（3）交流。让同学倾听及评价。（4）刚刚大家所填写的第三项：同伴眼中的我，反映的就是社会自我。除了同伴的评价，家长、老师这些他人给出的评价，反映的都是社会自我。2、接纳自我（1）你喜欢你自己吗？让我们来分享一段小故事：林肯与政敌（2）想一想：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？（3）认识我，首先应该接纳自己（4）认识我，还应该学会欣赏自己（5）天生我才：在另一片树
7、叶上完成我们的另一半生命叶（1）我最欣赏自己的外表是 ： （2）我最欣赏自己对朋友的态度是 ： （3）我最欣赏自己对学习的态度是 ： （4）我最欣赏自己的一次成功是 ： （5）我最欣赏自己的性格是 ： （6）我最欣赏自己对家人的态度是： （7）我最欣赏自己做事的态度是 ：（6）将两片生命叶粘贴好，做成我们的树叶船（四）全课小结1、夸赞之旅请你拿着神奇树叶船，走到你最敬佩、欣赏的一个同学身边，真诚地告诉她你最敬佩、赞赏她的地方，并将树叶船送给她（他），这位同学要接过树叶船，大声说谢谢，再继续进行“夸赞之旅”，以此类推，时间为3分钟。2、手语舞蹈我相信3、结束语：认识我自己，还要学会完善自己，下节课，就让我们来加固我们的树叶船，让我们在不断的自我完善中学会迎接生命中的风风雨雨。
