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1、洪亮夜话第二十期 2008，9.10主要内容 音乐第一个环节 主持人 开场白听众朋友，大家好，欢迎收听洪亮夜话节目，今天的洪亮夜话是嘉宾有约时间。我们的嘉宾是我们节目的老朋友王龙云老师。 第二环节 导入洪亮 王老师，你好，教师节快乐。龙云 谢谢，洪亮，收音机前的我的同行们。节日快乐，洪亮 还有那些老教师们，他们辛辛苦苦战斗在教育战线。几十年如一日，桃李满天下。龙云 那是比较高的人生境界，听众朋友，如果你在上学的时候遇到了好老师，那是你人生的财富，一个好老师对学生的影响是终生的， 洪亮 他会影响学生以后的路，包括兴趣爱好。比如一个老师特别喜欢戏曲，他在他的课堂上经常给学生讲戏曲的妙处，这种潜移默
2、化的影响使学生也对戏曲产生兴趣。王老师，你喜欢戏曲吗？龙云 我喜欢听戏，但是我不懂行，我喜欢唱歌，偶尔也学一些周杰伦的歌，利用班会时间教学生唱。比如菊花台。洪亮 那学生肯定很高兴，龙云 对，他们很高兴，像过节一样。洪亮 音乐对人的心情影响很大。-在心理咨询的过程中，心理咨询师经常会用到音乐吗？龙云 依据情况而定，个案咨询中偶尔会用到，特别是抑郁症，强迫症，我们经常会用音乐疗法。洪亮 今天我们就来谈一谈音乐和戏曲对我们生活的影响。龙云 好的。 第三环节音乐对治疗的1作用洪亮 我们都有过这样的体会，在高兴时常会情不自禁地哼起歌来，遇到情绪烦躁，精神苦闷时，听听音乐，可以使自己的心灵得到一丝平静和慰
3、藉。 龙云 一般来说，凡是旋律优美、节奏平稳、速度徐缓、音响和谐的音乐，可使人产生轻松、愉悦的感觉，起到镇静、止痛、 催眠、降压的作用；音调明朗、旋律流畅、节奏明快、气势激昂的音乐、能使人产生激奋、乐观、向上的感觉，并使人 血压升高、心跳加快、肌肉力量增加，洪亮 这对患忧郁症人很有好处的。龙云 用音乐治病，当今已被广泛地运用。在德国，有一个在交通事故中受重伤昏迷的25岁女孩艾丽丝，是流行歌手 伊里阿斯的歌迷。精神病学专家迪高医师了解这个情况以后，给姑娘开了一张独特的处方每日为艾丝德不停地播放伊里阿斯的歌曲。两周后，艾丝德终于睁开 了双眼，身体功能亦逐渐恢复，最后完全康复。 伊里阿斯获悉是他的歌
4、曲救醒了艾丽丝，便高兴地赠送给她一件礼物终身免费入场欣赏他的音乐会。洪亮 多么幸运的姑娘，这表明：音乐有时确能起到神奇的治疗效果。 以音乐作为治病的手段，国外已十分普遍。英国剑桥大学口腔科，现已利用音乐方法代替麻醉施行拔牙术。日本也把录制有催眠曲的音乐放入枕套中治疗失眠，龙云 音乐治病早在2000年前我国岳记中就有过记载，谈及音乐涵养德性，在皇帝内经中更进一步指出五音（宫、商、角、徵，羽）可通过五脏（心、脾、肝、肺、肾）直接或间接地影响人的怒、喜、思、忧、恐等情态，洪亮 音乐是一门善于表现感情的艺术，无论是喜、忧、思、悲、恐、惊等情绪，它都能表现得淋漓尽致。历史文献中记载了一些运用音乐来治病的
5、实例，例如宋代文学家欧阳修运用音乐（通过学琴）治好了抑郁症；欧阳修经常抚琴赏音，驱走了心情郁闷所患的“幽忧之疾”；3作用外国龙云 据国外不少资料介绍，用欣赏音乐的方法来治疗，对高血压、心脏病、神经衰弱、失眠、等病症具有很好的疗效；洪亮 特别是对精神、神经方面的疾病（例如抑郁症、恐惧症、多疑、狂燥、孤僻症、精神分裂症等）有其独特的效果。龙云 使音乐得以在心理治疗临床上应用要归功于一件东西的发明洪亮 什么东西龙云 留声机的诞生，使得人们可以把音乐录制下来并反复播放，从而促使音乐在临床的治疗过程中很方便地使用。洪亮 现在更方便了，有录音机，复读机，手机，MP3 ,MP4.龙云 是啊，日常生活中，人们
6、到处都能接触到音乐， 一些医院开始使用音乐来帮助病人睡眠、减少外科手术过程中的紧张和焦虑，例如，产房分娩用音乐来消除产妇的恐惧等。，洪亮 在第一次世界大战中，音乐活动被用来帮助那些肢体受伤的伤兵恢复肌肉和关节的功能。在第二次世界大战时，在美国的一所野战医院里，当时的医疗和生活条件都十分恶劣，因此伤兵们的情绪都非常糟糕，每天叫骂不止。手术后的感染率很高，死亡率也很高。有一个医生用留声机播放士兵们熟悉的家乡歌曲。很快伤兵们的情绪稳定下来了，令人意外的是，手术后的感染率大大下降，死亡率也随之下降。，甚至手术后的愈合期也明显缩短。这一发现受到美国国防部的重视，在各个野战医院推广这个办法，收到很好的效果
7、。龙云 音乐不但治疗人身体上的伤害，还可以治疗心理上的伤害。例如美国退伍军人医院运用音乐来治疗第二次世界大战中伤员生理和心理上的创伤；洪亮 音乐治疗仅仅是听音乐吗？龙云 不是，音乐治疗包括欣赏、演奏、演唱等多种形式的一项有结构的活动：（1）当患者参加音乐治疗活动的同时，他实际上已进入一连串的有组织、有规律的活动之中。音乐，就乐曲本身来看，它是个有规律性的整体结构，乐曲有其固定的旋律、节奏、力度、速度、音色，患者参加音乐治疗活动，就需要学习，需要自始至终注息乐曲的全貌。因此，患者必须精神集中，才能通过参加音乐活动来训练集中注意的能力。而这种能力，正是那些精神病、患者所缺乏的。洪亮 音乐对成人的帮
8、助很大，对婴幼儿有影响吗？龙云 也有，音乐的节奏作用于孕妇，也能影响胎儿的生理节奏，使胎儿从音乐当中受到教育。 孕妇常听一些优美动听的音乐，对于陶冶情操，加强修养，增进健康，以及激发想象力等方面，都具有很好的作用。洪亮 看来音乐对人的智力发展也是有作用的。龙云 人的大脑是由左半球(左脑)和右半球(右脑)组成的。被美国一位学者在研究一般人的脸部表情时。他发现一般人的脸部表情习惯用右脸，有大部分人习惯用右脸表情，他们说话时唇舌、腭的强烈活动以体现感情，即使毫无表情时，也可从右边的皱纹、酒窝间隙中观察到。但是具有音乐天才的人是用左脸表情，如贝多芬、舒伯特、瓦格纳、柴可夫斯基以及一些现代的爵士音乐大师
9、歌唱家及演奏家们。这位教授的这一发现正好说明了支配左脸的右脑适用音乐表演的理论。龙云 中外许多著名的学者，在平时大多都是音乐爱好者，或是兼有音乐家的才华，在音乐艺术的潜移默化的影响下，使他们在科学上、学术上的成就，有着一定程度的相互影响作用。如天王星发现者是美国威廉赫歇尔，他常常在巴黎圣母院举行音乐会；如法国思想家卢梭，还编写了符号谱及音乐辞典，他说：“我在科学上的成就，很多是由音乐启发的；”更如爱因斯坦还是小提琴演奏家，巴尔扎克、高尔基他们都是音乐爱好者。 洪亮 这些研究结果如果有物理学做基础的话，会更有说服力，科学家研究出音乐对人的物理作用了吗？音乐对人体的生理功能的有外在表现吗。 龙云
10、科学家们曾研究 过声音对听觉器官和听神经的作用，首先是通过音响对人的听觉器官和听神经的作用开始的，进而才影响到全身的肌肉、以及其它器官的活动。洪亮 由于人体的神经和感官都有一定的振动频率与生理节奏。而音响也有它自己的振动频率与节奏，假如外部音响的振动频率、节奏与人体内部的振动频率、生理节奏相一致时，当音响传入人体之后，就会引起一种共鸣（或称共振）反应，从而激发人体内所储存的潜能，使人体原有的能量动员起来，由静态变为动态。人的精神才活跃起来。龙云 所以说，音乐中旋律的刚劲与柔美、节奏与节拍的长短与轻重、速度的快与慢、力度的强与弱、音区的高与低等方面的不同，分别表现为镇静作用、兴奋作用、情绪调节作
11、用等不同的治疗效果。洪亮 意思是说，因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心脏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力和朝气。这就是音乐之所以能治疗疾病的物理原因。所有的音乐有一个共同点：音乐节拍如果略等于人类心跳的速率。这样的音乐流传的最广泛。如中国的，好一朵美丽的茉莉花。龙云 对 音乐是用旋律书写的作品，表达作者的欢乐、喜悦、彷徨、忧愁、愤怒、激情、沧桑、坚强、希望的情绪。与文字作品不同，音乐具有模糊性和不确定性。音乐作品所表达的情绪对不同的人是会有不同的结果，洪亮 同一首歌
12、曲，你听起来是一种感受，别人听起来可能与你的感受相差很远。因为音乐是双向互动的。不同的人从音乐中获得的感受不尽相同。音乐是一种精神产品，是一种高层次的精神产品。龙云 音乐的这些灵活性让音乐治疗师利用音乐的巨大影响力，通过音乐来改变人的情绪洪亮 当一个人的情绪好的时候，往往看到事物的积极方面，把坏事看成好事，而情绪不好的时候，往往看到事物的消极方面，把好事看成坏事。因此只要情绪改变了，人对问题的看法也会改变。如果说传统的心理治疗认为“认知决定情绪”，那么音乐心理治疗则应用“情绪决定认知”。 龙云 音乐治疗师正是利用音乐对情绪的巨大影响力，通过音乐来改变人的情绪，最终改变人的认知。洪亮 治疗的时候
13、，是不是简单地给被治疗者播放一些轻松美妙的音乐，让痛苦的情绪得到缓解，就行了。龙云 有时候，音乐治疗师会大量使用抑郁、悲伤、痛苦、愤怒和充满矛盾情感的音乐来激发被治疗者的各种情绪体验，帮助他尽可能地把消极情绪发泄出来。当消极的情绪发泄到一定程度时，人的内心深处的积极的力量就会开始抬头，这时音乐治疗师就会开始逐渐地使用积极的音乐，以支持和强化被治疗者内心的积极的情绪力量，最终帮助他摆脱痛苦和困境。洪亮 对被治疗者来说，这是一个重新面对和体验自己丰富的内心情感世界，重新认识自己，并走向成熟的过程。龙云 被治疗者在音乐的激发下重新面对自己的情感矛盾或创伤经历。在音乐的美的感染下，痛苦的情感体验和生活
14、经历逐渐地转化为一种悲剧式的审美体验，从而得到升华，其人格也因此走向成熟。经过治疗后，会在性格上变得更加开朗和自信，在人格上更加成熟，并在精神上获得一种新生的体验。 洪亮 我还发现音乐是没有国界的。音乐是人类的第二种语言，音乐所要表达的情绪相对于语言更易于理解，不管你是否懂那个国家的语言，但是你都能大致听的出这首音乐表达的是一种什么情感，是欢快，还是痛苦。比如印度的歌曲，我们不知道他在歌唱什么，可是我们就是喜欢听印度歌曲的旋律。 龙云 伟大的音乐家贝多芬认为：音乐是比一切智慧、一切哲学给人更高的启示谁能说透音乐的意义，便能超脱常人无以摆脱的苦难。说明音乐具有感化人、塑造人、拯救人的作用。洪亮
15、人们在进行强体力劳动时，为了减轻精神上的负担，发出“杭唷!嗨唷!”的声音，特别是在集体劳动时，更有用歌唱的节奏来统一步伐和着力点的作用。劳动号子就是这样产生的。在长时间的重复性劳动中，为避免单调及精神上的疲劳，人们也会自然地发出种种歌声来调剂精神。如采茶歌、放牧歌、摇船歌、插秧歌等等， 龙云 这让我想起宋祖英的一首歌，-大地飞歌，踏平了山路唱山歌，撒开了鱼网唱渔歌唱起那牧歌牛羊多，多过了天上的群星座座牡丹开了唱花歌，荔枝红了唱甜歌唱起那欢歌友谊长，长过了刘三姐门前那条河唱过春歌唱秋歌，唱过茶歌唱酒歌唱不尽满眼的好风景，好日子天天都放在歌里过唱过老歌唱新歌，唱过情歌唱喜歌唱不尽今朝好心情，好歌越唱大路越宽阔洪亮 当我们在非常愉快的时候，唱着歌，当我们在非常郁闷时，忽然一支优美动听的旋律飘至耳畔。烦恼立刻烟消云散。 龙云 当男女之间表达爱慕之情的时候，会发自内心的歌唱。例如我国家喻户晓的著名提琴协奏曲梁山伯与祝英台，洪亮 当自己与朋友分别时，表达诚挚的想念，以及期望重逢的心情，于是寄情于歌，这又是大多数抒情歌曲产生的由来。例如，我国著名词曲家王立平先生驼铃“送战友，踏征程，默默无语两眼泪，耳边想起驼铃声”
