户外素质拓展活动策划

《户外素质拓展活动策划》由会员分享，可在线阅读，更多相关《户外素质拓展活动策划（57页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、户外素质拓展活动策划户外素质拓展活动策划户外素质拓展活动策划1一、活动背景为响应学校“教学质量年”号召, 推进内涵建设，提高人才培养质量，强化大学生体育课和课外锻炼，促进青少年体魄强健，激发大学生进行体育锻炼的主动能动性，形成锻炼身体的好习惯。合理使用网络，不沉迷于其中，积极走出宿舍，走向操场，促进身心健康发展。为此经济与金融学院 20xx 级金融 2 班团支部特举办本次“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动。二、活动目的和意义以“健康、积极、阳光”为主题，充分调动团支部的创造性和班级成员参与活动的积极性，鼓励同学们养成锻炼的好习惯，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进行快乐

2、体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。前身健体、防范疾病，本支部特开展此次活动。三、活动时间和地点时间：20xx 年 X 月 X 日地点：后山栈道及西区操场四、活动对象经济与金融学院 20xx 级金融学 2 班全体学生五、主办方和承办方主办方：经济与金融学院承办方：20xx 级金融学 2 班团支部六、活动流程(一)前期准备工作：1.人数统计通知班上同学将于 X 月 X 日举办“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动，确定好能参加活动同学的人数，并通知大家于下午三点在西苑餐厅底下集合。2.分组准备将能参加活动的总人数除以三，在小纸片上写上同等数量的 1、 2、3，进行

3、随机分组，小组名字分别为“雪原一队”、“风暴二队”、 “烈焰三队”。3.物资准备购买活动所需的便利贴、纸巾、矿泉水、扑克牌、奖品等所需物资。4.踩点落实班委事先进行栈道踩点，拍摄活动所需照片供后期游戏开展并商定好每小组的组长及卧底。5.组建微信群小组微信群组建，方便后期核对任务照片和统计分数。6.游戏规则制定本次活动采取积分制比赛，通过积分高低决胜负。(1) 获得第一名的队伍每人获得精美笔记本一本;(2) 获得第二名的队伍每人获得签字笔一支;(3) 最后一名的队伍接受终极惩罚吃芥末。(4) 关于每队的 SPY。队伍如果没有获得第一名，该队 SPY 则获得胜利(得自拍神器)，获得第一名队伍的间谍

4、成为最大输家，接受重罚(吃芥末并跳舞)。间谍如果被指认正确则该间谍要让其他同学在其身上贴满便利贴，并只能通过蹦跳来使得便利贴脱落。(5) 扣分规则：每支队伍迟到一人扣 5 分(包括集合时候迟到，没有在规定时间完成栈道任务)，违反游戏规则一次扣 2 分。(6) 游戏技巧： a) 注意留意景图中的特征物件，如：道路(木头 红砖 白砖 破石头 泥土路)，碑文，房屋，远景; b)图景基本上是按照行进顺序排序的，实在找不到可以放弃以节约时间; c)并不是所有游戏都需要全员参与，可以合理分工，节约时间; d)在山上各队是分开作战的，但是主线任务可能存在交叉，可以适当干扰其他队伍拖延他们时间; e)间谍可以

5、通过拖延时间，故意答错题目来拖后腿，但是不要太明显哦。7.人员安排统筹：陈彦冰拍照：罗文樊协助：赵克君、井月程、肖兰机动：曾素梅(二)游戏介绍1.栈道任务时间限制：1 小时 30 分钟(1)起始任务人数要求：任意规则：用扑克牌搭出如图所示 完成的队伍可以率先出发(2)主线任务人数要求：8 人规则：寻找与图片中相同的场景(图片见附录)，并选择一人负责拍摄，其余小组成员必须入境。将拍摄完成的照片上传小组微信群。完成一张符合规定的场景拍摄加 10 分。少一个人入境算违法规则扣 2 分。(3)支线任务：寻找神秘人 XXX 第一小组寻找赵克君;第二小组寻找井月程、第三小组寻找肖兰。人数要求：5 人位置：

6、留意亭子和大空地(栈道中段)规则：每队上山寻找本队对应的班委，完成猜班级人物的游戏。一队猜 3 位人物。选择 1 人负责猜，另外 4 人来描述班委给的班级同学，不能用违规提示词(姓名、学号、职务、住址、在游戏中的第几队)描述。有 2 轮描述机会。5 次猜测机会。猜对一人加 5 分，没猜对不加分，违规扣 2 分。如： 赵克君。违规提示词：赵克君其中的一个字，学习委员，住在 37 号楼 学号是. 总规则：下山最快一队加 20 分，第二名加 10 分，最后一名加 5 分。2.长手大作战人数要求：8 人位置：下山后的平路上规则：所有队员手拉手或者脚碰脚(身体一定要有接触)，要尽量让 8 个人手拉手连成

7、的长度最长。长度最长的队伍获得 20 分 第二长获得 15 分 第三长获得 10 分3.大混战地点：西区操场(1)破碎的名字人数：每轮每队派出一名队员规则：如：井月禾口王 几个字分别被写在不同纸条上，三个队伍石头剪刀布决定抽签顺序。轮流翻开一张纸条，率先猜出井月程的队伍获胜。猜对一人加 5 分(2)BET-FINANCE TWO 人数：每轮每队派出一名队员规则：问一些问题，如：你觉得宋仲基和吴彦祖哪个适合当你老公?之类的八卦的问题，处于选择多数的那一队获胜。获胜队伍一局加 5 分。(3)铲除间谍每队一次选择本队间谍的机会。选出正确间谍的队伍加 30 分。选择错误不扣分。(三)你我寄语1.将考研

8、出国和就业考公创业的同学分为两队，各自想好口号给对方鼓气加油并拍录视频后期留念;2.每个同学给已经退学的石水云同学写一句寄语(问候);3.全体同学给休学的余麦多同学拍录祝愿视频。七、注意事项1. 安全问题。部分活动需要团体运动，有竞争，需注意同学们的安全。2.做游戏过程中尽量不要影响其他的登山者。3. 天气问题。如遇下雨即改期。4.事先通知班级同学，确保他们如期到场;并事先说好游戏规则。八、活动预算物品名称 单价/元 数量 总价用途笔记本 10 10 本 100第一名奖品便利贴 4 2 2 本 88惩罚用品矿泉水 1.5 40 瓶 60芥末 6.5 2 盒 13惩罚用品零食 100活动中需要签

9、字笔 2.5 10 支 25第二名奖品面巾纸 3 3 包 9活动中需要扑克牌 2 1 副 2活动中需要合计： 313 元户外素质拓展活动策划2一、活动目的。学生干部是老师和同学之间的桥梁，起着协助老师，帮助同学上传下达的作用，因此学生干部的综合素质至关重要。为提高我院学生干部的综合素质，增强其全局意识、服务意识、责任意识、效率意识、团队意识等，加强学生干部队伍的建设及相互交流平台的打造，我院特举办此次素质培训及户外拓展活动，以此锻炼学生干部的组织创新、随机应变等综合能力。二、活动主题。凝团队力量，铸青春风尚。三、活动时间。1、素质培训讲座：20xx年xx月xx日（周xx）上午9：0011：00

10、，下午13：3015：30。2、户外能力拓展：20xx年xx月xx日（周xx）12：0016：00。四、活动对象。生命科学学院xx级团学会干事、班级班委及社团干事。五、素质培训讲座。（一）培训安排。素质培训讲座主题：学生干部素质的提升与拓展、绘青春梦想，树团队旗帜，扬礼仪风采，谱新闻篇章。1、学生干部素质的提升与拓展。（1）主讲人：xxx副书记。（2）时间：xx月xx日8：309：30。（3）地点：多媒体教室。2、绘青春梦想。（1）主讲人：xx。（2）时间：xx月xx日9：3010：30。（3）地点：多媒体教室。3、树团队旗帜。（1）主讲人：xx。（2）时间：xx月xx日10：3011：30。

11、（3）地点：多媒体教室。4、扬礼仪风采。（1）主讲人：xx。（2）时间：xx月xx日14：0015：00。（3）地点：多媒体教室。5、谱新闻篇章。（1）主讲人：xx。（2）时间：xx月xx日15：0016：00。（3）地点：多媒体教室。（二）培训前期准备。1、联系办公室，进行摄影及新闻报道，由xx负责。2、联系宣传部，制作并展出宣传海报，由xx负责。3、联系组织部，安排干事负责签到及多媒体的检查，并且负责维持现场秩序，由xx负责。（三）后期工作做好后期材料归档和总结工作。六、户外能力拓展（一）活动前期准备。1、确定参与拓展训练的人数，并将其分为8组，由xx负责。2、联系办公室，进行摄影及新闻报

12、道，由xx负责。3、联系宣传部，制作展出活动海报、计分表及购买比赛相关用品，由xx负责。4、联系文娱部，租借音响、话筒及若干插线板，并确定主持人，由xx负责。5、联系体育部，准备活动相关器材，由xx负责。6、联系志愿者队，准备活动现场的桌椅，由xx负责。7、联系联络部，负责活动的相关赞助，由xx负责。8、所有工作人员进行相关培训。（二）活动内容。1、开幕主持人说明活动注意事项，宣布活动开始。2、小组展示。（1）各队队员讨论，选出队长，设计本队队名、队徽及口号。（2）队长带领本队成员进行风采展示（队名、队徽、口号、pose）。（3）注意：本环节每组展示限时3分钟。3、拓展项目之一：巧解手链。（1

13、）活动规则：所有队员向前伸出双手围成一个圈，一位队员先举起右手，握住对面队员的手，再举起左手，握住另外一位队员的手；依次让所有队员手牵手结成了一张网，在不松开的情况下，将围成的网解开。（2）活动人数：所有队员。（3）活动目的：旨在锻炼团队的沟通，并让大家了解沟通在团队中的重要性，执行及领导力。（4）注意：此项目每轮两组同时进行，记录每组所用时间。若过程中有手松开等犯规行为，每一次加5秒。每组所用时间上报记录员。4、拓展项目之二：指点迷津。（1）活动规则：工作人员用绳子围成一个边长10米的正方形，将瓶子摆放其中。每队选出三名代表a、b、c，其余队员抽取各自的任务卡（如伸出双手、坐下等），除a、b

14、外其余队员在指定位置站好充当障碍，a蒙上眼睛，b站正方形外，工作人员将标志物交给c，在b的指点下a通过障碍拿到标志物。（2）活动人数：所有队员。（3）活动器材：绳子，塑料瓶若干，标记物一个。（4）活动目的：旨在培养同学们之间的合作和信任。（5）注意：此项目每轮两组同时进行，记录每组所用时间。若过程中撞倒塑料瓶或触碰到人体障碍，则每次加时5秒。记录每队所用时间上报记录员。5、拓展项目之三：十人九足。（1）活动规则：每队十人，相邻的人把腿系在一起，一起从起点跑向终点。（2）活动人数：全体成员。（3）活动器材：绳子若干条。（4）活动目的：旨在锻炼同学们的团结协作及协调能力。（5）注意：此项目各小组依次进行，记录每组所用时间，并上报记录员。6、拓展项目之四：人体拼图。（1）活动规则：活动时每队将分别得到塞入写有头、躯干、胳膊、手、腿、脚6种字样小纸条的气球6个，每队派出三男三女，将气球吹破，集齐6种字样的小纸条，并将其用按照正确拼法用胶带粘在一起。（2）活动人数：6名队员。（3）活动器材：气球若干，小纸条。（4）活动目的：增强队员的团队责任感和自我担当。（5）注意：此项目每轮两组同时进行，记录每队所用时间上报记录员。7、拓展项目之五：一块五毛。