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1、J I A N G S U U N I V E R S I T Y“走近阳光，拥抱健康”心理健康教育日系列活动策 划书 主办单位：江苏大学文法学院活动背景：在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，人们面临着越来越多的新问题，承受着越来越大的心理压力。作为新世纪的大学生，我们肩负的任务非常巨大，步入大学的殿堂，进入了一个新的环境，有了新的生活，更是要拥有一个健康的心理来陪我们度过这个过渡期，真正的融入大学生活。为了解和解决大学生在生活和学习中遇到的一系列问题，宣传和普及心理知识，提高大学生的心理素质，唤起当代大学生的心保意识，应校会号召，文法学院特此举办“心理健康教育日走近阳光，拥抱健康”系
2、列活动。活动一“心灵相通，青春飞扬”心理健康沙龙一、活动主题： 心灵相通，青春飞扬心理健康沙龙二、活动目的：主要解决大一新生学习、生活、交际方面存在的心理困惑；宣传和普及心理知识，提高大学生的心理素质。三、活动对象：江苏大学文法学院全体学生（主要是大一和大二的学生）四、活动时间地点：放飞心情户外交流活动：时间：2012年12月2日下午14:00-16:30地点：2号楼南面小广场心灵交流茶话会：时间：2012年12月3日下午 14:0016:00地点：江苏大学1号楼17楼报告厅 五、主办单位：文法学院心缘部六、活动流程：（一）“大学生活从心开始”心理交流活动活动内容：邀请心理专家吴老师为大家讲授
3、可能存在的心理困惑问题， 从技术层面以及专业心理咨询等方面，让大家在轻松愉悦的氛围中学习作为一个新时代大学生应该具备的基本心理素质和能力，体验心理学的魅力。 （二）心灵交流茶话会1.活动内容：茶话会、娱乐小节目、心理问题的讨论、现场教手语2.活动流程：1)主持人开场，介绍嘉宾，宣布活动开始2)个人独唱（配单人舞蹈）3)由部门副部教大一的新生学习手语4)主讲老师进行心理知识讲解5)分组进行你画我猜的小游戏并评出最默契的一组，分发奖品6）由主持人宣布活动结束3活动亮点:1)将茶话会移至户外进行，可以更接近自然，在和谐舒服的环境中有利于心理交流2)松弛有度，学生讨论和老师总结结合，没有放弃“众人拾柴
4、火焰高”，也捏住了“运筹帷幄于帷帐之中”注意事项：我们提供茶和少量食品，活动参加者可自带零食但要注意周围环境卫生。七、注意事项： 1.各部门分配好工作，各司其职，相互配合。 2.主持人要准备几套方案，准备一些节目防止冷场的出现 3.注意现场的秩序，既要充分调动气氛，也要忙而不乱活动二：心交会，递真情一、 活动主题： 心交会，递真情三、 活动目的： 帮助同学们认识到并解决自己所存在的性格缺陷或心理问题，使他们认识到与人沟通、合作的重要性，锻炼他们的交际能力，同时丰富大家的课余生活。四、 活动形式： 室内讨论、室外活动五、 主办单位： 江苏大学文法学院学习部六、 活动对象： 文法学院大一新生七、活
5、动时间：2012年12月1日或2日八、活动地点：九、活动流程：1.每个人把自己认为自身存在的性格或心理问题写在一张小纸片上，折起来作上属于自己的标记（不能是名字），混放一起暂时由主持人保管；2.小游戏飞速移动：将大家分为若干小组，每组两张报纸，每组派一名同学到其他小组作监督人员。一名同学蒙眼站在一张报纸上，由小组其他成员帮助移动报纸，两张交替使蒙眼的同学前进（不能直接踩地面），最先到达终点的小组胜利；3.让大家现场总结一下刚才的几个小游戏说明了什么，有什么启发；4.将第一环节的小纸条拿出，逐一打开读出问题，请大家一起讨论这种行为算不算心理问题、如果算的话对别人有什么不良影响，以及应该怎样解决。
6、5.把写着问题的纸条重新折起，然后装进气球并将气球吹起。大家一起动手把气球绑在一起平铺在地上，然后一起把气球踩碎，表明自己将告别这些问题，开始新的阳光生活；8.请同学们在横幅上写下自己对于自己心理、性格方面的期望或祝福并签名，然后大家合照留念；十、准备工作：1.订做横幅；2.购买活动所需便利贴、气球；3.准备游戏环节所需报纸及蒙眼睛的物品；4.发文、人人等的宣传。十一、注意事项：1.注意安全；2.活动结束后将场地中活动留下的垃圾打扫干净。十二、经费预算：横幅：50元左右气球：15元左右总计：65元左右活动三走出心灵的孤岛一、活动目的 在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围。通过本
7、次活动使同学们正确认识自我、认识团队的作用。希望此次活动能够为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，同时营造阳光健康的校园精神，塑造积极乐观的大学生活。二、活动主题：走出心灵的孤岛三、活动时间： 2012年12月2日9点四、活动地点: 图书馆东侧草坪五、主办单位： 文法学院国际部、外联部六、参与人员 文法学院大一新生七、前期准备a) 准备两名主持人，并提供主持稿b) 活动前一天征得图书馆管理人员同意，避免影响馆内安静c) 租借话筒、音响d) 通知相关人员参与八、活动流程待添加的隐藏文字内容31、“齐心协力”a.游戏目的：齐心协力攻难关，感受团队协作力。b.游
8、戏流程：1 主持人将在场人员平分成两组队伍。安排参与人员围成一个圈，每个人都半蹲下并坐在后一个人的膝盖上，坚持一分钟。未到一分钟即放弃的队伍要接受惩罚。2 在场所有人围成一个圈，蹲下并坐在后一个人的膝盖上，创造最长时间纪录3 大家坐在地上休息并讲讲自己的感想c.注意事项：主持人需要在旁不停鼓励并讲解要领2、“五毛与一块”游戏流程：1主持人宣布在场男生代表一块，女生代表五毛。要求大家围成一个圈并快速跑动。2主持人假装自己在买菜，并报出所需物品的价格。要求大家迅速组成所需数字，落单的人和不符合条件的小组被淘汰。3最终留下的小组获胜。3、“一条龙”a.游戏目的：活跃气氛，提高大家积极性。b.游戏流程
9、：1参与人员三两散开，主持人宣布开始后大家迅速和身边的人石头剪刀布2赢者将输者收纳到自己的队伍中并带领队伍向其他队伍挑战3输掉的队长再将自己的队伍合并至赢的队伍后4最终大家结成一条长龙并一起跳兔子舞c.注意事项：音响要及时切换4、“信任背摔”a.游戏目的：让大家懂得相信对方。要理解并相信对方。b.游戏流程1参与人员两两分组，一人背对同伴，一人做好接的手势2主持人发号施令，背向的同学开始倾倒并由同伴接住3相互调换位置再重复一遍c.注意事项：主持人要注意全场，防止出现安全事故5、主持人总结本次活动，说明活动的意义和收获6、参与人员手持横幅，拍照留念九、活动宣传 1、人人宣传活动提前一周开始在人人主页上进行宣传 2、横幅宣传借用学习部横幅宣传 3、海报宣传活动提前三天张贴海报十、活动预算海报18张，气球50只 共计30元
