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1、体育与健康课时计划第 5 课次 执教者： 学 习目 标1.技能目标：初步学习转身技术动作。2.能力目标：复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。3.情感目标：培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。学 习内 容转身、急停场地器材三个篮球场60个篮球教学重点转身教学难点保持重心稳定教学顺序准备运动转身急停运球双手胸前传接球放松、讲评课序时间负荷达 成 目 标学 习内 容教 法 与 学 法一二三三四3分钟5分钟28分钟28分钟4分钟小小中大大小1、引导学生集中精神，培养集体主义精神和团队纪律1、防止不适应参加体育课活动的学生练习2、防止运动损伤一、 学习转身转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后
2、跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。二：复习运球三、复习双手胸前传接球放松疲倦的身体、恢复身体机能，为下一节课堂教学作好准备1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。一、简易球操。1.指尖拨球。2.绕肩大8字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。一、 学习转身1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。二、复习运球、急停1.原地单手高低运球。2.原地体前双手交替按拍球
3、。3.快速运球上篮，见障碍物急停。三、复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏方法：两人一球，相距4米，根据教师的信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。2.移动中接球急停传球方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距67米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。一、 整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。1、引导体委集队2、教师口令清晰、准确、响亮、精神饱满*要求：快、静、齐。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：* * 教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。组织：二列体操队形。教法：1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。（1）前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互相纠正动作。（2）后转身练习：方法同（1）。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。组织：教法：教师先做示范，并提出见障碍物急停，学生练习。要求：1.运球时要抬头手脚配合。2.运球与投篮动作衔接。组织：要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停，随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。安全教育与相差措施生理负荷与练习密度预测篮球运动中的安全意识教育。平均心率:1355/分钟强度指数:1.5-1.6练习密度: 55%5%课后小记
