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1、单项选择题 (本大题共 20小题，每小题 2分，共 40 分)在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的， 请将其代码填写在题后的括 号内。错选、多选或未选均无分。1. 长时间重复训练方法主要适用于 条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。 ( )A. 磷酸盐系统供能B. 糖酵解代谢系统供能C. 有氧代谢系统供能D. 无氧、有氧混合供能系统2. 在赛前中短期集训中，技能主导类个人对抗性项目应重点抓好，以及通过各种配对练习提高实战能力。 ( )A. 技术绝招的训练B .主要技术环节的熟练和完善C. 技术细节的训练D. 运动素质的训练3. 对技能主导类表现难美性项群运动员的竞技能力起决定性
2、作用的因素是( )A. 运动素质B. 专项技术C. 专项战术D. 心理能力4. 基础训练阶段训练的首要任务是 ( )A. 协调能力和基本技术的训练B. 基本运动素质C. 专项运动素质的训练D. 传授训练理论知识5. 周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律， 规律，以及运动竞赛安排的周期性特点， 按一定的动态节奏循环往复， 逐步提高地安排训练内容和负荷量 度。( )A. 运动训练过程的多变性B .人体机能能力的超量恢复C. 竞技状态形成与发展的周期性D. 人体机能的训练适应6. 发展磷酸盐系统的供能能力的训练，可选用 训练方法。 ( )A. 短时间持续B. 短时间重复C. 强化性间歇D.
3、法特莱克7. 运动员竞技能力结构具有非衡特征及 效应。 ( )A. 整合B. 泛化C. 木桶D. 补偿8. 与运动员竞技状态发展过程的形成、保持、消失三个阶段相对应，一个训练大周期划分为三个时期。 ( )A. 准备时期、恢复时期、比赛时期B. 准备时期、比赛时期、恢复时期C比赛时期、准备时期、恢复时期D. 比赛时期、恢复时期、准备时期9. 发展糖酵解代谢供能的无氧耐力训练可采用 训练方法。 ( )A. 中时间重复B. 长时间持续C中时间持续D. 短时间重复10. 某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征，我们称之为 ( )A.
4、技术特长B. 技术规格c技术风格D. 技术差异11. 比赛周训练负荷安排的一般模式是 ( )A. 超量恢复的集合安排B. 比赛前一天提高训练的负荷强度C. 比赛前一天提高训练负荷量D. 比赛前一天训练量和强度达到高峰12. 优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会 出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，这种现象称 ( )A. 成绩障碍现象B. 竞技能力停滞现象C. 竞技能力延迟反应现象D. 高原现象13. 是竞技体育中的主体构件。 ( )A. 运动训练B. 运动员选材C. 运动竞赛D. 竞技体育管理14. 在最佳竞技阶段，体能主导类项目应把 摆在训练的首要位
5、置。 ( )A. 协调能力和基本技术的训练B. 专项心理素质的训练C. 专项运动素质的训练D. 训练理论知识的传授15. 训练原则是依据运动训练活动的 而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则。 ( )A. 客观需要B. 实战需要C. 现实条件D. 客观规律16. 在下列运动项目中，一般采用全年单周期安排的运动项目是( )A. 需要 46 个月的时间才能做好充分准备或取得显著训练效应的项目。B. 体能主导类速度力量性项群中的项目。C .体能主导类速度性项群中的项目。D.大多数技能主导类对抗性项群中的项目。17. 强化性间歇训练方法是发展 供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。 ( )A. 磷
6、酸盐系统 B .糖酵解代谢系统C. 有氧代谢系统D .糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合18. 准备时期训练中采用的最多的训练周类型是( )A. 基本训练周B. 赛前训练周G比赛周D. 恢复周19. 当训练负荷超出运动员的最大承受能力时，运动员机体便会产生 现象。( )A. 生物适应B. 代偿效应C. 劣变反应D. 异时反应20. 间歇训练法的最大特点是 ( )A. 间歇时间内的休息方式是积极性的 B .练习持续时间很长C. 运动员机体在间歇时间内不能完全恢复D. 负荷强度最小二、填空题 (本大题共 10 小题，每小题 1分，共 10 分) 请在每小题的空格中填上正确答案。 错填、不填均无分
7、21. 体能训练课主要安排 (内容)的训练。22. 在训练实践中，恢复手段有 恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段和心理学恢复手段等几大类。23. 训练课准备活动的内容包括一般性准备活动和 性准备活动两类。24. 依据竞技能力获得的途径分类，运动员的竞技能力可分为 性竞技能力和先天遗传性竞技能力。25. 循环训练法的组织形式有流水式、 式和分配式三种。26. 运动员的 是运动训练过程的出发点。27. 体能由身体形态、机能、 三个彼此相对独立，又相互联系、影响、制约的因素构成。28. 准备时期训练的基本任务是提高运动员的 ，并培养和促进竞技状态的形成。29. 周运动负荷的 是基本训练周负
8、荷变化的主要特点。30. 现代运动训练的基本特点之一是现代科技支持的 性及导向性。三、名词解释 (本大题共 2 小题，每小题 3分，共 6 分)31 .区别对待原则32. 运动训练四、简答题（本大题共 4小题，每小题 6 分，共 24分）33. 力量训练的主要手段有哪些？34. 简述贯彻有效控制原则的训练学要点。35. 战术训练应遵循哪些基本要求？36. 在赛前中短期集训中，应如何对不同类型的集训队员进行区别对待的训练？五、论述题（本大题共 2小题，每小题 10 分，共 20分）37. 试述用重复跑手段发展移动速度素质训练的负荷量度。38. 在周训练过程中要不同训练内容交替安排，为什么可以这样安排？
