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1、小学四年级快速跑单元教学计划学习内容快速跑学习目标提高自然奔跑能力，增强下肢力量。发展灵敏、速度素质。并在日常生活中结合运用。课次学习目标学习重点学习过程1学习快速跑的方法，使学生想跑、爱跑。跑动自然、激发兴趣。（1）创设情境或游戏，使学生尽情的奔跑。（2）在自然状态的奔跑中，对符合教学目标的动作给予肯定和鼓励。（3）分组讨论后进行自我锻炼，教师参与练习。2初步学会快速跑的身体姿势和摆臂动作。培养学生积极思考、乐于学习的好习惯。身体正直稍前倾、屈肘前后摆动。（1）学生双手不动进行跑步，体验摆臂动作对跑动的重要性。（2）师生边讨论边练习，学会屈臂摆动跑动的方法。3改进快速跑动作，要求前脚掌着地跑
2、，培养协作精神。前脚掌着地跑。（1）沿各种图形的前脚掌走。（2）中等速度的跑，要求前脚掌着地跑。（3）分组练习，教师参与活动，相互观察、相互帮助。4改进快速跑动作，要求跑成直线，培养竞争意识。跑得直，跑得自然。通过让距离跑，对准目标跑等游戏，让学生跑得直、跑得自然。5初步学会快速跑方法，发展快速跑能力，培养竞争意识。跑得自然、跑得直、跑得快。（1）进行30米跑的练习。（2）进行迎面接力赛。6初步学会快速跑方法，培养善观察、勤思考的好习惯。跑得快速、自然，提高快速跑能力。各种快速跑游戏。如：结伴跑、挑战对手等。7初步掌握快速跑方法，培养学生自信意识和进取精神。能进行简单的评价。（1）教师对正确动作评价。（2）在教师指导下学生分组练习。初探如何评价。
