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1、时间管理课程大纲讲师:成永亮课程背景1、现在社会,所有人都在忙，忙什么呢2、管理好自己的时间，可以让你的效率提升较大3、每天时间管理好，每天的结果”就出来了4、懂得时间管理的人，才懂得生命的意识5、做好自己的职业规划，管理好自己的时间，就可以更好的成就自己的人生课程收益1、了解时间管理的重要性2、意识到时间管理对于每个人都是可以操作的3、学习到几个实用的时间管理的工具4、学会找寻自己的时间黑洞，高效时间段等5、学会拟定自己的年规划，了解自己的工作饱和度课程对象1、老是在忙”的人2、工作没有效率的朋友3、抱怨自己的努力没有得到认可的朋友4、想提升自己能力的朋友企业中层管理者课程时间2天（12小时
2、pm9:0012:00pm14:00-17:00课程形式讲授法角色扮演法，头脑风暴法，游戏法课程纲要引言:1、两个和尚的故事2、合手小互动第一单元心”的改变才可能有行动的改变克服自己的心理暗示所有事情都自由在不断实践过程中才能得到提升青蛙的生存哲学小强升职记第二单元我”的时间价值是多少？测测你的时间安排是否合理。1、游戏环节2、思考环节3、讲师点评环节展示各位自己的时间价值您是否有效的利用好了你的时间1、自己为何老是忙呢？2、自我时间统计3、寻找自己有价值的时间段4、为自己找一个很有价值的事情你的时间价值是否和薪资匹配你的日工资是怎么来的1、日结果才是你的日工资2、不懂的做结果的人，是没有办法
3、提升自己的3、如何让老板给你加薪第三单元时间是什么什么是时间1、时间管理概论2、时间的四大特征3、时间的基本特性什么是时间管理时间管理的误区1、误区一:缺少工作计划2、误区二:组织工作不当3、误区三：时间控制不够4、误区四、整理整顿不足5、误区五、进去意识不强时间黑洞1、何为时间黑洞2、时间黑洞寻找的方法3、时间黑洞的危害性4、时间黑洞的特性规避你的时间黑洞1、利用工具找自己的时间黑洞2、规避自己的时间黑洞的有效方式3、使自己从忙中解脱出来第四单元时间管理的重要性时间规划练习环节时间规划的问题时间管理的重要性做好时间管理第五单元做自己时间管理的主人时间管理系统1、明确你的价值观2、确定你的目标
4、3、对你的目标按优先级排序4、明确你的结果-5、对任务按优先级排序四象限坐标图投资你的第二象限1、积极主动2、通盘考虑3、按照顺序做事4、提前做好准备工作突发事件处理猴子的管理缩短计划外时间培养说不”的能力规避拖延做好个人5s管理1、办公室5s基础2、如何做好自我5s管理3、5s推动自我习惯改变第六单元时间管理的技巧和工具改变你的想法寻找时间管理的黑洞，规避遵循20比80定律寻找高效时间段1、高效时间段的概论2、高效时间段的寻找3、充分利用自己的高效时间段4、现场进行模拟撰写工作日志甘特图”在工作中的运用周，月，季，年度计划的书写一些建议第七单元做好自己一年的整体规划一年之计在于春，做好自己的全年规划年度规划的书写做好自己职业规划自己控制下自己的工作饱和度1、何为工作饱和度2、工作饱和度的填写3、工作饱和度的意思4、工作饱和度的使用知名企业时间管理案例1、华为的时间管理四法宝2、富士康的人员工作饱和度”运用和人员精实化3、联想人员的时间管理THEEND
