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1、解读迷迭香茶的功效作用及喝法迷迭香的作用及功效：迷迭香有令人心情愉悦的香气，早在古代就被用 在宗教仪式中，由于迷迭香最早发现在地中海沿岸的断崖上，故被称为 海中之露。拥有能令人头恼清醒的香味，能增强脑部的功能，能消除 胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减 少头皮屑的产生；具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效， 有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头 痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹；此外还 能促进头皮血液循环，有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提 神。抵御电脑辐射，增强记忆力，降低胆固醇。促进血液循环，降低胆
2、 固醇，抑制肥胖。对头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用，精神、身体疲 劳时，饮用此茶让全身活力再现；可心肝机能养护、气喘保养，减轻风 湿酸痛，缓和胃部症状及消化道问题；被视为增长记忆，恢复青春的好 帮手；浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记忆力集中，并 且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作 用。用途非常广泛，可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶，做 菜，腌肉，烤肉的香料。迷迭香的注意事项：怀孕妇女不宜饮用。适宜搭配：迷迭香适合搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子、 薄荷、茉莉花等。迷迭香的泡法及喝法：1、热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。2、
3、取出3-5g迷迭香，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，迷 迭香的香气随之飘散开来。3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置1 0分钟。4、将迷迭香取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下 次回冲时仍有香气。5、如果先放入滚水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的颜色，也比较耐泡。金银花的功效一是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双 球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。 三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。金
4、银花饮片大致可分为生药、炒药、炭药3种。这3种制品的性味和功效有差别， 在应用上也各有擅长。生药是把鲜品金银花经过日晒、阴干或烘烤等方法而获得的干品，也指鲜品金银花。 生药味甘微苦，性寒，善清解上焦和肌表之毒邪。可用于温病初期，常与连翘、薄 荷、淡豆豉、荆芥等同用，以加强疏散清热之力。主要用于温病初起发热，微恶风 寒，口微渴者，代表方如“银翘散”。还可用于痈疽疔毒，金银花自古有“疡科之 圣药”之称。常与蒲公英、紫花地丁、野菊花等合用，能增强解毒消肿作用。对于 痈疽疖毒，红肿疼痛，无论溃脓还是未溃脓者，使用金银花（用量宜重）均能起到 极佳效果。代表方有“五味消毒饮”等。金银花的作用：1抗病原微生
5、物作用：体外实验表明，花和藤对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶 血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定 抑制作用，对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌，结核杆菌亦有效。水浸剂比煎 剂作用强，叶煎剂比花煎剂作用强。若和连翘合用，抗菌范围还可互补；与青霉素 合用，能加强青霉素对耐药金黄色葡萄球菌的抗菌作用，这可能是在抑制细菌体内 蛋白质合成上有协同的作用。有人认为绿原酸和异绿原酸是金银花主要的抗菌有效 成分。2抗炎和解热作用：腹腔注射金银花提取液0.25g/kg，能抑制大鼠角叉菜胶性脚 肿。另有报道金银花注射液30-40g / kg能减轻蛋清性脚肿程度。腹腔注射金银花
6、提取液8g / kg, 2次/天，连续6天，对大鼠巴豆油性肉芽囊，也有明显抗渗出和 抗增生的作用。早期报道金银花具有明显的解热作用，但用霍乱菌苗、马铃薯杆菌、 枯草浸液等给家兔耳静脉注射，致热，未证实金银花煎剂5g/kg灌胃有退热作用， 认为这可能和使用的金银花制剂、剂量或家兔的耐受性不同有关。3加强防御机能作用：金银花煎剂稀释至1： 1280的浓度，仍能促进白细胞的吞噬 功能。小鼠腹腔注射金银花注射液，也有明显促进炎性细胞吞噬功能的作用。4中枢兴奋作用：经电休克、转笼等多种实验方法证明口服绿原酸后，可引起大鼠、 小鼠等动物中枢神经系统兴奋，其作用强度为咖啡因的1/6,二者合用无相加及 增强作
7、用。5降血脂作用：大鼠灌胃金银花2.5g / kg能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中胆 固醇含量。体外实验也发现金银花可和胆固醇相结合，但四妙勇安汤（金银花、玄 参、当归、甘草）治疗家兔实验性动脉粥样硬化。未观察到有降血脂和主动脉壁胆 固醇含量的作用。6抗内毒素：用鲎试验法测定内毒素含量，300%金银花（忍冬）注射液以1： 2-1： 64稀释，体外试验无论用凹片法或试管法，均明显降低试液中的内毒素含量，其 中1： 2-1： 8的稀释管与阴性对照管一样呈液态，阳性对照呈凝胶状。金银花（忍 冬）蒸馏液6g/kg静脉注射，对绿脓杆菌内毒互2.8mg/kg静脉注射引起的兔体温 下降及白细胞数下降有对抗作
8、用，金银花（忍冬）蒸馏液7.5g/kg或注射液2.5g/kg 腹腔注射，对绿脓杆菌内毒素65mg/kg腹腔注射的小鼠有保护作用，减少小鼠死亡 率。7其它作用：曾有体外筛选实验报告金银花的水及酒浸液对肉瘤180及艾氏腹水癌 有明显的细胞毒作用。金银花提取物口服对大鼠实验性胃溃疡有轻度预防效果。口 服大剂量绿原酸能增加胃肠蠕动，促进胃液及胆汁分泌。绿原酸及其分解产物对大 鼠离体子宫有兴奋作用。此外，绿原酸还能轻微增强肾上腺素及其去甲肾上腺素对 猫和大鼠的升压作用，但对猫的瞬膜反应无影响。-金银花系常用名贵中药材之一。具有清热解毒、通经活络、 广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药 中
9、都含有金银花。具有，中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。 金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用 更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除 体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年 益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉 血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成提高人体 耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老改善微循环，清除过 氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。金银花泡水喝的功效1. 疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、 咽干口燥等有一定作用；2. 凉血止痢作用，对热毒痢疾
10、、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢 凉血利咽之效。3. 金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高 免疫力。5适宜皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者食用；6适宜小儿夏天食用，以防痱毒；7. 还适宜多种感染性疾病，如肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳 腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者食用。8. 在民间，金银花常被蒸镐为”银花露”，在炎夏之季供小儿饮用。成人常直接 用金银花泡茶，作为夏季清凉饮料。金银花一般来说是无副作用的，可是也不要长期用，易引起胃寒不适。薰衣草泡的茶有什么功效？薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸 水，只
11、需炯5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也廿香可口。这 道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道 痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓 和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮 用也有助于恢复，所以有，上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶 初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数 滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量， 不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时 也以少量为宜薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣 草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、 酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制
12、成的酱汁尤具风味，据说 英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使 用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入 眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治 疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容 产品中，由于薰衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹 在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是 有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺 斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头 皮屑等困扰薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸 水，只需炯5分钟即可享
13、用，不加蜂蜜和砂糖也廿香可口。这 道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道 痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓 和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮 用也有助于恢复，所以有，上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶 初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量， 不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时 也以少量为宜薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣 草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、 酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，
14、据说 英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。薰衣草的介紹薰衣草 Lavender學名：LavandulaOfficinalis科名：唇形花科分類：常綠草本矮小灌木植物花語：我的心意精油萃取部分：花、葉、莖精油萃取方法：水蒸氣蒸餾法精油揮發度：中度揮發可混合使用的精油：檸檬、甜橙、杜松、佛手柑、檀香、迷迭 香、天竺葵、廿菊、茉莉薰衣草目前主要分為5個族群和28 主原生種，不過在園藝愛好者的植培下，品種已超過百種，因 此不論花朵的顏色或葉片的形狀，甚至香味都非常多樣化。薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花。又名寧靜的香水植物。 原產於地中海地區，性喜乾燥，花形如小麥穗狀，有著細長的 莖幹，花上覆蓋著星
15、形細毛，末梢上開著小小的紫藍色花朵， 窄長的葉片呈灰綠色，成株時高可達8 0公分，通常在六月開 花。每當花開風吹起時，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪 層層疊疊地上下起伏著，甚是美麗。薰衣草是一種常綠的芳香灌木，原產於南歐，尤其是地中海一 帶。大多數做商業生產的薰衣草，栽植於法國、西班牙、保加 利亞與俄羅斯。塔斯馬尼亞也有生產，英國的諾福克Norfol k）薰衣草工業規模雖小卻欣欣向榮。薰衣草可以在相當高的山區生長，單株植物長到一公尺時，會 變得非常堅硬龐大。細窄的葉片呈灰色絨毛狀，花朵是灰藍色，長在細長的莖上，油脂腺為星形的細髮狀，滿佈在葉子、花、 莖上，用兩指搓揉花或葉，會擠出一些油來，但
16、其香味不持久。自古以來，薰衣草即因其高雅的芳香與醫療功效而為人所愛 用，薰衣草名乃源自拉丁文lavare意即洗，所以羅馬人 在洗澡水中加入薰衣草，到了十二世紀，薰衣草成為極受重視 的植物，十三、十四世紀時，是歐洲醫學修道院園圃中的栽種 植物。薰衣草屬脣形科芳香植物，因為她的氣味芬芳怡人，是藥草園 中最受喜愛的一種，素有芳香藥草之后的稱譽。由於她的 香氣濃郁，令人感到安寧鎮靜、具有潔淨身心的功效，古羅馬 人經常使用薰衣草來沐浴薰香，希臘人則將薰衣草用來治療咳 嗽。薰衣草茶的介绍薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名宁静的香水植 物。原产于地中海地区，性喜干燥，花形如小麦穗状，有着 细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色 花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常
