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1、曼陀罗思考法的意义第一、它能够开发创意，能立即发现问题，提高学习与工作效率。第二、它能掌握人际关系情况，能作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。就其形态来看，曼陀罗生活笔记共分九个区域，形成能诱发潜能的“魔术方 块”。与以往条列式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。一般逐条记录的笔记制 作方法无法使人产生独特的想法和创意，因为思想唯有在向四面八方发展之时才可 能产生创意，这种根据直线循规蹈矩的思考方式，称为“直线式思考”。反之，曼 陀罗生活笔记能在任何一个区域（方格）内写下任何事项，从四面八方针对主题做 审视，乃是一种“视觉式思考”。人类思考必在感觉器官感觉事物之后，方能利用 曼陀罗图形予以系统化
2、，给予有方向感的利用，潜能便可在连续反应下持续被激发曼陀罗思考法的六个路径这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句（5W1H）： What、Why、Who、 Where、When、How。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个路径，其实也就可 以得到一个完整的景观了。在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上，由于How本身就 是一种询问过程，它是融合在5W当中的，不管你在思考哪一个W,都可以把How的 精神跟态度加进 来，也因此How并不出现在曼陀罗图中。1. 基本曼陀罗图这 五个W摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是Who，右边是When，基本曼陀罗图左边是Where，下边是Why，上边是Wha
3、t。因此横轴上是WhereWho When，是空间 人 时间的安排；纵轴是WhatWhoWhy，是一种问的 安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。Who、 What、Why、Where、When并不仅仅只是人对象、价 值观、空间、时间的简单对应，从Who （人）当中还可以延伸出主体、对 象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度；What （对象）可以延伸出行为、行 动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、物；Why （价值观）可以延伸出 理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事；Where （空间）可 以延伸出环境、处所、社会、状况、立场、构造、结构、网络；When （时间）可
4、 以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。2. 生涯设计-5W 曼陀罗图以人生规划为例子，我们可以将5W运用如下:m葩琳日已工作上WR-HurYefiow盟卯 就旌且已厅动阳WO-Own? LiFt for Mikes -i Lift 妮由己的翎IH罡4划WN-Sche4ulirjMa4dng TKlay | 卸苗己厅她W-Fi 5ThinkingStudyiivj生涯设计-5W 曼陀罗图Who对自己目前而言，什么是最重要的？Wha t自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？Why 自己真正想做的是什么？为什么？Where做什么可以使一整天都充实？创造
5、充实的一天的要素为何？When创造理想生活的必要事物（环境）为何？除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：自己希望过什么样的生活？为 何过这样的生活，自己又做了什么？等等。以5W为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑 力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创 意。曼陀罗思考法的种类曼陀罗思考法提供如魔术方块般的视觉式思考，其两种详细的基本形式举例说 明如下。1. 向四面扩散的辐射线式例如用此法制作成“人际关系曼陀罗”，只需在九格最中央填上自己的名字， 然后在周围填上自己最亲近八个人的名字，即便形成自己最内圈的人际关系。接着， 以此
6、图为基础，将此八个人分别挑出放入另外八个曼陀罗的中央。如此一来， 8*8=64 人的人际关系图便已完成。依据这种方法，如果发现自己人际关系太小，则设法法 补救。2. 逐步思考的顺时钟式例如当设定一天的行程表时，应以每一格代表一小时，然后以中央方格为起点， 依顺时钟方向将预定行程填入格内。而当欲设定一周行程表时，应先过滤该周必须 完成的事情、工作、乃至约会，找出最重要者作为曼陀罗的中心，接著着仍以顺时 钟方向将七天的行程逐一填下。记录时，应注意文句须尽量简洁。八个格子对一周 七天，最后一定会剩下一个方格，可做附注使用。设计行程表就像企业界设定战略 一般，将自己一天的行动计划记在曼陀罗备忘录中，即
7、可大致看出能完成和无法完 成的各别是些什么，而一天节奏得以掌握，一周的节奏亦可以此预估。换言之，将 行程表管理好，一周的成功就能在自己的掌握之中。使用曼陀罗图的方式曼陀罗图可以有“四面八方扩展型”和“围绕型”两种使用方式。四面八方扩展型四面八方扩展型”是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感进行四面八方扩展型创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后，便会自然地 想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。 如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩 散，变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题，然后再次运用向四面 八方扩展的方
8、式把空格再填满，如此，8个idea可以生出64个idea，如果真的创 意无限，还可以生出512个idea，然后再把这些想法加以精简，得到自己所要的。 而这样的思维模式是一般条列式的 memo 所难以达到的，你能想像自己在列出一个主 题以后，可以在纸上条列出512个idea吗 围绕型另一种形式是“围绕型”，围绕型的运用比较适合用来做为流程性质的思考围绕型与安排，这是一种顺时针的思考顺序，在中心格上列出主题以后，便可以开 始以逆时针的方式安排行程。这样的形式可以跟“四面八方扩展型”搭配使用 亦即“围绕型”中的任何一个空格也都可以被拿出来当作“四面八方扩展型” 中的中心议题，然后再加以发挥。 将难懂
9、的文章，分句放入各区，即可明白那儿不懂。只要针对不懂的部分，加 以查询就好。一天的时间表，当然也可以制定周时间表周时间表注意事项1. 随时随处记下灵感。重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。2. 句子尽可能简洁。不要记让自己觉得事情已完结的句子。3. 直视自己完成的Memo，利用视觉思考引发潜能，并掌握问题特征与重点。4. 将完成的 80%Memo 丢弃，是有效选择并运用资讯的秘诀。相关资料1.灵感的产生不是阅读，而是凝视。2.注视与凝视是由右大脑负责，非直线型思考的右脑，才会帮我们看出一些事3. 活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。4. 必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他枝微末节全部
10、去掉，自然 而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的震撼，才会开始去思考。曼陀罗mandala智慧密码思考法震惊中外思想界.文学界之重大发现很棒的错误曼陀罗 mandala 智慧密码思考法（曼陀罗思考法的形成来源应来自易经太极八卦） 最早推行曼陀罗思考法是由日本今泉浩晃博士，他从日本空海大师所带回胎藏 界曼陀罗，和金刚曼陀罗，成功解密此隐藏在曼陀罗的智慧密码，其义以九宫矩阵 为基础，8*8辐射发散式，快速产生八次方的IDEA。利用曼陀罗思考法，可跳脱平 日想不出好构想的直线思考，而将思绪四面八方拓展、轻易产生成千上百的好灵感是的，这种思考法很棒，但吾人深入探究，喝然发现，中国易经之
11、太极理论（无 极生太极，太极生两义，两仪生四象，四象生八卦，八八六十四卦至无限）此一两 仪四象八卦64 卦 思想法，与曼陀罗思想有异曲同工之妙，但细究分析由唐卡曼 陀罗之图像演化出曼陀罗之思考法，实有牵强附会之虑，真得很勉强，或想像力未 免太丰富了吧！第一、唐卡胎藏曼陀曼，起始唐代，易经太极八卦起于早数千年的伏羲氏。 第二、唐卡图像多为佛菩萨法相，无阴阳（正反）相对之意涵，而我们深知曼 陀罗思考法没有正反相对之思考推想，效能则减半。第三、有四（象）才有八卦，曼陀罗图像无两仪四象的连结演化。更无八八六 十四卦的图像演化。而易经太极八卦哲学思想，易经系辞下传二章有云：古者疱羲氏（即伏羲氏） 之王天
12、下也，仰者观象于天，俯则观法于地，于是始作八卦，以通神明之意，以类 万物之情八卦是用来解释各种自然现象和人事现象，每一卦代表一定的事务 、由此可见，易经之太极生两仪（阴阳）（正反）（相对）再到四象（太阳、太阴、 少阳，少阴）（东南西北）（春夏秋冬）（生老病死）（喜怒哀乐），再到八卦（乾坤震 离坎兑艮巽），再到八八六十四卦，再到无限，这才是在理论上，顺序上，程序上， 现象上，演化推理上，完全契合所谓曼陀罗思考法，而不是本源自唐卡曼陀罗图像， 或至少有引用了易经太极八卦原理，日本深受中国文化，深受易经太极等老子道德 经之影响，故今泉浩晃博士不无受此影响， 即易经太极八卦启发之大可能）。当然笔者这个
13、论述无意推翻曼陀罗思考法，它毕竟是很棒的想法。但易经太极 八卦更易于论述解说，从两仪思考到四象思考再到八八六十四卦思考循序渐进 正反思维也好，四象思维也好，八卦（全方位）思维，环式思维，放射式思维，立 体空间思维、全在太极思维之中。太极思维除了演发之两义四象八卦 之思维外、回归本体，则为无极之思想 哲学，亦即道之境界；【道可道，非常道；名可名，非常名】。故物极必反。居下退 让，自然和谐，天人合一、是为根本，是为究竟。而老子及释迦牟尼皆为觉悟者， 拥有至高智慧之人，太极思维或曼陀罗思考，就是凡人众生学习悟道之捷径。因思 想 =行为 =结果。故之。舒尔特方格舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM
14、X 1CM的25个方格，格子内任意填写 上阿拉伯数字1 25的共25个数字。训练时，要求被测者用手指按1 25的 顺序依次指出其位置，同时诵读出声。舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练 习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度 和广度。理论道理采用盯点法就可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几 分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业最普及最简单 的训练法，广泛应用于飞行员航天员的训练，也是广大学生朋友的有效训练法，此 法坚持一段时间就会感到很明显的进步。应用运用这种方法的时候，家长可以自制几
15、套卡片，绘制表格，任意填上数字。从1 开始，边念边指出相应的数字，直到2 5为止。同时诵读出声，施测者一旁记录所 用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。以 12 14 岁年龄 组为例，能达到 16 以上为优秀，学习成绩应是名列前茅， 26 属于中等水平， 班级排名会在中游或偏下， 36 则问题较大，考试会出现不及格现象。 18 岁及 以上成年人最好可达到 8的水平， 20 为中等水平。如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格 的表。该心理训练系统适用于 1 12年级学生及成年人，由家长主持，每日坚持对 学生进行 5 分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状，明显改善和提高学生 的注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习 效率，自然而然地降低考试错误率，顺理成章地达到提高考试成绩的目的。
