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1、讲究卫生,做健康的主人演讲稿讲究卫生,做健康的主人演讲稿 1尊敬的各位老师、亲爱的孩子们:大家早上好!孩子们,现在已经 4 月份了。这段时间相信大家都感觉到了气候变化很大,天气忽冷忽热,对我们的健康产生了很大的影响,所以希望孩子们一定要根据天气冷暖增减衣服,预防感冒!4 月,是爱国卫生月,今天,4 月 7 日,是第 59 个世界卫生日。20_年世界卫生日的主题就是“保护健康不受气候变化的危 害”。卫生是受气候变化影响最大的部门之一,而且这种影响就发生在当前。地球正在变暖,变暖的速度在加速,而人类行为是罪魁祸首。如果目前的变暖趋势得不到控制,人类会面临更多的与自然灾害和热浪相关的伤害、疾病和死亡
2、,更高的食源性、水源性和媒介传播疾病的发病率,更多的与空气污染有关的过早死亡和疾病。此外,在世界很多地方,由于海平面上升,大量人口将被迫移居他乡,同时,也会有很多人遭受干旱和饥荒。随着冰川融化,水文循环将发生改变,可耕地的产量将出现变化。许多科学家认为气候变化将带来卫生健康方面的问题,在不同的地方,气候变化带来的物理影响会有所差异。气候变化对人类健康产生的影响又会进而受到很多条件的左右,如发展的水平、贫困和受教育的程度、公共卫生基础设施等。像我们中国这样的发展中国家将会首当其冲。贫困和营养不良严重、卫生基础设施薄弱或政治动荡的国家,在应对气候变化时将面临最大的困难。此外,如果我们无法应对气候变
3、化及其对卫生带来的影响,我们面临的风险就是能力得到削弱,更难以实现千年发展目标。这些都是大环境的卫生。而对于我们小学生来说,我们现在能做 点什么呢? 下面,我还要对个人卫生提几点要求:1。保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生。夏季来临,各种不安全饮料又会充斥广大市场,还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着孩子们,导致有些孩子甚至以辅食代替主食,点心、方便面等快餐食品代替米饭,要味不要胃。这,不仅十分有害,而且非常危险。在个人卫生习惯中,希望孩子们养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。双休日及寒暑假也应该遵守作息时间,做 到起居有规律。2、均衡
4、饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三餐饭做到定量,不能饿一餐,饱一餐。要通过体育锻炼,增强体质,“三操”要认真去做,动作到位,不要朝气不足而潮气有余。3、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流。更不能在教室里乱吃东西。另外,我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地方去,更不能长时间呆在人员密集的地方,避免染上其他传染病,否则对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适,应迅速报告监护人或者老师,争取最 佳治疗时间。4、注意心理卫生。孩子们在学习和生活过程中,
5、要做到紧张而活泼,保持愉快的心情,遇到困难或不顺心的事,找个好友倾诉一下或自我调节,就是大哭一场也是一个办法,千万不能一 直闷闷不乐,这对身体也是有害的。总之,只要我们每个人都注意提高卫生安全意识,自觉维护共同环境卫生,时刻注意个人卫生,那么我们就会拥有美丽的生存空间,我们就会拥有健康的体魄!我们就会拥有美好的未来! 讲究卫生,做健康的主人演讲稿 2敬爱的老师、亲爱的同学们:大家下午好!我是来自高一(13)班的_,今天我演讲的 题目是保护环境 共创美丽校园。大家都知道,在当今社会,人们丰衣足食,既有了物质享受,又有了精神上的熏陶。但是在享受这一切的同时,我们也失去了很多。最为明显的就是在经济日
6、益发展的今天,我们生活的环境 越来越差。远的不说,就说说我们身边。你是否看见,学校超市门口,经常遍地都是食品包装袋、饮 料瓶?你是否看见,美丽的绿化带上常常有纸巾的白色身影?你是否看见,值日班级的同学在很辛苦地打扫卫生?那么,是什么让曾经美丽的华维园黯然失色?又是什么原因 让我们对这些视而不见呢?我想,答案不言自明。就是因为我们的不经意甚至故意,原本应该整洁有序的教室,成为了纸屑的窝穴;原本应该干净的小道,成为了垃圾的海 洋;原本应该茁壮成长的小草,却在我们的脚下哭泣。当你吐下一口痰时,也吐掉了你的修养;当你随手扔掉垃圾时,也扔掉了你的品行。校园是个小社会,如果同学们在有管理制度的校园中都不能
7、做到爱护环境,那走出校园,进入社会这个 大环境,又能怎样呢?我相信,只要我们共同努力,她的一切将会是美丽的,她的 美丽将会是永恒的。我的演讲完了,谢谢大家!讲究卫生,做健康的主人演讲稿 3老师们、同学们:早上好!今天我演讲的题目是“讲究卫生,做健康的主人”。每年的世界卫生日,世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今天,已经是第 63 个世界卫生日了。世界卫生组织将 20_年世界卫生日的主题确定为老龄化与健康,口号是“健康有益长寿”。它重点关注健康的身体如何有助于老年人度过圆满和有益的一生,并成为家庭和社会 的财富。那么我们小学生,应该怎样参与到“做健康的
8、主人”的活动中来呢?下面,我讲四点,大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。第一,保持良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间,做到起居有规律。世界卫生日演讲稿由求 学提供!第二,均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三顿饭做到定量,不能饿一顿,饱一顿,特别是早晨,我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐,这对身体健康和学习精力都是不利的;还有的同学挑食偏食严重,有时休息天随便吃点零食就当一餐,这对生长发育中的
9、你们来讲,也是及其有害的。同学们早晨起床后到户外锻炼,呼吸一些新鲜的空气,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活 动是非常好的锻炼机会,不要马虎了事。第三,保持室内空气流通,尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现 自己有任何不适,就要迅速告诉家长或老师。第四,注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中,要做到紧张而活泼,保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事,找好朋友或老师倾诉一下或自我调节,千万不能一直闷闷不乐,这 对身体也是有害的。同学们,只要我们每个人都注意提高卫生安全意识,自觉维护公共环境卫生,时刻注意个人卫生,那么我们就会拥有美丽的生存空间,就会拥有健康的体魄,就会拥有美好的未来!让我们 共同努力吧。