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1、优 秀 班 会 课 教 案班别： 班主任： 李婉健 第3周 2015年 3 月16 日教育目的：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一，使学生有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐观积极的学习。 教育方法（形式）： 讨论 讲授 直观演示法班会课过程：一、故事导入小泽征尔的故事 (提问,这个故事说明了什么?或者说这个故事的主题是什么?)提出问题：（现在请同学们思考这样几个问题）1什么是自信心？（先让学生界定）所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到 (根据学生讲述情况，结合例子加以界定说明。)2自信心的作用。迸发勇气和毅力、克服困难
2、和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务（学生发言，略）3怎样才能树立起学习自信心呢？(小组讨论，并以小组为单位用一句话概括(略)学生回答：（1）正确认识自己，提高自我评价。（2）正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。（3）进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。（4）积极与他人交往。二、展示名言：让我们来看几个有关自信的名人名言：在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。马修阿诺德你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你自己。弗兰克罗宾逊自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。海明威三、观看视频：励志名人尼克
3、胡哲的个人演讲让学生谈感想四、回答问题（一些简单又实用的建立自信的方法以及步骤） 1.建立自信的方法：（1）挑前面的位子坐。（2）练习正视别人。（3）适当的加快你走路的速度，昂首挺胸，正视前方。（4）练习当众发言。（5）咧嘴大笑，每天至少赞美别人一句。（6）提高说话的声音。（7）自我暗示，如：遇到突然变故要能够镇静下来，可以暗示自己镇静；想你会成功，不要想你会失败；不时提醒自己，你比你想象中的要好。（8）培养运动的习惯，可以是跑步，跳舞，远足，篮球等，最好是晨练。（9）万一自卑起来，要马上改变一下自己的姿势，变的像自信时候的姿势。如：做几个深呼吸，看看蔚蓝的天空，暗示说“我不错，我不错，我真的很不错！”五、总结:自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败体会： 树立自信心对于高中生来说，是成人成才的关键，有了自信心，学生在学习或生活过程中遇到任何困难和挫折，都不容易放弃自我。
