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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑西餐牛排的简单做法【简单的西餐早餐做法】 早餐有着美容延缓年轻防,辐射防癌抗癌,缓解消化不良,所谓一天之计在于晨,今日我为你整理了简洁的西餐早餐做法，欢迎。 养分早餐火腿西多士 材料 吐司面包4片(一般的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量 做法 1、预备材料。 2、吐司切去片。(切下来的边直接吃掉吧) 3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。 4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。(依次挨次为火腿、奶酪、火腿) 5、预备2个鸡蛋打散成蛋液。(装蛋液的碗要大一点，由于面包要放进去蘸蛋液) 6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。 7、平底锅倒
2、油烧热，放入吐司片用小火煎。 8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。 小诀窍 1.吐司不要再蛋液中久泡，蘸匀称即可。 2.吐司也可以不去边，切边效果会更好看。 3.也可以用黄油煎，更香。 4.还可以做成甜味的，比如夹果酱、花生酱的。 时尚西式早餐 菜谱简介 我们的早餐究竟吃什么才算健康?传统的早餐杂酱面、豆浆油条、稀饭咸菜。其实吃吃西式的早餐也蛮不错。 酸奶、蔬菜(水果)沙拉、煎蛋、火腿片、纤维饼干，既少油烟又节省时间，省心又美味、美丽又健康。预备这款早餐，我共花费5分钟的时间，这一点让我很满足，既偷了懒，又得到了好评。要知道早上那点时间，多睡1分钟也好啊，呵呵。 材
3、料 生菜，小番茄，凉开水，酸奶，橄榄油，鸡蛋一个，李锦记蒸鱼豉油，无糖纤维饼干 做法 1.生菜、小番茄：洗净后用凉开水泡3分钟，沥干后切成丝或片，加少许酸奶。 2.煎蛋：平底锅烧5成热后倒入薄薄的一层橄榄油，打入一个鸡蛋，用中小火煎熟即可。切不行开大火，易糊。我家煎蛋不放盐，起锅后加一勺李锦记蒸鱼豉油，特别滴好吃。 3.酸奶：倒入杯子。饼干：无糖的纤维饼干。 美味的西式早餐搭配 料 香蕉一根，吐司2片，鸡蛋一个，黄油2勺 做法 简洁的早餐，不需要太多的话语，也不需要太多的解释 始终很喜爱路边摊的油炸香蕉，不过这种食品不健康，所以拿个平底锅，香蕉切块，过上面粉，就可以煎了 好的平底锅不需要油就可以煎鸡蛋，同样也可以煎香蕉 偷懒不兴奋在土司片抹黄油，直接靠余温化了黄油只有用120度的温度煎至2面焦黄，吐司炉的功能平底锅同样可以做 当然了把锅子热了，靠余温更能煎鸡蛋，就是靠那厚厚的不锈钢锅底 香喷喷的早餐不需要调料，加上牛奶，简洁又健康，当然也可以淋上你喜爱的果酱或者番茄酱 第 1 页 共 1 页
