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1、大学生职业生涯规划姓 名:性 别：所在学校:XXXXX学院专业班级:学 号:联系电话：邮 箱:目录生涯理念.3第一章 自我认知4第二章 环境评估12第三章 职业方向定位14第四章 目标设定16第五章 计划实施17第六章 评估反馈20结束语.23生涯理念 月满月缺，潮涨潮落，花开花谢。踏着时光的年轮，不知不觉，我将靠近20岁的边缘。尽管时光在飞逝，世界在变迁，驻足回首，我的理想，不曾忘却。 小学六年，初中三年，高中三年，大学一年。还记得十三年前的那个自己：一个六岁的小女孩，左手拿着书本，右手拿着粉笔，以墙壁为黑板，以空气为学生，以幼稚的行为，演绎着自己的梦想。 也许，我的理想很平凡，没想过成为名
2、噪一时的伟人，只想要当一名普通的人民教师。然而，我的理想也很宏伟，因为我希望我的学生，在我的教育指导之下，均能功名成就，成为社会上不可或缺的栋梁。我可以不是伟人，但是我可以成为伟人的老师。人生有梦，梦筑踏实，将自己的梦想，以阶段性的小目标，落实在具体的计划中，然后身体力行，积极实践，这就是生涯规划的具体的表现。 因此，把我的梦想与现实联系在一起，让生涯规划书成为两者间的桥梁，我将会距离成功更进一步。因为，要把梦想变成生涯，这需要规划，需要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能够代劳。现在就开始规划我梦想生涯的蓝图，是为了掌握现在，也是为了更加看清未来。因为在人生的道路上，生涯规划就是指引我们
3、朝着梦想前进的那颗北斗星，给予我们亮光，使我们不再迷茫。 “春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。在朝着自己的梦想前行的过程中，在实施自己生涯规划的计划时，我们应该谨记自己始终坚持梦想的生涯理念。我的座右铭付出，无悔。那也是我整个生涯中理念的一个体现。因为付出却无悔，所以才能做到“蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。第一章 自我认知苏格拉底曾自问：“什么是哲学？”他的回答是“认识你自己”。可见，自我认知是认识自我的一个重要因素，正如我国古人说的“人贵在自知知明”、“知自知彼，方能百战百胜”、“知人者智，知己者明”。第一节 自我评估1.我的性格特点：乐观、正直、坦率、耐心、认真、执着、感情丰富、外冷内热
4、、崇尚自由。 2.我的兴趣爱好： 写作、听音乐、喜欢比较能够表现自我特色和个性的东西。3.我的能力与素质特点：独立性、积极性、自发性、富于想象、适应能力强、具有团队合作精神。第二节 他人评估家人刻苦奋斗，能吃苦耐劳，但是好胜心理强，有时坚持己见，难以说服老师一丝不苟，富有责任心，但是主动性不高，有时优柔寡断，缺乏自信普通同学勤劳，认真，谦虚，温和，文静，但是待人冷漠知己朋友热情，开朗，体贴，但是多愁善感，过分敏感第三节 专业测评一、 个性特征你适合做什么1、个性特征因素得分表 本个性特征测试建立在MBTI人格类型理论框架基础上。在下图四个维度，八个因素（外倾E、内倾I，感觉S、直觉N，思考T、
5、情感F，判断J、感知P）中，每个维度中得分较高的因素为你外显的人格类型，四个维度的外显人格类型组成你的个性特征。2、你的个性类型是：ISFP 内倾、感觉、情感和感知你平和、敏感，保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观。你更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感。你谦虚而缄默，但实际上你是具有巨大的友爱和热情之人，但是除了与自己相知和信赖的人在一起外，你不经常表现出自我的另一面。因为你不喜欢直接地自我表达，所以常常被误解。你耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人。你很客观，以一种相当实事求是的方式接受他人的行为。你善于观察周围的人和物，却不寻求发现动机和含义。因为你完全生活在目前之
6、中，所以你的准备或计划往往不会多于必需，是很好的短期计划制定者。因为你完全投入于现在，喜欢享受目前的经历，而不继续下一个目标冲刺，所以你对完成工作感到很放松。你对于从经历中直接了解和感受的东西很感兴趣，常常富有艺术天赋和审美感，力求为自己创造一个美丽而隐蔽的环境。你没有想要成为领导者，经常是忠诚的追随者和团体成员。因为你喜欢那些花费时间去认识自己和理解自己内心的忠诚的人。你需要最基本的信任和理解，在生活中需要和睦的人际关系，对于冲突和分歧则很敏感。1. 适合的岗位特质：（1）同你的强烈的、内在的价值观相符合，是你感兴趣并愿意为之付出自己的智慧和能力的工作。（2）你作为对集体忠诚和乐于合作的一员
7、是在一种彼此积极支持的气氛下工作。（3）要求对细节的关注，你所做的工作必须是切实的，有益于别人的和有实用性的东西。（4）给你独立工作的自由，周围的人必须和谐有礼貌，工作中没有太多的规则、结构、僵化的程序。（5）允许你边工作边适应，工作中你有目标，能看到或体验到你工作的实际结果。（6）能让你发挥审美情趣，优化工作空间，使其富有个性化，让别人觉着舒服。（7）在活跃的、合作的环境下工作，最小限度的人际冲突。（8）在你认为重要的工作背景中给你一个自我发展、自我成长的机会。（9）让你快捷地处理问题，提供实际帮助。 （10）不要求你从事例行的公开讲话，或领导不熟悉的人，或给别人否定的答复。二、职业兴趣你喜
8、欢做什么1. 职业兴趣因素得分表本职业兴趣测试建立在霍兰德人职互择理论框架基础上。霍兰德人职互择理论把不同类型的职业和人格都分成6种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。如下图，六边形的任一个角代表一种职业人格典型类型，一般相邻角的职业人格类型表示相容或接近，但对角的往往是截然相对的。得分最高的三种类型即为你的职业兴趣类型，很大程度上表明你喜欢从事与之相关的职业。同种职业人格的人的相互协作是最理想的工作状态，职业兴趣与职业环境的匹配是决定成功的最重要的因素之一。2. 你最感兴趣的职业类型是：SAC S社会型、A艺术型、C常规型3. 职业兴趣类型说明：实际型R：遵守规则、实际、安
9、定、喜欢需要基本技能的具体活动。比较适合的职业：有具体的规则和程序，需要特定的技巧或技能的行业。研究型I：需要系统观察、科学分析和一定程度的创造性。比较适合的职业：专门的科学研究、某个领域的高尖端工作以及某些行业的研发工作。艺术型A：想象、直觉、冲动、无序，喜欢用艺术形式来表现自己的思想与情感。比较适合的职业：通过非系统化的自由活动进行艺术表现的行业。社会型S：助人、合作，具有责任感和同情心，喜欢并善于社会交往，乐善好施。比较适合的职业：对人进行说服、劝导、帮助、教育和治疗的行业。管理型E：具有一定的支配能力，自信、精力旺盛，喜欢指挥，劝导别人接受自己的意见。比较适合的职业：需要动员、组织和领
10、导他人实现既定目标的行业。常规型C：有条理、稳定、顺从、有序，喜欢程序化的条理性工作。比较适合的职业：具有固定规则的习惯性、重复性工作。三、 职业价值观你为什么而工作1、职业价值观因素得分表2、你的职业价值观取向是：安定休闲取向、社会价值取向、人际关系取向3、职业价值观取向类型说明：自我发展取向：工作中能获得信任，能够自我充实，促进个人发展；能够发挥个人才华，提升生活品质以及实现人生目标。安定休闲取向：工作之余有充足的时间让人从事休闲活动；工作能为生活提供便利，并不会让人感到紧张焦虑。社会价值取向：工作中能帮助别人，为他人服务；工作能增进社会福利，对社会具有积极的意义。组织安全取向：工作能带来
11、合理经济报酬；组织能从制度、环境和前景等方面为员工提供安全感。人际关系取向：工作中能与其他人建立良好的友谊关系，营造一个人际关系融治的环境，并经由工作能提升自己的人际关系。威望尊严取向：工作时能获得自我肯定，满足个人成就感，赢得他人尊重；以及拥有自主性和管理权。四、 职业能力你能做什么1、职业能力因素得分表：职业能力 得分察觉细节能力 5.67动手能力 4.00空间判断能力 4.67社会交往能力 5.67书写能力 5.33数理能力 5.67言语能力 5.33学习能力 5.00运动协调能力 5.00组织管理能力 5.672、你的优势职业能力是：察觉细节能力、社会交往能力、数理能力五、职业规划总体
12、评估本测评对你的个性特征、职业兴趣、职业价值观、职业能力进行了综合全面的评估，你在各方面的综合评估结果是：你的个性特征属于内倾、感觉、情感和感知型，感兴趣的职业类型是S社会型、A艺术型、C常规型，在职业发展中比较看重的价值观是安定休闲取向、社会价值取向、人际关系取向，具有优势的职业能力有察觉细节能力、社会交往能力、数理能力。根据你的这些测评结果，综合考虑各种职业的特征及其对从业人员的不同要求，以下职业比较适合你未来的发展：1. 教育培训 2. 行政主管 3. 公关宣传 4. 营销策划 5. 秘书助理六、小结 通过自己、他人及专业测评，我的性格特征基本和我的兴趣爱好一致，因此，我把教师作为我理想
13、的职业符合我的职业生涯规划要求。第二章 环境评估1.家庭环境分析 我来自农村，家里经济不算太好，父母文化知识水平也不高，但是他们知道教育的重要性，因此一直和鼓励我好好学习，却从来不会给予我太多的压力，总是让我学自己想要学的东西，尊重我的选择，支持我的理想，间接上给了我很多帮助，也锻炼了我独立有主见的个性。由于在农村长大，父母的辛苦生活也激发了我刻苦奋斗的精神，培养了我坚强不屈的个性。2.学校环境分析我读的学校是一个很普通的本科院校，我现在就读的是学校的特色专业，虽然这个专业的排名在全国是顺数的，但是它却与我的理想的专业没有太大的关系。然而，作为一个当代的大学生，我一直认为一个人的自我学习能力才
14、是最重要的，学校给的只是一个学习的环境，一个学习的平台。我在学校进行的各方面学习，大多都是通过自己学习掌握的。老师给的，更多的是引导，更多的是指点，在实践经验方面，我想，学校给我们的确很有限，因而，自己必须积极参加各种社会实践活动，自己必须积极主动朝着梦想的方向前进。3.社会环境分析金融危机几乎让各个行业都遭受了不同的冲击，就业形势的严峻行令人堪忧，不少企业做出了大面积的裁员，大多数企业则选择大幅度缩减招聘人数，这对大学生就业来说无异于火上浇油，农民工、本科生、研究生都在为着各自的工业激烈的竞争着，不过因为我国经济的基本面并没有改变，经济增长的动力依然强劲，这为大学毕业生顺利就业提供了保障。金融危机的确影响了全球经济，但可以看到国际影响较大，国内形势还比较稳定的，依然可以通过自己努力，谋得一职半位的。危机带来了困扰，既是挑战，更是机遇，等待我们这些大学生去面对去挑战，而战胜危机之后，则是更明朗的前途。当前国家出台了各种政策，
