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1、第天时间按排军事拓展训练流程计划上午07:00-8:00到达训练地08：00-08：30分房间，换服装，简介住宿情况和规定。0830-10:00组建连队1、每15-20人左右分成一个连队，选出连长、指导员；2、每个参训人员贴学员编号，称呼统一。3、确定各连队队名、队呼、口号和队歌；4、学习军队纪律规定，以一个合格的军人标准要求自己。10:00-11:00气质训练：以军人的标准要求训练内容：口号训练1、军容、军姿；2、敬礼与礼毕；3、立正与稍息；4、立正与跨立；5、车人三大步法简单介绍。11:00-12:00团队信任建立拓展项目信任背摔1、每位学员都站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他
2、学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题；2、增强队员间的相互信任和理解，这也是新团队基础；3、克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧；4、增强团队的凝聚力；身体接触，打破隔膜。中午12:30-14:00午餐：1、集合整队；2、提出用餐要求；3、饭前一支歌；4、就餐；5、整理卫生12:30-14:00午休：1、全体人员上床休息；2、严禁走动影响别人休息。下午14：00-18：00团队沟通训练项目；共同进退项目性质：团队协作项目项目规则：1、每组各选一名项目负责人到教练处领取任务一一各组队员在被打乱顺序、蒙住双眼且不可以用嘴发出声音的情况下，找到各自的队友并按照教练给出的号码从大到小
3、（或从小到大）排序，最快找到队友且排序无错的一组为胜；2、各组项目负责人回到自己组传达任务，给团队15分钟进行讨论，决定行动方案；3、向队员示范保护手势，并提醒队员在活动过程中摸索着行进，不要走得过快，以免撞到同伴或建筑物；4、向各组队员派发预先准备好的号码，告知其上面的数字让其牢记，并将各组成员打乱后带入一固定场地；5、待所有队员在规定的地点站定，且最终确认所有队员都牢记了自己的号码后，宣布活动开始；项目回顾：1、计划的周密性，预案。2、考虑全局，避免冲突。训练目的：1、群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；2、人力资源的合理分配，如何优势互补、协作致胜；3、信息的公开与共享，跨部门间
4、的合作是很重要的；4、认真严谨的态度与积极心态的重要性；5、个人如何在团队中找好位置、发挥优势晚上18：00-18：30学习内务整理，学习紧急集合训练。18:30-19:00感恩互助体验项目：职场风雨路（携手并肩，我们一路同行）19:00-21:00所有队贝先分成目人和哑人两大组，之后目人哑人两两结组去穿越一系列的障碍，最终到达终点。1、友爱的满足，协作的必要；2、沟通的方式，理解与误解；3、相互支持，相互信任；4、对待客户的态度、方式，客户的满意度；5、感谢与帮助，增强团队内部的融洽。冲凉、洗漱18：00-18：30学习内务整理，学习紧急集合训练第二天上午06:30起床、洗漱06:30-07
5、:30早操，队列训练07:30-08:00早餐08:00-12:00职场礼仪培训1中午12:00-12:30午餐：12:30-14:00午休下午14:00-17:30职场礼仪培训2晚上17:30-18:30晚餐、休息18:30-19:00战地歌声：团队拉歌。19:00-21:00军事基本训练（战术基本动作冲凉、洗漱21:00-22:0022:00熄灯第三天上午06:30起床、洗漱，整理内务06:30-07:30晨训：复习车体拳07:30-08:00早餐08:00-12:00职场礼仪培训3中午12:00-12:30午餐：12:30-14:00午休下午14:00-17:30职场礼仪培训4晚上17:
6、30-18:30晚餐、休息18:30-19:00战地歌声：拉军歌19:00-21:00战术动作学习车体拳21:00-22:00冲凉、洗漱22:00熄灯（凌晨安排紧急集合）第四天上午06:30起床、洗漱，整理内务06:30-07:30晨训：07:30-08:00早餐08:00-12:00职场礼仪培训5中午12:00-12:30午餐：12:30-14:00午休下午14:00-17:30职场礼仪培训6晚上17:30-18:30晚餐、休息18:30-19:00战地歌声：拉军歌19:00-21:00战术动作学习车体拳21:00-22:00冲凉、洗漱22:00熄灯（凌晨安排紧急集合）第五天时间按排上午06
7、:30起床、洗漱，整理内务06:30-08:30晨训后早餐0830-10:00巩固练习1、军容、军姿；2、敬礼与礼毕；10:00-11:00巩固练习1、立正与稍息；2、立正与跨立；11:00-12:00军事大比拼中午12:30-14:00午餐：1、集合整队；2、提出用餐要求；3、饭前一支歌；4、就餐；5、整理卫生12:30-14:00午休：1、全体人员上床休息；2、严禁走动影响别人休息。下午14：00-18：00拓展训练项目名称：神笔马良拓展训练项目性质：团队协作项目拓展活动目的：1. 加强团队精神。2. 培养团队配合协作能力。3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所
8、需要的调整。4.提升团队士气，激发饱满的激情。操作培训规范：操作时间：2030分钟（其中10分钟为练习时间，比赛时间视联系情况而定。）场地及材料要求：20平米以上的空地一块，室内室外都可以。一米长大毛笔一只并栓好12根绳子。一平米大的白纸或毛笔写字纸若干张。操纵方式：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。18：00-18：3019:00-21:0021:00-22:00晚餐观看励志精彩视频片段、军事影片并做分享22:0006:3006070812121430-0730-0800-1200-1
9、230-1400-14300000300030冲凉、洗漱熄灯起床、洗漱，整理内务晨训：早餐公司组织员工内部会议，总结大会午餐：午休团队热身项目跨部门沟通与合作训练项目七巧团队：1、将团队分成七个小组，分配不同的任务，模拟团队各部门间、各成员与团队间、成员之一间的沟通与协调，让大家共同完成一项特殊而艰巨的任务。14:30-16:002、3、4、5、合理分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领；不问“公司能给我什么”，要想“我能为公司做什么”；信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作；领导力的发挥。团队熔炼锻造拓展项目毕业墙：1、所有成员不借助身体外任何工具，在规定时间，翻越一面高达4.2米的光滑墙面；16:00-17:302、本项目历来被喻为“整合团队，增强士气和凝聚力的一剂圣手良方”，妙在何处，恐非身临其境难以体会其中的滋味；3、成功到达顶点之后才能真正体验“我成功因为我站在巨人的肩膀上”；4、感谢团队每一位成员的支持和奉献，感恩团队、感谢身边的每一个人；5、伟大的目标是由伟大的团队共同实现的！17:30-18:00活动结束，返程。备注：具体拓展项目、军事项目，礼仪项目等课程可以协商敲定。
