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1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.体育与健身课直腿后滚翻单元教学流程上海市敬业中学 诸 伟 年级十年级内容主题直腿后滚翻翻课时2.5课次5单元学习目目标1. 发展身体的的柔韧性性和力量量素质，提提高心血血管系统统和呼吸吸系统的的机能。2掌握直直腿后滚滚翻的基基本知识识和技术术，掌握握基本的的学练方方法，不不断改善善和提高高机体的的调控能能力，提提高身体体的感知知能力和和平衡能能力。3勇于克克服困难难，自觉觉培养勇勇敢、顽顽强的精精神。4发扬团团结协作作的精神神，敢于张扬扬个性，形形成积极极向
2、上的的课堂氛氛围。 课次学习内容学习目标重点、难点点教与学的主主要方法法11 后滚翻2站立，屈屈体后移移，经手手撑臀坐坐地。3垫上仰仰卧屈体体滚动。初步建立直直退后滚滚翻技术术动作的的概念，明明确动作作要点，发发展身体体的协调调性。880%的的学生基基本掌握握上体前前屈髋后后移，支支撑过度度臀着地地。后坐撑垫，倒倒肩举腿腿翻臀。1 教师示范讲讲解直腿腿后滚翻翻的动作作要领。（能能结合多多媒体演演示最佳佳）2 学生体验屈屈体后移移，经手手撑臀坐坐地和垫垫上仰卧卧屈体滚滚动动作作。3 教师巡视、指指导。21复习垫垫上仰卧卧屈体滚滚动2 在在保护帮帮助下练练习分腿腿后滚翻翻。3在斜坡坡上做直直腿后滚
3、滚4在保护护帮助下下做直腿腿后滚翻翻发展身体的的柔韧性性，体验验举腿翻翻臀、滚滚动圆滑滑、推掌掌用力的的动作要要领。树树立勇敢敢顽强的的精神，在在学练过过程中，发发扬团结结协作的的精神。1 倒肩举腿翻翻臀，推推手用力力成站立立。2 始终屈体。3 心理障碍的的克服1教师示示范，提提问动作作要领。讲讲解保护护帮助方方法，强强调安全全。2教师可可结合有有关比赛赛和体操操知名人人物简单单讲解，激激发学生生的学习习兴趣。3教师引引导学生生根据自自身水平平，自主主选择练练习内容容，并通通过观察察、交流流不断激激励自我我。4 教师加强巡巡视、指指导。31在斜坡坡上做直直腿后滚滚翻2在保护护帮助下下做直腿腿后
4、滚翻翻3独立完完成进一步发展展身体的的柔韧性性和协调调性。提提高翻转转的速度度和推掌掌力量，660%的的学生初初步掌握握直腿后后滚翻技技术，学学会保护护与帮助助。逐步步提高身身体的感感知能力力和平衡衡能力。进进一步培培养团结结协作的的精神。1 协调配合，直直腿完成成。2 滚翻后重心心稳定。3 推手及时。1 教师讲解练练习内容容、方法、重重点和要要求。2 学生自主选选择菜单单练习（分分层练习习），互互相学习习、交流流、纠正正、评价价。3 教师巡视、指指导、参参与，适适时激励励学生展展示自我我、挑战战自我。41在保护帮帮助下做做直腿后后滚翻2独立完完成进一步发展展身体的的柔韧性性和协调调性。770
5、%的的学生做做到动作作连贯圆圆滑，直直腿完成成，重心心稳定。树树立自信信、顽强强和勇于于展示自自我的精精神。1 直腿完成，重重心稳定定2 动作连贯圆圆滑，姿姿势优美美。1 教师示范，讲讲解练习习内容、方方法重点点和要求求。2 自主练习，相相互纠正正和评价价（要发发挥小干干部的作作用）3 引导学生适适时展示示，交流流，共同同评价。4 激励学生敢敢于挑战战自我。5考评了解自我学学习水平平，发展展身体素素质，掌掌握完整整的技术术动作，发发挥最佳佳水平，学学会评价价，弘扬扬互帮互互助的精精神。1 发挥最佳水水平2 客观评价1 教师讲解考考评方法法、要求求和评价价方法。2 自荐和分组组相结合合进行考考评，其其他学生生在旁边边练习。3 师生共同评评价。安全保障1 课前认真检检查垫子子和场地地。2 做好准备活活动，各各关节活活动充分分（尤其其是颈部部）。3 加强保护与与帮助方方，提醒醒学生注注意自我我保护，学学会保护护帮助方方法。4 由于该动作作对头、颈颈压力比比较大，所所以练习习次数不不宜太多多，注重重提高练练习的效效率。评价与方法法方法：学生生自评与与互评和和教师评评相结合合。具体评分标标准：3 优良：直腿腿并膝，动动作连贯贯圆滑，姿姿势优美美。合格：能够够独立完完成，但但微屈膝膝、分腿腿。有待提高：不能完完成。1
