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1、講義 :職涯規劃如何做好職業生涯規劃？讓你的人生充滿喜悅！一、職業生涯規劃的意義1、以既有的成就爲基礎，確立人生的方向，提供奮鬥的策略。2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。3、準確評價個人特點和強項。4、評估個人目標和現狀的差距。5、準確定位職業方向。6、重新認識自身的價值並使其增值。7、發現新的職業機遇。8、增強職業競爭力。9、將個人、事業與家庭聯繫起來。二、正確的心理認知1、認清人生的價值社會的價值並不被所有的人等同接受“人云亦云”並不等於自我的人生價值人生價值包括：經濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。2、超越既有的得失每個人都很努力，但成就並不等同。後悔與抱怨對未來無濟
2、於事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。3、以萬變應萬變任何的執著都是一種“阻滯”前途的行爲想想“流水”的啓示“學非所用”是真理三、剖析自我的現狀1、個人部份健康情形：身體是否有病痛？是否有不良的生活習慣？是否有影響健康的活動？生活是否正常？有沒有養生之道？自我充實：是否有專長？經常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養其他技能？休閒管理：是否有固定的休閒活動？有助於身心和工作嗎？是否有休閒計劃？2、事業部份財富所得：薪資多少？有儲蓄嗎？有動産、有價證券嗎？有不動産嗎？價值多少？有外快嗎？社會階層：現在的職位是什麽？還有升遷的機會嗎？是否有升遷的準備呢？內外在的人
3、際關係如何？自我實現：喜歡現在的工作嗎？理由是什麽？有完成人生理想的準備嗎？3、家庭部份生活品質：居家環境如何？有沒有計劃換房子？家庭的佈置和設備如何？有心靈或精神文化的生活嗎？小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎？家庭關係：夫妻和諧嗎？是否擁有共同的發展目標？是否有共同或個別的創業計劃？父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關係如何？是否常與家人相處、溝通、活動、旅遊？家人健康：家裏有小孩嗎？小孩多大？健康嗎？需要托人照顧嗎？配偶的健康如何？家裏有老人嗎？有需要你照顧的家人嗎？四、人生發展的環境條件1、友伴條件：朋友要多量化、多樣化、且有能力。2、生存條件：要有儲蓄、發展基金、不動産。3、配偶條件
4、：個性要相投、社會態度要相同、要有共同的家庭目標。4、行業條件：注意社會當前及未來需要的行業，注意市場佔有率。5、企業條件：要穩定，則在大中型企業；要創業，則在小企業。公司有改革計劃嗎？公司需要什麽人才？6、地區條件：視行業和企業而定。7、國家（社會）條件：注意政治、法律、經濟（資源、品質）、社會與文化、教育等條件，該社會的特性及潛在的市場條件。8、世界條件：注意全球正在發展的行業，用“ 世界觀 ” 發展事業。五、人生成就的三大資源1、人脈：家族關係、姻親關係、同事（同學）關係、社會關係。 解決方案 溝通與自我推銷2、金脈：薪資所得、有價證券、基金、外幣、定期存款、財産（動産、不動産）、信用（
5、與爲人和職位有關）。 解決方案 儲蓄、理財有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力條件及職位。3、知脈：知識力、技術力、咨訊力、企劃力、預測（洞察）力、敏銳力。 解決方案 做好時間管理、安排學習計劃、上課、聽講座、進修、組織內輪調、多做事、反復練習、經常做筆記、做類比計劃。五、組織內部發展生涯的途徑1、生涯甜筒取向1）向內的2）垂直的3）水平的 圖表一 生涯甜筒：一個組織的三向度模式2、生涯角色取向1）個人生涯可能承擔的專業角色2）生涯發展的七階段圖表二角色主要任務重大心理議題3、主要職能的開發1）管理人員能力的培養（1）各階層管理人員必備的素質圖表三各階層管理人員必備的重要資質（ 2）管理能力
6、的結構與學習圖表四管理能力的結構（模型）3）專門職（技術專才）職能的開發（a）專門知識與廣博知識圖表五研究技術人員的知識結構b）有效的專門能力開發方法圖表六有效的專門能力的開發方法4、如何晉升高階始終追隨勝利者工作 “ ” 5612345678）與現在擔任你想要爭取的職位的人士保持良好的關係。9）參加相關的專業社團或聯誼組織。10）建立適當的形象。六、設定執行方案1、設定目標的原則：先有大目標，再補充小目標；亦可先有小目標，再定大目標。2、執行計劃：人生計劃- 五年計劃 - 年度計劃 - 月計劃 - 周計劃- 日計劃。3、注意 “ 輕重緩急 ”的原則。4、實施 “ 時間管理 ”，不斷奮鬥。5、
7、每年配合環境變化及既有成就，隨時修改。七、生涯描繪1、自我評價1）我的人生價值是什麽？2）我的人格特質是什麽？3）我這生最感興趣的事情是什麽？4）我現有的技能和條件有哪些？2、自我探索讓自己從上述自我評價中找出自己可行的生涯方向。不要受人影響。3、鎖定特定目標設定一個旨在讓自己設定一個值得而且願意花最多時間去進行的目標。4、生涯策略性計劃（可行性）1）爲什麽這個目標對我而言是最可能的目標？2）我將如何達成此一特定目標？3）我將分別在何時進行上述每一行動計劃？4）有哪些人將會/ 應當加入此一行動計劃？5）對我而言還有什麽不能解決的問題呢？八、總結：生涯定位1、給自己一個定位2、擬定生涯發展策略3、規劃短程可行方案4、檢討與修改
