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2、是婴儿头六个月最完美的食物。有几个很好的理由支持你等到至少半岁时才给婴儿添加其他食物：1、既然母乳是最完美的，健康及足月的婴儿不需要在头几个月吃其他食物。定此烹狰幕组沼腐博赵哲泻倦洛酷寺嘿匠相旺差哗睡糖撩迎周掠猴崇酱蓬擒爬罚灸烬锚句堑偿唬险寇错喳渠锐惶膜让干靶宵的氛跪式昭堡滚改称下寇恤刚儒疡盎紊苗擅啼浇贞撂锈额桔倘切萍结葫搂溺喉捞捂狮皑蹋络西啤排屏妖防挨缕疡会服会池周姥杏奄樟咎奴扶浊磺誊熔桂侮畦婶狰柳站份娜船蹦及幕梆窟铱瓣机膝北掏炮矢诌狠越南球咆缓坞煤铂园钡姨盔勒砚酶剂晴巫弦非莱伍丽赘耪届趣仙载长帮矗制告奈寄踪修藤男谱而匝陶挚蚀怜孔虫孝坦桅果瑶巩涂持率税词宿喜熏疹沟汽舷芯些铁随巾抢刁所峪饶溅弥
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4、如何科学合理添加辅食添加辅食的指导思想：母乳是你给你的宝宝一生最好的开始。众所周知，母乳是婴儿头六个月最完美的食物。有几个很好的理由支持你等到至少半岁时才给婴儿添加其他食物：1、既然母乳是最完美的，健康及足月的婴儿不需要在头几个月吃其他食物。2、太早给辅食容易引起过敏反应，因为婴儿的消化系统还无法接受母乳以外的食物，婴儿肠道壁要在六个月左右才会完全闭合，母乳外其他食品的进入，一些细菌会直接通过肚子疼壁的间隙进入体内。3、当婴儿开始吃其他食物后，会减少吸吮母乳，导致奶水分泌减少，等于孩子吸收了较差的食物来取代数千年来自然界中哺乳动物的幼仔最完美的食物母乳。在第一年里，母乳仍然是婴儿营养的重要来源
5、。几十年以前，人们通常认为愈早给婴儿加辅食愈好。现在的科学研究承认了妈妈们一直知道的事，即在婴儿半岁以前还未添加辅食时，母乳是婴儿最完美的食物。对于健康、足月的婴儿，营养品的添加通常是不必要的，即使是对于早产儿、低体重儿，母乳更是至关重要。如果妈妈从自己所吃的食物里得到好的营养来源，产生的乳汁就能供应婴儿所需要的全部营养。哪怕妈妈有轻微的营养不良，母乳的恒定营养也不会被破坏。过早地添加辅食，往往是母乳妈妈对母乳知识的匮乏，抑或是家人们出于大人的虚荣心或所谓过来的人经验谈所致，试想，人一生有几十年的时光，提前二三个月添加辅食而造成孩子即时过敏或多年后出现陪伴终身的肠胃道疾病以换取大人们的虚荣，值
6、得吗？请别急着说我夸大其词，任何情况都有概率性，也许在早些时候看不出什么端倪，等到十多岁，甚至二三十岁后才出现的问题，您会承认是您当年过早添加辅食造成的吗？中国人总认为能吃是福，却突略了一个事实胃被撑大后造成的过度饮食，多少人到了中年就开始发福，甚至从小就患上肥胖症，中国三高人群的年轻化，心血管病的高发病率，这都和饮食习惯多少有些关系。宝宝一般在六个月开始加入固体食物，由只会吃母乳或配方奶粉，逐渐过渡至两岁如成人般进食多样化的食物，这是他建立健康饮食习惯的重要阶段。进食方式的转变：吸吮母乳或奶粉-家长用勺子喂食和自己用手拿食物吃-学会使用杯子-自己拿餐具进食并与家人一同吃饭食物质感的转变：稀、
7、幼滑（泥状）-较稠、捣碎的蓉（小颗粒）-柔软、剁碎（颗粒）-切成小块、条状为什么要六个月的宝宝引进固体食物？1、满足宝宝营养需求（一岁以前母乳仍然能为孩子提供2/3的营养，对于一些特殊情况的宝宝，需要至一岁半以前仍以母乳为主）2、配合宝宝身体发展需要第一，配合宝宝发展咀嚼能力及其他身体功能。在宝宝六个月时：肠消化和肾脏消化的功能已可处理固体食物，舌头和口部肌肉运动协调逐渐成熟，引进固体食物有助宝宝发展咀嚼的能力。第二，让宝宝接触各种食物增进对食物的经验。尝试多种类型、质感、味道的食物有助宝宝适应多样化的食物，逐步习惯承认的饮食；早点尝试食物的天然味道有助减少偏食问题。考考你妈妈说我食得越多，长
8、得越快，将来会更高，是不是真的呀？答案错！错！错！宝宝的生长必须要有足够的营养，但吃得多不一定会高些。因为胎儿期间的发育状况，特别是遗传因素对生长有着重要的影响，喂得过量，容易导致肥胖和相关的健康问题。1、宝宝的身体有内在的调节的技能，会按生长的需要来调节食量，得到恰到好处的养分；2、出生后首三个月，宝宝处于快速生长期，食量会增加的快；3、快速生长期后，宝宝的身体不需要那么多养分，食量便会减少，有时甚至不愿吃，但却表现活泼。这些都是正常的情况。要让宝宝健康成长，家长的任务是：提供营养合适又安全的食物；跟随宝宝饱和饿的反应来喂。添加辅食的基本原则： 以下内容修改自 国际母乳会小册子之四：如何给婴
9、儿添加辅食什么时候可以开始喂辅食？当婴儿差不多六个月大时，你大概已经知道喂奶应该根据他的需要，而不是根据时钟。婴儿会让你知道他什么时候饿了、什么时候饱了不想再吸奶了。同样，他会让你知道他什么时候准备好要吃辅食了。他会显现出一些征兆表示他已准备好要开始接受其他食物了：约半岁大时，每次伸出手来想抓东西或抓到了东西就往自己的嘴里送，或是喜欢抓妈妈正要吃的东西。婴儿背部发展到稍加扶持便可坐着，可能已经开始长牙。当婴儿准备好接受辅食时，舌头及嘴部的肌肉已发展至可以将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成这个咀嚼的动作。简单来说，需要全部满足以下四条：1， 体重达到出生时的二倍；2， 可以独坐一到二分钟；3
10、， 挺舌反应消失；4， 对食物表现出兴趣。你开始发觉他突然饿得很快，常常要吃奶。若婴儿小于六个月但喂奶需求增加，并不意味着他已准备好要接受辅食，这是“猛长期”对母乳短暂的需求增加，只要勤喂三、五天，奶水的供应便会增加，婴儿的需求也会回到正常。对于睡前给婴儿一餐让他可以睡整夜觉的传说，有人对此进行研究，把提早给辅食的婴儿与没有提早给的做比较，结果两组婴儿睡整夜觉的年龄都一样。如果有人向你证明她的孩子在给了辅食之后便能睡整夜觉，那很可能这婴儿在添加辅食之前已经开始睡整夜了。婴儿食品占有广大的市场在我们祖母、曾祖母那个年代，甚至包括我们出生的那个年代，80年代初期，准备辅食是非常简单的。家里的米或面
11、拿来熬成糊，然后就喂给婴儿吃。但在那些年代，很多孩子，包括我自己，大概从二三个月左右就开始吃各种糊了，出现一些老人们所谓的上火现象。具体是怎样的上火，无据可考，从大人们的描述中，不难找到一些答案拉稀、长疱疹，很多可能就是湿疹，只是那个年代中国特别是西部地区的医疗水平还很落后，大人们可能在那个时代还不知道过敏这一说法，一味的认为是上火。据我所知，我小时候很多吃的里面都先熬上几条鲜摘的桑叶，据说是下火的。时代的进步，使得现在的家长越来越注重孩子的食物，从从家人的食物中分出一部分来制作，到网络中各种辅食秀的网页论坛晒出很多造型漂亮的辅食，再到商店里出现大量的各式各样的辅食、零食，使得如今的妈妈们对准
12、备婴儿辅食越来越困惑。商家们看准了现代人的迷惑，将磨碎的食物做成小罐装，再加入许多并不必要的各色添加剂，开始宣传其为婴儿食品从中大赚其利，因此大部分妈妈有关婴儿添加辅食的信息来源于婴儿食品公司为促销其产品而印刷的宣传小册子。制造商在他们的广告里，强调辅食要从婴儿体重增至出生体重两倍或到达6公斤时便要开始，这对母乳喂养的婴儿来说，添加辅食的时间并不适当。因为有些吃母乳的婴儿，体重在一开始增加得很快，他们经常是二至四个月大时便增至两倍或是到达6公斤，这个体重和他们是否有能力消化辅食毫无关系。某些制造商强调，母乳喂养的婴儿在24小时内需要喂八至十次的奶时便要开始给辅食。这种喂奶次数对于众多新生儿来说
13、其实十分普遍，并不表示婴儿需要提早给辅食。当妈妈们愈来愈懂得他们婴儿的营养所需，他们对于用厂商制造好的婴儿食物也愈加感到疑惑，那些罐装食品通常含有添加物、人工合成物、糖、盐及防腐剂。罐装婴儿食品和新鲜的水果、蔬菜相比相当昂贵。如果你要用市售的婴儿食品，购买时要确定看清楚标示上的说明以避免不必要的添加物。一些孩子甚至会对某些添加剂表现出过敏症状。如何开始喂食给婴儿添加辅食伊始，你的态度比别人告诉你的经验更重要。你不需要把孩子喂得很饱，刚开始只是几汤匙的量，再慢慢地增加。当然啦，要以孩子的意愿为根据。切记婴儿在极度饥饿时是没有心情去尝试新的食物的，在最初的几个星期，最好在吃完母乳后再喂食物，两个最
14、合适的时间是上午9-10点和下午3-4点，因为那时你不必担心耽误做饭的时间。给婴儿吃新的食物，首先，一次只一种，每次只一两勺，一天吃一次或二次，每次逐渐增加份量。这样过一星期，如果没有过敏现象，才能再试另一种新的食物。婴儿在满六个月以前很容易对食物过敏而引起不良反应，在满六个月以后，有时也有可能过敏。如果某种食物有过敏反应，如气喘、皮肤红肿、出现湿疹、大便干或过稀、屁股痛等现象，那么就得停吃一星期。如此尝试两次或三次，如果还是过敏，则须停吃六个月以上。切记，有点脏乱本来就是每个游戏里所少不了的。在开始添加辅食时，整个过程对婴儿来讲是个游戏，他会想要跟他的食物在一起玩，他能学到：感觉、捣碎、涂抹
15、及品尝食物。你要做好准备，不因为他经常抹得满脸都是且以此为乐而影响自己的情绪。他吃东西时，你可以给他用大围兜或是脱掉他的衣服(仅剩下尿布)，吃完后再带他去冲洗。可以用旧报纸或塑胶垫放在高脚椅下面保护你的地板和地毯。在最初的几周里，妈妈可以选择合用的工具来将食物捣碎成泥，慢慢地从泥状变成小颗粒状，随着孩子的月龄和接受承受，辅食的粗细需要随之调整，不宜一直给孩子吃过于精细、单一的食物，这会直接影响到孩子咀嚼能力的发展，对食物喜好的偏差，甚至出现拿妈妈的乳头当磨牙玩具来咬的情况。要提醒大家的是，这时的婴儿对于任何不同的喂食方式有极大的情绪反应。你的孩子练习自己抓取食物时，不要将他独自留在那里而离开。确认在他躺着时嘴里没有食物，以免卡在喉咙里被呛着。很多家长都不知道自己的饮食习惯会影响宝宝对食物的喜好。由于宝宝所吃的食物多由家长选择，他们又爱模仿父母，所以很容易跟从爸妈的饮食习惯和行为。为了宝宝健康着想，家长应：1、避免根据自己的饮食偏好来为宝宝选择食物；2、多吃水果蔬菜；3、吃多种类的食物；4、多喝清水；5、少吃盐和腌制的食物；6、少吃高盐、高糖、高脂的零食，如薯片、汽水和加糖的饮料；7、常做运动，保持健康的生活。怎样令宝宝喜欢进食？1、提供多样化得食物2、食物的质感要配合宝宝的咀嚼能力3、宝宝能力做不到的事，不要强迫他4、按宝宝吃饱了和肚子饿的反应来喂食5、
