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1、 .wd.智慧树行为生活方式与安康答案2018知到行为生活方式与安康答案章测试答案需要完整版总分值答案搜索薇芯松丛号【选修宝】第一单元章节测试题目答案据研究，世界上由吸烟引起的癌症占30%体内乙醇含量到达多少ml时会导致生理功能失调，精神失控50100以下哪项最符合世界卫生组织WHO对安康的定义：身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力亚安康状态的人约占总人口的：75%2008年我国城市疾病死亡率排首位的疾病是：恶性肿瘤危害安康行为的特点长期稳定的习惯#对个人和或他人的安康有明显的危害#后天形成的习惯-危害安康的习惯性行为包括饮食偏好#少量吸烟#喜静不喜动#大量饮酒-日常生活中促进安康的行为
2、包括合理营养#平衡膳食#积极锻炼#适量睡眠#积极的休息吸烟是许多疾病的主要危害因子脑血管病#慢性呼吸系统疾病#恶性肿瘤#心血管病#冠心病安康四大基石包括心理平衡#合理膳食#适量运动#戒烟限酒-第二单元章节测试题目答案世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面：母乳哪种营养素是体内氨的唯一来源蛋白质血糖是指血液中的葡萄糖体内主要的贮能物质是脂类缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等病症的是锌三大营养物质通常是指蛋白质#糖类#脂类属于必需氨基酸的是赖氨酸 亮氨酸色氨酸人体所需的碳水化合物主要来自薯类#谷类#属于体内微量元素的是铁#铜#碘关于维生素A，以下说法正确的选项是是第一个发现并正式全名的维生
3、素#缺乏时可导致夜盲症#胡萝卜、鱼肝油中含量较多#过量摄入会中毒需要完整版总分值答案搜索薇芯松丛号【选修宝】第三章单元测试1卫生部2004年10月12日安康调查结果显示，我国成人肥胖率约为 A. 5% B. 7% C. 9% D. 11% E. 13%2某人的身高176cm，体重82kg，其体重指数是 A. 21.46 B. 2.146 C. 26.47 D. 28.2 E. 46.593日常生活中根基代谢占总消耗能量的 A. 20%30% B. 30%40% C. 40%50% D. 50%60% E. 60%70%4关于肥胖的危害，的是 A. 肥胖影响形体美观 B. 影响工作和学习 C.
4、易引发冠心病和高血压 D. 易患内分泌及代谢性疾病 E. 易引起肝胆病变5减肥时，饮食方面应做到 A. 严格控制甜食的摄入 B. 制止主食摄入 C. 早餐要吃饱，晚餐要吃少 D. 少食多餐 E. 制止摄入肉类6与肥胖发生关系密切的因素有 A. 遗传 B. 多食 C. 饮食构造 D. 饮食习惯 E. 运动7减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有 A. 饥饿疗法 B. 少食多餐 C. 早餐要吃饱，晚餐要吃少 D. 摄入适量蛋白质 E. 摄入膳食纤维8减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明，减少能量摄入，到达减肥的目的。 A. T B. F9过度肥胖者可以通过利尿药“速尿、泻下药“大黄等减轻
5、体重。 A. T B. F10有氧运动是减肥的有效途径，其特点有 A. 运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的 B. 是一种爆发力运动 C. 运动强度越大效果越好 D. 运动时大多数肌肉参与活动 E. 持续时间15分钟以上第四章单元测试1鱼类尤其是海鱼中的哪种成分有利于降低血清胆固醇 A. 蛋白质 B. 必需氨基酸 C. 饱和脂肪酸 D. 不饱和脂肪酸 E. 膳食纤维2血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。中性脂肪包括 A. 脂肪酸 B. 甘油三酯 C. 卵磷脂 D. 类固醇 E. 胆固醇3高脂血症是指哪些血脂高于限值 A. 血清胆固醇 B. 血清甘油三酯 C. 高密度脂蛋白-胆固
6、醇 D. 低密度脂蛋白-胆固醇 E. 中密度脂蛋白-胆固醇4高脂血症的主要危害是导致 A. 冠心病 B. 脑卒中 C. 视力下降或失明 D. 肾功能衰竭 E. 下肢溃烂甚至坏死5高脂血症的早期病症包括 A. 早晨起床后感觉头脑清醒，午后极易犯困，但夜晚很清醒 B. 睑黄疣 C. 黄色瘤 D. 腿肚经常抽筋，并常感到刺痛 E. 看东西一阵阵模糊答案是:B,C,D,E6可引起血脂升高的膳食因素 A. 饱和脂肪 B. 不饱和脂肪 C. 碳水化合物 D. 膳食纤维 E. 维生素C和E7高脂血症的饮食治疗原那么包括 A. 控制总能量 B. 坚持低脂饮食 C. 严格控制蛋白质 D. 减少碳水化合物 E.
7、多吃蔬菜和水果8某高脂血症患者，40岁，运动治疗时适宜的心率是 A. 90 B. 110 C. 130 D. 150 E. 1709在热能一样的情况下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高 A. T B. F10多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显著降低，并且不会升高甘油三酯。 A. T B. F第五章单元测试1医学研究说明，何种元素摄入增加与高血压病的发生成正相关 A. 钾 B. 钠 C. 钙 D. 镁 E. 铁2高血压病患者每日摄入的钠盐应少于 A. 5g B. 6g C. 8g D. 10g E. 12g答案是:A3以下血压属于正常值的是 A. 1
8、05/65 B. 115/75 C. 105/85 D. 115/86 E. 125/804为了更好地监测和比较，测定血压时应 A. 定时间 B. 定部位 C. 定体位 D. 定血压计 E. 定医生5高血压病防治中存在“三高和“三低，其中“三高是指 A. 知晓率高 B. 患病率高 C. 控制率高 D. 致残率高 E. 致死率高6高血压病治疗中对任何年龄组都适合的是 A. 药物治疗 B. 运动治疗 C. 饮食治疗 D. 安康教育 E. 乐观开朗7高血压病的饮食治疗应注意 A. 控制热能的摄入 B. 膳食宜清淡 C. 严禁脂肪和胆固醇的摄入 D. 适量摄入蛋白质 E. 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食
9、物8高血压病患者共同的病症是头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。 A. T B. F9高血压病治疗的最终目的是降低并控制血压。 A. T B. F10【判断题】(10分)高血压病患者服用药物后血压降到正常就应及时停药，以免产生副作用和耐药性。 A. 对 B. 错第六章单元测试12型糖尿病： A. 非胰岛素依赖型糖尿病 B. 以胰岛素抵抗为主 C. 起病急，病症重 D. 发病年龄多见儿童和青少年 E. 占糖尿病患者绝大多数2糖尿病的典型病症包括 A. 多尿 B. 多饮 C. 多食 D. 多动 E. 消瘦3在饮食方面属于糖尿病的危险因素的有 A. 能量摄入
10、过少 B. 脂肪摄入过多 C. 膳食纤维摄入过少 D. 维生素摄入过少 E. 矿物质摄入过少4俗称糖尿病治疗“五套马车是 A. 糖尿病教育 B. 饮食治疗 C. 运动治疗 D. 非药物治疗 E. 自我监测答案是:A,B,C,E5糖尿病患者饮食中可适当补充 A. 钾 B. 镁 C. 钙 D. 铬 E. 锌6糖尿病人的食物选择可多项选择用 A. 大豆及其制品 B. 粗杂粮 C. 肉类尤其是鱼虾类 D. 蛋类 E. 蔬菜和水果7糖尿病运动治疗的好处包括 A. 降低血糖 B. 减轻体重 C. 改善血压 D. 改善血脂 E. 降低死亡率8糖尿病人的运动治疗 A. 宜空腹进展 B. 宜餐前进展 C. 饭后
11、一小时至三小时之间这宜 D. 不宜光脚走路 E. 随身带点糖果答案是:C,D,E9食物中的碳水化合物经消化吸收进入血液，这是血糖的主要来源。 A. T B. F10糖尿病是慢性疾病，一旦得病需要终生治疗。 A. T B. F第七章单元测试1最常见的心绞痛疼痛部位 A. 单独前胸疼痛 B. 单独后背疼痛 C. 颈部+下颌疼痛 D. 前胸+左肩+左臂疼痛 E. 上腹部疼痛相当于胃的部位2以下是引起动脉粥样硬化发生的主要危险因素，在这些危险因素中，你能区分哪些是可控制的因素吗 A. 年龄 B. 遗传 C. 血脂异常 D. 吸烟 E. 高血压3以下哪些因素参与动脉粥样硬化的发生 A. 血管内皮细胞受损
12、 B. 血管壁通透性增加 C. 泡沫细胞形成 D. 血小板粘附聚集 E. 脂蛋白氧化修饰4以下属于冠心病的是 A. 心绞痛 B. 缺血性心肌病 C. 猝死型 D. 隐匿型或无病症冠心病 E. 心肌梗死5与动脉粥样硬化血栓形成相关的疾病有 A. 冠心病 B. 脑卒中 C. 缺血性肾病 D. 间歇性跛行 E. 肿瘤6心绞痛发作时主要有哪些临床表现 A. 疼痛 B. 出冷汗 C. 胸闷 D. 发热 E. 尿量减少7血脂代谢异常是冠心病最重要的危险因素，以下哪些脂蛋白增高对机体不利 A. 总胆固醇 B. 甘油三酯 C. 高密度脂蛋白HDL-C D. 低密度脂蛋白胆固醇LDL-C E. 极低密度脂蛋白胆
13、固醇VLDL-C8以下哪些行为生活方式与冠心病的发生关系密切 A. 缺乏运动 B. 暴饮暴食 C. 寒冷刺激 D. 便秘 E. 过度焦虑9在日常生活中冠心病病人应尽量防止： A. 情绪冲动 B. 超负荷运动 C. 抽烟酗酒 D. 暴饮暴食 E. 通风不良、人群聚集的场所10冠心病常用的治疗方法 A. 非药物治疗 B. 药物治疗 C. 介入治疗 D. 外科手术 E. 饮食治疗第八章单元测试1脑卒中的常见诱发因素有 A. 情绪冲动 B. 酗酒、暴饮暴食 C. 过度劳累、用力过猛 D. 过度用脑 E. 头部外伤2引起缺血性脑卒中的常见原因为 A. 动脉粥样硬化 B. 脑动脉炎症 C. 脑血栓形成 D. 血栓脱落形成栓子阻塞脑血管 E. 颈椎病3关于脑卒中，以下哪项有误 A. 出血性脑卒中，多在安静或睡眠中发病 B. 缺血性脑卒中主要是脑血管阻塞而引起血流障碍所致 C. 脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡高的“三高特点 D. 缺血性脑卒中，多在活动中突然起病 E. 出血性脑卒中主要是由脑内血管破裂出血所致4以下哪些是脑卒中的危险因素 A. 高血脂 B. 高血压 C. 心脏病 D. 糖尿病 E. 慢阻肺
