弯道跑优质课教案

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1、八年级体育与健康教案弯道跑学 校： 坡头初级中学 作课人： 李 国 旗 授课时间：2014.6 授课班级：八年级 授课教师：李国旗 上课人数：40人教学内容弯 道 跑课型新授课教学目标知识目标：使学生了解跑的基本知识和健身价值，理解弯道跑在跑中的重要性。技能目标：通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领情感目标：培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。重点难点重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。课的结构课 的 内 容运动负荷组织教法及教学要求时间次数准备部分一、 课堂常规1、 体委整队；2、 师生

2、问好；3、 宣布本次课的内容；4、 安排见习生。二、 徒手操1、 扩胸运动；2、 振臂运动；3、 全身运动4、 踝关节活动三、 游戏：喊数抱团2分4分4分组织教法：由体育明星导入本次课内容。组织形式：四列横队教学要求：快、静、齐，精神饱满。组织教法：教师示范讲解，学生跟做。学生练习要认真，动作到位。组织形式：同上教学要求：动作到位，充分热身。组织教法：师讲解游戏规则，尽量公平分组，裁判。组织形式：如下图 教学要求：遵守游戏规则，听从指挥，体验游戏积极投入。基本部分1、 观看弯道跑视频体验弯道跑2、 学习弯道跑技术（1）慢速弯道跑（2）快速弯道跑（3）直道、弯道交叉跑3、 弯道跑竞赛6分17分6

3、分3组6组2组组织教法：男女 分成2组，慢跑2圈，快跑1圈。在弯道跑中会出现什么现象？如何克服？弯道跑要注意什么？组织形式：如下图 教学要求：充分体验，学生自己总结所提问题。组织教法：师生共同总结弯道跑技术口诀：弯道跑，身体微微向内倒摆臂、迈腿外面大来里面小组织形式：同上教学要求：1、要求学生认真体验弯道跑。2、学生示范评价。3、要求学生跑时要全力进行。组织教法：，师讲解游戏规则，进行分组，裁判比赛，游戏点评。组织形式：教学要求：积极参与，遵守规则，注意安全。结束部分放松一、放松1、放松手臂2、放松双腿二、总结本次课，布置课后练习。三、宣布下次课内容，下课。6分教学要求：教师领做，口令指挥。组织形式：四列横队教学要求：做放松活动，放松自如。场地器材1、田径场一片2、接力棒2根。估计练习密度40%-45%课后小结