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1、教 案 纸教学环节与安排教学内容与板书学生活动课前谈话暖场游戏 3分钟自我简介【课前谈话】 3分钟 今天,我选用选对池塘钓大鱼-思考我的职业生涯决策这个话题与人们分享。上课前我们师生需要达到一种共识:你们认同“成年人要对自己的行为负责任”这个观念吗？认同吗?能做到吗？觉得可以做到请举手。如果做不到可以不找借口吗？请人们伸出食指，再伸出拇指,听批示做动作:请把自己的两个手指放在自己的脸颊上,(教师放在下巴上),如果我问你为什么坚持放在下巴上,由于教师放在下巴上，你刚刚认同了成年人应当为自己的行为负责任，并且觉得应当能做到，你是成年人吗？再次演示,请把手放在自己的右耳朵上。结论：生活是采用行动或不
2、采用行动的成果。成年人应当有勇气为自己的行为负责。师生的课堂承诺:授人以“鱼”,授人以“渔”,授人以“欲”，我是人们的职业生涯教练,你是运动员。我不会“善良地”把职业生涯决策的责任承当起来。能力不是懂得而是做得,如果你觉得教师今天所说的有道理，一定记得行动。【设计思路】由于师生比较陌生，没有建立起较好的课堂承诺，需要先通过暖场游戏活动，引出主题,拉近距离，消除陌生感。开场形式活泼，学生积极参与,消除师生之间的陌生感，同步确立“我应当为我的选择负责”的态度。教 案 纸教学环节与安排教学内容与板书学生活动导入环节 2分钟导入环节 2分钟人生由一种个决策构成的,专业选择、职业选择、伴侣选择同窗们做决
3、策难吗？做决策感觉快乐吗?人生本无忧,唯有做决定(伯恩Ben 1970）人生的苦恼大半来自平常生活中必须做决定的压力。亲爱的同窗们红、黄、蓝、黑四彩路,你准备走哪一条?决策是为了达到一定目的，采用一定的科学措施和手段,从两个以上的方案中选择一种满意方案的分析判断过程。职业决策是一种复杂的认知过程,通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑多种可供选择的职业前景，做出职业行为的公开承诺。我们可以看出:职业决策是一种过程,而不单单是一种成果。生涯发展过程中面临许多需要决策的问题,高三学生面临选填大学志愿,大学四年级的学生面临考研和就业,中年业务部经抱负要转业,职业妇女二度就业等但你往
4、往觉得选择决策只是面临选项的时候才发生的事情。其实，人每天都在面临选择。因此需要使决策成为学生一种普遍的能力。成功与失败的区别在于，成功者选择了对的，而失败者选择了错误。因此，我们常常可以看到某些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向,人生却迥然相异。(美）雷恩吉尔森 【设计思路】但愿开篇引起同窗们的思考-决策将是我的职业生涯规划中的瓶颈吗?引导同窗们关注决策问题，由于决策是人生的必然。结合自身经验体会决策的难为以及决策时的情绪反映。 全面看待决策问题。教 案 纸教学环节与安排教学内容与板书学生活动讲授新课(时间：分钟）Part 3分钟 一、决定背后的真相 分钟我们都在不断地从多种也许的选择中
5、挑选出我们所需要的和我们所爱慕的。【举例】今天我要穿什么衣服,评估一下我的感受,核算一下天气预报，还要考虑户外活动多久,做什么,和什么人会面。决定穿什么是以理解自己和你有哪些选择为基本的。1、决定即存在：我们的决定,决定了我们这是存在主义大师萨特的名言。今天你之因此在这里是你昨天选择的成果,明天你将去哪里也是你今天决策的成果。2、决定的难为：不拟定与难舍。做决定一般会随着着焦急,焦急的来源诸多，其中大部分来自于“不拟定”和“难舍”。做决定让人坐立难安的本源是对选择的“不拟定感”。我什么都不胆怯,也不胆怯丢钱,但我胆怯不拟定性（Gerg Soros）。也许你会问：我怎么可以懂得从长远来看，选择A
6、会比选择B要更好？做决定让人坐立难安的另一种本源是对选择项目的“难舍”。鱼和熊掌难以兼得这是此外一种煎熬。抉择从表面上看是“取”，背面是“舍”,一体两面,难以割舍。驴子在两堆草中间饿死就是鲜活的例子。决定做出后，会经历“下决定的懊悔期”，（吴英璋、金树人、许文耀，199)其特性是对所“取”者缺陷的评价值会上升，而其长处的评价值会下降，所“舍”者相反。通过短暂的天人交战,一种选择是肯定先前决定的对的性;另一种选择是全盘推翻，重新来过。有人发展出一套股票买卖的经验法则。买股票靠IQ,卖股票靠EQ。Q是逻辑分析,EQ是难舍能舍,在做决定期两者的重要性不分上下。通过案例思考决策背后的心理冲突。教 案
7、纸教学环节与安排教学内容与板书学生活动讲授新课(时间:分钟)r 3分钟3、决定的复杂：剪不断，理还乱生涯决策的问题之因此导致困扰，在于其影响因素之纷杂,往往使人剪不断，理还乱，陷在生涯选择泥沼中。4、决定的要素:“轻重”与“几率”职业决策的两个基本点是选择因素的“轻重”和“几率”。选择因素的“轻重”与难舍有关。轻重的权衡使得个体必须舍轻就重,如何介于伯仲之间则形成难以割舍的局面。选择项目的“几率”与不拟定有关。不拟定是笼统的感觉，波及对选择项目能否达到选择因素规定的一种心理期待,期待的量化就是几率。【设计思路】一方面聚焦决策的特性，并从其本质入手进行进一步探讨，结合同窗们的决策困难的现状,使同
8、窗们放轻松，决策自身就是比较困难的工作,勿需为了自己的决策困难而有心理承当。深刻结识决策的重要性和难为性。教 案 纸教学环节与安排教学内容与板书学生活动讲授新课(时间：3分钟)Pt 5分钟二、摸索自我决策风格 5分钟思维链接：事实上,不同的人使用不同的措施做决策。【活动】桃园摘桃路边有一片桃园,如果你可以进入桃园摘桃子，但只许迈进不许后退，只能摘一次,要摘一种最大的,你该怎么办？闭上眼睛举手回答问题,你ABCD选择如下哪种方式选择那个大桃子?措施:我感觉这个大，就摘这个。措施B：去问看桃园人,让她告诉我什么样的桃子最大,或者问旁边的人。措施C：桃子太多了，真是没有措施拟定哪个最大，还是走走再说
9、吧。措施D：对视野内的桃子进行比较，形成一种大概的原则，再根据这个原则选择最大的桃子。、决策风格的类型根据对自我和对外界环境的觉知，分为如下四种类型:第一,直觉型;第二，依赖型；第三，踌躇型;第四,理智型。图示见p【案例】直觉的冲动是魔鬼我院教育学专业学生选择小学教育还是特殊教育的决策体验。2、决策寻宝-理解你的决策风格 【活动】摸索自己的决策风格（课下完毕）想一想我近来一段时间作出的三个决定,学业的交友的或者别的，归纳自己的决策共同特性，说说自己决策的类型,并讨论改善建议。决策一:决策二:决策三：决策的共同性:我的决策风格:改善筹划：【设计思路】这个部分内容，同窗们只要理解常用的决策类型和结
10、识自身的决策类型即可。桃园摘桃游戏的设计及案例分析使课堂氛围比较融洽，使同窗们的理解更加直观。参与活动,反思自己决策时的心理反映，并联系生活决策的实际,摸索自我决策风格。教 案 纸教学环节与安排教学内容与板书学生活动讲授新课（时间：33分钟）Part 5分钟 三、变化世界中的生涯决策 分钟【活动】学生基准的生涯决策状态反馈1、生涯决策者的类型做出决策的个体、尚未做出决策的个体、无法决策的个体（彼得森、桑普森、里尔登,91年）。请同窗们起立，并根据身体位置的变化告诉你自己,也告诉我,你属于哪一类个体?在回答过程中的思考。做出决策的个体:能独立将自我知识和多种选择的知识整合，制定出能让自己和社会同
11、步感到满意并让双方都受益的生涯规划。（向右转）固然也存在“假的”做出决策者,她们做出选择是为了减少即时压力。(原地不动)尚未做出决策者:那些对职业选择没有做出承诺的人。（向左转)无法决策的个体：也许会延迟或者无限期迟延制定决策,把决策责任交给别人，夸张不同选择的长处和拟定。（向后转）、有效决策的阻碍生涯问题和决策是我们大多数人生活中所面临的最复杂事件，做出个人决策的过程对某些人而言是困难的,特别是在某些特殊的状况下。什么因素会干扰我们做出有效的决策呢？ 信息的问题事实证明，想太多,想太少,想太坏都不行。美国文豪马克吐温“你之因此陷入困境，并不是由于你的无知,而是对虚假的信息信觉得真。”我曾经的
12、想法是做图书管理员,因此的职业信息都倾向于让工作“显得看上去较好”。【案例】当事人受困于志愿太多的选择。一种典型逼迫型的学生企图通读职业名称词典中所有12,000多种职业,由于她想保证在决策前能理解所有也许的选择。这耗费了她近一年的时间，但对最后选择却没有明显的积极作用。职业选择的过程是先由少变多,再由多变少的过程。就像梭子同样，中间大，两头小。为什么需要中间的扩大，诸多人在工作了之后才发既有一份职业很符合自己的爱好,但有时候再调节就非常有难度,如果在工作的初期多对比,多选择,那么找到的职业会更加适合。决策的最大障碍是决策者提示:纯正就技巧层面而言，生涯决定的环节与措施易懂易学,没有太大的困难
13、。真正麻烦的是这套技巧运用在人的身上,整个过程复杂起来。直面自己目前的职业生涯决策现状,不回避问题。教 案 纸教学环节与安排教学内容与板书学生活动讲授新课(时间：33分钟）art 分钟 3、生涯决策的注意事项决策制定是一种广泛的生活技能,良好决策重要性不言而喻，如果决策不对的,执行力越好越糟糕。天道有时惩勤，你辛辛苦苦往上爬一架梯子，然而近年后来等你爬到顶端，才发现本来梯子搭错了墙。最佳原则(抱负原则）和接受原则（妥协原则)做一种决定一般会在“退而求另一方面”的过程中完毕。最佳选择往往不是中选项目，最后被选中的几乎都是次佳的选项。次佳却是最合适你的选择。我们关注过程,而不是成果职业规划不是一种拟定的选择,而是一种过程。将注意力集中在生涯决策的过程上，而不是一种选择的事件上。如果你考取了选调生,同步还考取了研究生,请问你如何决策？我们就两个学生面临同样的抉择，选择不同。悲观认知重构为积极思维发现自己头脑中的许多垃圾，把悲观认知重构为积极思维。不是没措施,而是过去的措施失效了,需要摸索新措施。说法:当我必须做决定期,我会变得很焦急,以至于我无法思考问题。说法2：许多人在制定重大决策时都会很焦急，焦急的确使清晰的思考变得更难,然而放弃决策或依赖她人做决策对我来说都不是好
