《教师、保健人员健康知识培训材料》由会员分享，可在线阅读，更多相关《教师、保健人员健康知识培训材料（27页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、教师、保健人员健康知识培训资料一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于优秀状态。二、健康教育在创立卫生城市中的作用是什么？1、进行社会动员，发动民众宽泛参加，形成创立卫生城市气氛2、流传健康有关知识，提升市民健康素质；3、改变个体和集体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展三、健康的 10 条标准（1）充足的精力，能冷静自在的担负平时生活和沉重的工作 而不感觉过分紧张和疲惫。（ 2）处世乐观，态度踊跃，乐于肩负责任，事无大小，不挑剔。 （ 3 ）擅长歇息，睡眠好。（ 4）应变能力强，能适应外界环境中的各样变化。（ 5）能够抵抗一般感冒和传得病。（ 6）体重适合，身体均匀，
2、站即刻头、肩地点协调。 （7）眼睛光亮，反响矫捷，眼睑不发炎。（ 8）牙齿洁净，无蛀牙，不痛苦，牙龈颜色正常，无出血现象。 （9）头发有光彩，无头屑。（ 10 ）肌肉丰满，皮肤有弹性。四、有害健康的八种行为是什么？1、抽烟；2、喝酒过度；3、不适合的服药；4、缺乏常常的体育锻炼，或忽然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无克制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反响；8、损坏身体生物节奏的生活方式。五、影响青少年健康的几个要素1、个人优秀的卫生习惯青少年正处在各个行为习惯的培育和成型期间， 很多文明卫生习 惯的形成，健康向上的心理素质的培育， 科学合理的生活方式确实
3、 立，都有赖于青少年期的培育和训练， 而不良生活习惯的形成， 有害 健康的个人喜好的出现常常也是从青少年期开始的， 所以青少年期是 简单出现健康问题的危险期， 也是形成健康意识， 养成健康习惯的要 点期间。文明、健康的卫生习惯包含：改变不利于健康的行为，养成和发 展有益于健康的行为； 调整个人行为与社会行为之间的关系； 养成讲 卫生、爱洁净、保护公共卫生的优秀品德。2、合理营养与健康青少年处于生长发育期，有着特别的营养要求。而营养素 的功能就在于组成躯体，修理组织，供应热量，赔偿耗费及调理生理 功能。假如在青春发育期营养不足，不单会影响身体发育，还会致使 简单疲惫、消瘦、抵挡力降低，甚至形成某
4、些疾病。营养不良也是患 结核、肝炎等疾病的重要原由。3、环境卫生与健康人类的全部活动都与环境息息有关。人们应合理地利用环 境要素，除去污染，预防疾病，达到保护人群健康的目的。人们均匀有 90 的时间生活在室内，关于青少年，家是他们 的主要生活空间， 但是一些豪华、 舒坦的家庭装饰却隐蔽着各样危 害，孩子的健康遇到急、 慢性伤害，甚至引起各样疾病， 如血液疾 病、哮喘、智力降低等。空气、水、环境的其余污染都会伤害孩子的健 康。学校要尽量改良学习环境，其教课建筑、环境噪声、室内 细小天气、采光、 照明等环境质量以及黑板、课桌椅的设置应当切 合国家有关标准。4、运动与健康常常的体育锻炼对促进小孩青少
5、年的身体、 心理健康有极大的好 处。它能促进身体快速长高，增添食欲，提升抗病能力，保持心情愉 快，防止精神紧张，提升记忆力和学习兴趣。青少年应常常参加体育 锻炼，不停促进骨骼和肌肉的生长发育，达到强壮体魄，不停提升对 各样疾病的抵挡能力。六、生活小知识1、剩饭剩菜为何要加热后再吃？饭菜剩下后，易被病菌污染。回锅热透，杀灭病菌，可防备食品 中毒。2、抽芽的土豆为何不可以吃？土豆抽芽后， 能产生一种叫龙葵素的有毒物质， 并主要积蓄在土 豆的芽上和芽眼部，食后可惹起食品中毒。3、四时豆为何能惹起食品中毒？四时豆在未熟透时， 含有一种叫皂素的有毒物质， 假如食用可引 起食品中毒。皂素遇高热后可损坏，
6、所以，吃四时豆必定要烧熟煮透。4、为何要少吃烟熏食品？ 烟熏食品含有致癌物，并且经过加工很难除掉。所以，应少吃烟 熏食品。5、如何预防高血压？（1）生活要有规律，防止过分用脑，做到劳逸联合；（ 2）防止参加或观看竞争性强烈的运动；（3）低盐饮食，克制饮食，限制体重，不抽烟，不酗酒；（ 4）在医生指导下合理用药，每周测 1-2 次血压；6、乙型肝炎的流传门路有哪些？乙型肝炎主要经过血液流传，如输血、输液、母婴流传。平时生 活中亲近接触也易流传，如共餐，共用剃刀和牙刷等。7、如何预防乙肝？（ 1）注射时一人一针一管；（2）推行同桌分餐制；（3）隔绝患者，其生活器具和排泄物要严格消毒；（4）注射乙肝
7、疫苗；（5）不要共用牙刷、剃刀等生活器具。8、夏秋天肠道传得病健康教育处方肠道传得病的传染源是病人与带菌者， 细菌或病毒经过大便排出 后，可污染水源，还可借助苍蝇、蟑螂污染食品和器具，当健康人食入 被污染的水或食品后便可能发病， 又可传给其余人。 肠道传得病的预 防应采纳以切断流传门路为主的综合举措；（ 1）搞好“三管一灭”（管理饮水、饮食和粪便，杀灭苍蝇）， 防备病从口入。灾区特别要保护好水源，不要随处大小便，卫生间离饮 用水源要有必定的距离。饮用水要消毒，不喝生水。不在苍蝇满天飞的 地方进食。瓜果要洗净，生吃去皮。阻断“粪一口”感染门路，养成优 秀的卫生习惯，饭前便后要洗手，搞好家庭、棚区
8、及环境卫生。（2）提升人体抵挡力，依据需要可采纳预防用疫苗，如伤 寒、甲肝疫苗等。（3）控制传染源，管理好患肠道传得病的病人。班主任工作和心理健康教育纲要 : 本文从班主任成为心理健康教育主力军的优势 , 必需性 , 困 难及班主任成为心理健康教育主力军需增强班主任的师资建设四方 面论述学校心理健康教育和班主任之间的亲近联系 . 并告诉人们心理 健康教育需社会 , 学校 , 家庭等各界人士共同关心 , 共同提升 .要点词 : 优势 必需性 困难 师资建设21 世纪是充满竞争的世纪 , 敢于冒险 , 勇于研究 , 擅长竞争 , 能于 创立是对人材规格的新要求 , 这些质量无心不与优秀的心理素质亲
9、近有关 . 现代社会生计环境日趋复杂 , 生态问题愈来愈尖利 , 强烈的竞争 , 盘根错节的人际关系都将加重人的心理负担 . 所以 , 学校展高兴理健康 教育研究 , 依据学生心剪发展状况 , 有计划地对学生心理施加影响 , 是 学生保持踊跃健康的心理状态 , 培育优秀的心理素质 , 是时代发展的必 定产物 , 是实现素质教育目标的重要门路 .一、班主任成为心理健康教育主力军的必需性 前国家教委副主任柳斌曾重申 : 未成年人的身体和心理可否健康 发展 , 关系到公民素质的提升和国家 , 民族的前程 . 保护和教育未成年 人是全社会共同责任 , 教育系统更是义不容辞 . 跟着教育的发展和学校 设
10、备的诼步完美 , 目前规模较大的学校已经有了 1-2 名 心理指导员 , 但数量太少的 , 特别在小学里甚至还不可以做到专职从事这项事 务, 所以精力极为有限 , 不行能顾全每位学生的心理 . 能对学生进行多 方面 , 有针对性且长久的心理指导的教师仍是班主任 .其次, 在小学 , 班主任的基本任务中规定 , 班主任工作的指导思想 是经过教育培育 , 促进学生德智体全面发展 , 班主任工作的基本内容是全 面关心教育和管理学生 . 全面 自然包含学生心理健康的关心 . 班主任应肩负起心理健康教育的职责 . 这是新世纪班主任工作职责的 新要求 , 是班主任德育工作的新内涵 .二、班主任成为心理健康
11、教育主力军的优势1、班主任认识学生 , 熟习学生 . 依据心理健康教育工作的要求 , 指 导者对被指导者要认识 , 熟习 , 不只要认识其外在的行为 , 还要认识其 心理的需要或心剪发展趋势 . 班主任与学生朝夕相处 , 对学生全面认识 的时机非其余老师能够企及 , 从学习状况到个性心理 , 从此刻的状况到 从前的表现 , 居心的班主任都会作详细的认识 , 指导会更有针对性 . 多 年的班主任工作让我深深地领会到这一点 . 例: 男同学喜爱打篮球 , 课外 活动时间打完球 , 把球带到班级 , 课间十分钟也打得满头大 汗. 讲堂上没有精力 , 课外作业也出现没达成的现象 , 这样时间一长自然
12、影响学业 . 班主任与学生交往屡次比较简单发现原由 . 这时就必需找学 生谈话 , 合时提出要求 , 让学生把学和玩协调好 . 控制好意理 , 做到学得 快乐 , 玩得畅快 . 各学科教师到讲堂上课提升讲堂效率 , 老师高兴, 学生 满意 . 向这样的例子俯拾皆是 , 很琐碎 , 事不大 , 但需要班主任随时发 现 , 实时办理 , 不然师生之间会造成很大的误解 , 影响相互的心理, 没法 有效施教 , 自然就没有学习效率 .2、班主任与家长有着亲近的联系 . 在心理指导中 , 假如能获得家长 的配合 , 成效会更好 . 班主任对学生的家庭环境和家长都比较认识 , 经过电话 , 家长会 , 家
13、访等门路与家长保持联系的习惯也由来已久 . 一般 的家长也是对学校里的班主任比较熟习 , 和班主任更能交流 . 此中 , 有一 个学生因为常常看电视影响了学习 , 开初我不认识 , 经过一番询 问, 仍是没有成效 . 我察看到该生讲堂上爱睡觉 , 就与其家进步行了联系, 究其原由 . 经过与家长的交流我理解了该生讲堂爱睡觉的原由 , 并让家 长监察孩子一段时间 , 让其更正此缺点 . 家长很配合 , 一周后 , 孩子果真 恢复了状态 , 投入到踊跃的学习中 , 成绩也显然提升 . 还有的家长在家常 常吵嘴 , 对孩子影响比较大 . 缺乏亲情的孩子班主任常常与其交流 , 带动 全班同学赐予更多的
14、关心 , 照料 . 这样 , 师生之间互动 , 有助于教课 , 有 助于师生的心理健康发展 .3、班主任简单与各课教师协调 .认识学生在其余学习 , 生活中的状况 , 有益于发现问题 , 剖析问题 及改正问题 . 班主任在学期的每个阶段都会向任课老师认识状况 , 介 绍班级的整体状况 , 提出必定的要求 ; 任课老师发现班级中存在什么问 题也会向班主任实时反应 , 这样班主任能够更全面地认识状况 , 找到问 题的根根源因 , 还可团结各任老师同心合力解决某些突发事件 , 省时省 力 , 且更有效 . 我任教的班级语文 , 数学在年段排第一 , 可是英语却倒数 第一 . 英语老师向我反应学生讲堂
15、上爱顶嘴老师 , 踊跃性不 够, 我与她进行商讨 , 叫来学生 , 实时进行交流 , 阶段性进行交流 , 长此 以往 , 学生的坏缺点更正过来 , 学习的踊跃性带动起来 , 成绩也提升了.4、班主任更能重视优秀的班级心理环境 .班级是学生生活的重要环境 , 它对学生的认知 , 感情 , 意志和行为 产生宽泛深刻的影响 . 优秀的班级集体拥有独到的心理效应即集体系约 效应 , 有经验的班主任都很重视班级的凝集力 , 懂得利用集体拘束力, 这 是班级集体健康成长的共同心理环境 . 心理学研究证明 , 心境对青年学 生的学习和成材都是有很大影响的 , 优秀的心境能促进认识的踊跃性 , 主动性 , 创
16、立性的发挥 , 提升学习和工作的效率 . 不良的心境则会降低 人的工作和学习效率 , 阻挡人材的成长 . 一个班级有优秀的心理环境 , 班主任会更深刻地感觉到 , 并且极大地帮助他的工作展开 . 班主任与学生接触的时间与其余科任教师对比最长 . 所以 , 各样杂事几 乎都由班主任担当 . 充分利用班队课 , 重视塑造优秀的班级心理环 境, 对学生的心理成长 , 为人办事 , 学习状态均有益处 . 对教师的讲堂 效应 , 师生互动等也很有帮助 .三、班主任成为心理健康教育主力军的困难固然拥有很多优势 , 可是要真实成为心理健康教育的主力军 , 班主 任仍是面对这很多困难 .第一 , 在实质工作中 , 班主任的角色和心理指导员的角色存在着 矛盾 .班主任在管理班级的时候
