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1、第十章心理健康 一、名词解释.心理健康P2512压力P54 .压力源P25 .挫折P26 心理防御机制P267 6.压抑P268 .投射P68 8退行P26 9.升华P26 10.焦急障碍P22二、单选题1压力也叫应激，这一概念最早由加拿大出名的生理心理学家提出,她是（ )P24A.薛利 华生 C斯金纳 D.马斯洛2.那些通过对人的躯体直接发生刺激作用而导致身心紧张状态的刺激物,涉及物理的、化学的、生物的刺激物,被称为( ）P255A.躯体性压力源 .心理性压力源 C社会性压力源 D.文化性压力源.那些来自人们头脑中的紧张性信息。例如心理冲突与挫折、不切实际的盼望、不祥预感以及与工作责任有关的
2、压力和紧张等,被称为( )55.躯体性压力源 B心理性压力源 C社会性压力源 文化性压力源4那些导致个人生活方式的变化，规定人们对其做出调节和适应的情境与事件。涉及个人生活的变化、社会生活中的重要事件等,被称为( )躯体性压力源 B心理性压力源 C.社会性压力源 文化性压力源那些常用的文化性迁移，即从一种语言环境或文化背景进入到另一种语言环境或文化背景中，使人面临全新的生活环境、陌生的风俗习惯和不同的生活方式,从而产生压力，被称为（ )P257A躯体性压力源 B心理性压力源 C社会性压力源 D.文化性压力源个体在压力状态下会浮现一系列身心反映,表目前自主神经系统、内分泌系统和免疫系统等方面。这
3、是压力下的( )257.生理反映 B心理反映 C防御反映 .免疫反映.合适压力下的个体会产生注意力集中、思维敏捷、精神振奋，有助于个体应付环境，这是个体适应的( )58A生理反映 B心理反映 C防御反映 D.免疫反映当面对同一事件或情境时,一帆风顺的人一旦遇到打击就会惊恐失措,不知如何应付；而人生坎坷的人,同样的打击却不会引起重大伤害，这种状况阐明影响压力感受的因素是( )P29.经验 B.准备状态 C认知 D.性格9当你在安静的书房看书，忽然听到走廊里响起一串脚步声，如果觉得是将要入室抢劫的坏人来了，就会惊恐恐惊；如果觉得是朋友来拜访,就会轻松快乐。这种状况阐明产生压力感受的因素是( ）P2
4、59.经验 B.准备状态 认知 D.性格1那些竞争意识强、工作努力奋斗、争胜好强、缺少耐心、成就动机高、说话办事讲求效率、时间急切感强、成天忙忙碌碌的人属于（ ）P260A型性格特性 B.型性格特性 C.B型性格特性 型性格特性11.那些个性随和、生活悠闲、对工作规定不高、对成败得失看得淡薄地人，属于（ ）6AA型性格 BB型性格 CB型性格 D.O型性格如果刺激过强过大，会使人感到眩晕、发懵、不知所措,常会浮现“类休克状态”,例如,忽然听到亲人过世，大多数人会发愣、惊恐,甚至歇斯底里。以上状况是个体经历压力到解决问题中的（ )262A.冲击阶段 .安定阶段 解决阶段 D.回忆阶段13.当事人
5、在经历了震惊、冲击之后,努力想恢复心理上的平衡，设法控制焦急和情绪紊乱，恢复受到损害的认知功能,运用心理防卫机制或争取亲友协助。以上状况是个体经历压力到解决问题中的（ ）P262A冲击阶段 B.安定阶段 C解决阶段 D回忆阶段14一种人在单位受气,回到家打妻儿；一种人被社会所抛弃容易走上暴力违法犯罪之路。这种受到挫折后的反映是( )26.袭击行为 B.冷漠 幻想 D.升华15.个人遭到挫折后，也许陷入一种想像境界中，就仿佛“白日梦”,即临时离开现实，沉浸在自己的想像中来获得满足，这是一种看待挫折的非现实的措施。被称为( )P267A袭击行为.冷漠 .幻想 D升华6.有的人在长期遭受挫折，又对变
6、化现状感到无力无望时,也许会体现出下列哪种反映？( )P26A袭击行为 B.冷漠 幻想 D.升华17个体处在挫折与冲突的情境中时，常常会自觉不自觉地运用某些措施,来减轻内心的不安，以恢复情绪的平衡与稳定。这些措施统称为（ )P67A.袭击行为 B.冷漠 C幻想 D心理防御机制8.个体在潜意识中为削弱、回避或克服现实冲突带来的挫折、焦急、紧张等而采用的一种手段,借此保护自己。这是（ ）27.袭击行为 B.冷漠 C.幻想 D.心理防御机制1.回绝接受不快乐的现实以达到保护自我的作用。如，某些吸烟者否认“吸烟有害健康”的说法,仍然我行我素。这种心理防御机制被称为( )267否认 B.幻想 C.压抑
7、D投射20.一位内向、缺少魅力的男青年恋爱受挫后,想像自己是一种英俊小伙,成为诸多少女心中的偶像，陶醉在幻想的世界中获得心理满足。这种心理防御机制被称为( )P267A.否认 B幻想 压抑 D投射21.一种人把不快乐的经历和体验潜抑到无意识中,不去回忆、积极遗忘。这种心理防御机制被称为( )P28A.否认 .幻想 压抑 投射22有人把自己的不当、失误转嫁到她人身上，或把自己不能接受的欲望归结为是她人的,这种心理防御机制被称为( )P28A否认 B.幻想 .压抑 D投射3有的人将自己不能接受的欲望和行为以截然相反的行为体现出来。这种心理防御机制被称为( )P26反向 .转移 C.退行 D.文饰2
8、4将不满足的情绪发泄到危险较小的对象身上。这种心理防御机制被称为( )P268A.反向 .转移 C退行 D文饰2有人当受到挫折后会体现出与年龄、身份不相符的幼稚行为，心理状态像是回到小朋友水平。这种心理防御机制被称为( )68A反向 B转移 C退行 D文饰.采用合理的理由来解释所遭受的挫折,以减轻心理痛苦。如考试不及格,则说考题太难超过规定；求爱不成，则说对方本来就没有什么值得可爱的。这种心理防御机制被称为（ ）2A.反向 .B转移 退行 D.文饰27通过新的满足来弥补原有的欲望没有达到的痛苦。如学习成绩平平，但体育成绩突出,或有其她特长,而使自己可以得到满足。这种心理防御机制被称为（ ）P2
9、6A反向 B.转移 C补偿 .升华28把不易直接体现出来的行为或欲望转化为建设性的活动，将低层次的需要和行为上升到高层次的需要和行为。这种心理防御机制被称为( )26A.反向 B.转移 C补偿 D.升华29.有人常常以片面的思维方式看待事物,简朴地以个别事件来断言所有生活,一叶障目。这种不合理观念是( )P6A.绝对化 B以偏概全 不该发生 D.无限夸张有人遇到的是某些小挫折，却把后果想像得非常糟糕、可怕。成果是使人越想越消沉,情绪越来越恶劣,最后难以自拔。这种不合理观念是( )P270.绝对化 以偏概全 C.不该发生 .无限夸张3.对某种物体或某种情景的恐惊,如怕蛇、怕狗、胆怯开车、胆怯医院
10、、胆怯死亡,都是某类恐惊症常用的症状。它属于( )P73A广场恐惊症 B.社会恐惊症 C.特殊恐惊症 D高空恐惊症32有人常常没有理由地反复某些思想和行动。如果不做出自己的一套典礼性的行为就会感到非常焦急。这种人属于( )P4.特殊恐惊症 B.恐慌障碍 恐惊症 D逼迫症三、多选题（等同于简答题）.19年世界卫生组织指出:健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的体现,而应涉及哪些方面的完好的状态?( ）250A生理上 心理上 C.社会适应 D.道德上 .自我2界定一种人心理健康与否，应遵循的基本原则是（ )P21心理活动与外部环境与否具有同一性 B.心理过程与否具有完整性和协调性C个性心理特性与否具有相
11、对稳定性 D生理上与否具有疾病和残疾 .家庭和婚姻与否完美与和谐3人的心理健康水平大体可划分为哪几种级别?( ）251A.一般常态心理 B轻度心理障碍 C轻度失调心理 神经质状态 E严重病态心理4.对于心理健康的原则见解,我们可以把它的基本内涵概括为哪几种方面?( )P5A.有正常的智力水平 B可以理解并接受自己 C能与她人建立和谐的关系D善于调节与控制情绪 E有良好的环境适应用能力5我们将具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。压力源的类型重要有( ）25557A.躯体性压力源 B心理性压力源 C社会性压力 D文化性压力源E,道德性压力源6.人在压力状态下的身体反映大体可
12、分的阶段是( ）P257-258 A.第一阶段是警惕反映 B.第二个阶段即抗拒 C第三阶段是衰竭阶段 D.第四阶段恢复阶段 E第五阶段使回忆阶段7个体在压力状态下会浮现了一系列生理反映,重要表目前( )P27A自主神经系统 B.内分泌系统 免疫系统 D循环系统 E.呼吸系统.压力引起的心理反映有积极的适应的心理反映，有助于个体应付环境，它们涉及（ )5A.警惕 .注意力集中 C思维敏捷 D精神振奋 E.力量增强.个体在压力状态下的心理反映存在很大差别，不同的人的压力感有很大差别的重要因素可以归结为( ）921经验 B准备状态 C.认知 D性格 E环境0个体从面临压力到解决问题一般要通过的阶段有( )P262A冲击阶段 .安定阶段 C解决阶段 D恢复阶段 E.总结阶段1.指出对的地应对压力的常用措施（ )P263A理解自己 B.劳逸结合 C加强体育 D积极面对 E变化不合理观念12人们受到挫折后会引起多种也许的反映。重要有( ）P266.袭击行为 B.冷漠 C.幻想 D心理防御机制.常用的心理防御机制可分为哪几类?( ）P26A.建设性防御 B.替代性防御 .掩饰性防御 D.逃避性防御 E袭击性防御14应对挫折,提高挫折承受力,对的的应对方略有（ )P69-70对的结识挫折 变化不合理观念 .加强修养
