拓展训练破冰

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1、拓展训练破冰拓展训练破冰流程 -明阳天下拓展培训 拓展训练破冰完整流程： A、称呼问好欢迎自我介绍(EG：各位学员! 大家上午，欢迎大家参加此次由某某公司组织的拓展训练。真诚的友谊还是来自于不断的自我介绍：我叫“鑫峰”(驴名，驴的三大特性：善负重、性温和、耐粗 粮)。在下面的活动中我将和我的同事带领大家完成今天一天的拓展训练。 B、反问学员：1、下面的学员谁以前参加过拓展训练? 2、什么叫拓展训练? 回答：1、不知道。2、拖出去展示自己。3、培训团队活动的活动。等等 C、简单介绍拓展训练的起源(可以换个类似于拓展训练起 源的情景或者是“交换苹果”道理)、项目、现在的发展等等。 D、既然我们是来

2、做团队活动的，那我们来做个拓展中一个 破冰的小项目相互问好(1、2报数。喊一的人向右转，喊二的人向左转伸出双手，手拉手，对方的双眼看着对方。大家互相喊：好、很好、非常好、 见到你真好)。(在室内的活动中学员是坐在椅子上的。椅子据学员的人数来排，每排都是双数，如：学员40个，每排6个或者8个。) E、完成后。反问：人多力量大? 背景：一人技短、两人技长。一个势孤两力大，三人能叫河搬家。三个臭皮匠，胜过一个诸葛亮。等等 回答：肯定的和否对都有。 教练这个时候可以做个小游戏梅花棍(用一根指头把一根棍子顶起，使他平衡。然后站起来蹲下去，测算时间。先教练做，再叫一位学员做，再叫两位、三位、四位、测算时间

3、)。结果：人越多来回时间反而越多。得出：人多不一定力量大。 拓展故事：A、德国科学家瑞格尔曼所做的著名的拉绳实验(自己在网上找)。 F、分析团队两个字 拆字法：团可以分成一个圆和一个才 队可以分成一个耳朵和一个人 两种解释：1、一群有才能的人听一个人的话。2、有口才 的人对着一群有耳朵的人说话，这就是团队。 G、游戏：我们是一支快乐的拓展训练团队。 做法：队员都站起来，伸出双手交叉，喊一的时候往左转拍下旁边人的肩大家齐声叫我。，喊二的我们的时候往右转拍下旁边人的肩大家齐声叫我们，以此类推，知道喊到七全说。 H、团队组建 教练可以这么说：我看大家都做不住了，那么我们接着做我们下面的活动吧! 1、队长2、队花3、队菲 4、队名(不能带有攻击性。EG：有一队叫什么猎 鹰，另一队叫拔毛)5、队旗(队部倒，旗永远不倒) 6、队歌(不能是国歌，是军歌的话要改歌词)7、队训(一般是8个字)8、队形展示