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1、关于安康的演讲稿_励志演讲關于安康的演講稿一敬的各位領導，親愛的同事們：大家上午好！今天，我要演講的題目是?有安康，才有快樂?！人的生命隻有一次，在這僅有的一次生命當中，什麽才是最重要的呢？我認爲是安康，生命是相對的有限時空構成，而具有安康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續與拉長。那麽，什麽是安康？安康包含了兩個方面：身體，心理，隻有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時隔安康的人，也隻有安康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想說，有安康，才有快樂。當今社會，人們對安康越來越重視，看看我們的社區，一個個邉釉O施建立了起來，看看我們的身邊，一家家邉羽B生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專
2、家越來越多，這一切都說明了一個問題，那就是安康很重要。在過去，人們比肚子;，看你吃得好不好；後來，人們比銀子;，你的錢有多少、你的房子怎麽樣、你的汽車是什麽檔次；到現在，很多人比身子;，崇尚安康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四！人們的意識加強的，那是因爲安康是競争力，是生命當中最寶貴的财富。安康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。假如沒有了安康，我們用什麽去面對事業，面對學業？又拿什麽去享受辛辛苦苦賺來的金錢？可以這樣說，沒有安康，也就沒有了一切，有安康，才有快樂。有安康，才有快樂。同志們，要擁有安康的第一要素是什麽？我認爲是心态，要有好的心态，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面
3、對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心态之後，就讓我們加強身體鍛煉，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，参加體育鍛煉，并不是浪費時間，而是在節約時間，因爲減少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都参加進來吧，爲了自己，也爲了家人，爲了社會。我的演講完畢，謝謝大家！關于安康的演講稿二在讀書的時候，翻開病理生理學我們就知道了，對安康的定義，恰當的定義來自于世界衛生組織的解釋，包含了三個範圍：軀體、心理、社會，即要求軀體沒有不适，心理精神完善健全，社會适應良好。也就是說，要稱得起安康，不僅僅是能吃能睡，能跑能跳，能說話能思維，身上沒有病痛，而且還要能在社會立足稚?芘c周
4、圍的人群合得來。這樣的人才算得上安康。那麽根據這一定義，經過嚴格的統計學統計，人群中真正安康和正患着病的人缺乏三分之二，也就是說其他的人群都處于安康和患病之間的過渡狀态，我們常常使用的詞語就是亞安康;狀态，當然，假如我們能調節處理得當的話，則身體可向安康回歸，反之，則惡化以致患病。所以如何調節，就顯得相當的重要了。除去那些由于先天的、遺傳的、意外的、甚至一些莫名其妙的等等的緻病因素之外，其實主要導緻我們患病的因素隻有兩個了，其一就是不良的生活習慣，其二呢，那就是性格因素了。這兩個因素，就是我們這些安康着的或者亞安康着的人主要的兩員殺手，不得不引以重視啊。首先說，不良的生活習慣，其實所有的人都知
5、道，不外乎就是諸如吸煙、酗酒、過度的夜生活、自己随意打亂自己的生物鍾等等等等這些東西。在座所有的人都是醫務工作者，都在理論這個高度上深入認識，比方吸煙有害安康，吸煙中的煙堿或者尼古丁等等與肺癌以及其他肺部疾病有着千絲萬縷的聯系，并且二手煙不但殺傷了自己而且禍害了别人，( )不但不安康而且不禮貌；還有酗酒與肝髒疾病、胃腸道疾病、甚至大腦功能下降甚至疾病等等都有關系，當然還有很多很多了，假如我現在再說的話，就有點老生常談了，喋喋不休了，并且有點象祥林嫂那樣的唠叨了，所以我就不一一贅述。那麽爲什麽所有的這些不良習慣愛好者對此置之假设罔，并且這些愛好者還振振有詞的這樣或者那樣的道理，更讓人完全不解的是
6、愛好者們還前仆後繼，長江後浪推前浪的争先恐後踴躍參與。其實原因是很簡單的，因爲不良的這些生活習慣那所導緻的疾病根本上都是以後才發生的，談論以後的事情以後那些未知的事情，大家都相當的超然，超然到談論别人家的事情一樣，就象一個吸煙者，他完全知道所有的前因後果，以後有可能患慢支炎、肺氣腫、肺心病甚至肺癌等等，而假如在别人好心的提醒或者是自己心裏不經意的那麽一閃念中，聰明的他們就會找出這樣的證據來讓自己寬慰，讓自己釋然，心理上得到平衡，比方就是，某些特殊材料所鍛造的人居然幾十年煙齡好似還活得尚好這樣如此的理由，内心舒坦之後也就無暇過問以後可能發生的事情了，其實難免就是自欺欺人而已。所以大家就大方激昂了
7、，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空對月，當然假如大家知道這一杯酒是毒酒，一杯鶴頂紅，那麽我想打死他都不會喝的。然後我們再來說，性格因素。在習慣性的安康講座中，人們很願意強調那些不良的生活習慣，而忽略了性格這個問題，當然俗話說：江山易改，本性難移。性格這個問題，那是每個人在成長過程中一點一滴形成的，不是那麽容易修正的。但鮮有人知的是性格也是造成疾病的一個因素，能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體。不滿、委屈、氣憤、自責、有過錯感等等這些負面情感都将有可能把我們帶到病床上。要想防止這些，必須立即終止那些讓我們痛苦和不安的東西。人體的每個器官都有其特定的功能，與我們的意識和心理有存在着嚴格的特定
8、聯系。當然這都是枯燥的理論，還是舉例來說明下，比方說某些心血管疾病，經過科學的研究，容易發生在這些朋友身上，他們充滿豪情的把自己力所能及的負擔全攬上身，馬不停蹄地勞作，害怕辜負周圍人的希望，希望自己在别人眼裏是重要和被尊重的，因此排擠自己内心的情感和需求。經年累月這些朋友的業績可能也象股市中的牛市一樣傲視群雄，鶴立雞群了，但是可能的話，血壓也直線攀升到達戒备的地步了；如此的例證不乏勝舉，大家都知道某些成功人士過早地進入亞安康甚至疾病膏肓狀态，讓人可歎啊！當然在此，我并非宣揚那種懶惰，不思進取，屍位素餐，站到茅坑不拉屎等等，我隻是希望大家有個适當的心理狀态，一張一弛，張弛有度而已，假如在繁忙的工
9、作之後多參與下戶外活動，适度的健身邉樱?蛘吆团笥褌兞奶炱凡顡崆僬勝x等等活動，既高雅又舒緩了自己工作上的壓力，那麽就更好了，當然勞作了一天然後又奮戰在麻将戰場上，如此身心疲憊，勞命傷财就不好了。其實三十年前拿命換錢，三十年後拿錢買命，其中曲折隐情又如何能一言概之，隻能智者見智，仁者見仁了。隻不過正如古人所講：千丈之堤以蝼蟻之穴潰，百尺之室以突隙之煙焚，也就是讓我們從小事做起，切不可以善小而不爲，惡小而爲之。最後呢，就讓我們從自己的一點一滴做起，爲維護自己以及别人的安康努力。关于安康的演讲稿一敬的各位指导，亲爱的同事们：大家上午好！今天，我要演讲的题目是?有安康，才有快乐?！人的生命只有一次，在
10、这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是安康，生命是相对的有限时空构成，而具有安康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。那么，什么是安康？安康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔安康的人，也只有安康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有安康，才有快乐。当今社会，人们对安康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是安康很重要。在过去，人们比肚子;，看你吃得好不好；后来，人们比银子;，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽
11、车是什么档次；到如今，很多人比身子;，崇尚安康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！人们的意识加强的，那是因为安康是竞争力，是生命当中最珍贵的财富。安康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。假如没有了安康，我们用什么去面对事业，面对学业？又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱？可以这样说，没有安康，也就没有了一切，有安康，才有快乐。有安康，才有快乐。同志们，要拥有安康的第一要素是什么？我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题沉着面对，遇到费事，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，参加体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为
12、减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都参加进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。我的演讲完毕，谢谢大家！关于安康的演讲稿二在读书的时候，翻开病理生理学我们就知道了，对安康的定义，恰当的定义来自于世界卫生组织的解释，包含了三个范围：躯体、心理、社会，即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社会适应良好。也就是说，要称得起安康，不仅仅是能吃能睡，能跑能跳，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。这样的人才算得上安康。那么根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正安康和正患着病的人缺乏三分之二，也就是说其他的人群都处于安
13、康和患病之间的过渡状态，我们常常使用的词语就是亚安康;状态，当然，假如我们能调节处理得当的话，那么身体可向安康回归，反之，那么恶化以致患病。所以如何调节，就显得相当的重要了。除去那些由于先天的、遗传的、意外的、甚至一些莫名其妙的等等的致病因素之外，其实主要导致我们患病的因素只有两个了，其一就是不良的生活习惯，其二呢，那就是性格因素了。这两个因素，就是我们这些安康着的或者亚安康着的人主要的两员杀手，不得不引以重视啊。首先说，不良的生活习惯，其实所有的人都知道，不外乎就是诸如吸烟、酗酒、过度的夜生活、自己随意打乱自己的生物钟等等等等这些东西。在座所有的人都是医务工作者，都在理论这个高度上深入认识，
14、比方吸烟有害安康，吸烟中的烟碱或者尼古丁等等与肺癌以及其他肺部疾病有着千丝万缕的联络，并且二手烟不但杀伤了自己而且祸害了别人，( )不但不安康而且不礼貌；还有酗酒与肝脏疾病、胃肠道疾病、甚至大脑功能下降甚至疾病等等都有关系，当然还有很多很多了，假如我如今再说的话，就有点老生常谈了，喋喋不休了，并且有点象祥林嫂那样的唠叨了，所以我就不一一赘述。那么为什么所有的这些不良习惯爱好者对此置之假设罔，并且这些爱好者还振振有词的这样或者那样的道理，更让人完全不解的是爱好者们还前仆后继，长江后浪推前浪的争先恐后踊跃参与。其实原因是很简单的，因为不良的这些生活习惯那所导致的疾病根本上都是以后才发生的，议论以后
15、的事情以后那些未知的事情，大家都相当的超然，超然到议论别人家的事情一样，就象一个吸烟者，他完全知道所有的前因后果，以后有可能患慢支炎、肺气肿、肺心病甚至肺癌等等，而假如在别人好心的提醒或者是自己心里不经意的那么一闪念中，聪明的他们就会找出这样的证据来让自己宽慰，让自己释然，心理上得到平衡，比方就是，某些特殊材料所锻造的人居然几十年烟龄好似还活得尚好这样如此的理由，内心舒坦之后也就无暇过问以后可能发生的事情了，其实难免就是自欺欺人而已。所以大家就大方激昂了，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空对月，当然假如大家知道这一杯酒是毒酒，一杯鹤顶红，那么我想打死他都不会喝的。然后我们再来说，性格因素。在习惯性的安
16、康讲座中，人们很愿意强调那些不良的生活习惯，而忽略了性格这个问题，当然俗话说：江山易改，本性难移。性格这个问题，那是每个人在成长过程中一点一滴形成的，不是那么容易修正的。但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素，可以影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。不满、委屈、气愤、自责、有过错感等等这些负面情感都将有可能把我们带到病床上。要想防止这些，必须立即终止那些让我们痛苦和不安的东西。人体的每个器官都有其特定的功能，与我们的意识和心理有存在着严格的特定联络。当然这都是枯燥的理论，还是举例来说明下，比方说某些心血管疾病，经过科学的研究，容易发生在这些朋友身上，他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身，马不停蹄地劳作，害怕辜负周围人的希望，希望自己在别人眼里是重要和被尊重的，因此排斥自己内心的情感和需求。经年累月这些朋友的业绩可能也象股市中的牛市一样傲视群雄，鹤立鸡群了，
