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学习教师克服职业倦怠的心得吴思琪克服职业倦怠,学会爱自己,做一名有职业的教师 随着种种因素的影响, 教师对教师职业幸福感的体验已经越来越少,甚至 彻底消失了。为什么大家会 有这样的心理感受呢?这些天,我一直在反思这样 的问题,寻找这样的答案, 所以今天我想和大家共同探讨 “如何克服教师职业 倦怠,学会爱自己,做有职 业幸福感的教师”这个话题。 当教师的时间长了,许多人大概都有这样一些感 觉:从教之初的豪情壮志 逐渐消失了,桃李满天下的希冀淡漠了,安于现状、 平淡无为、得过且过的想 法增多了;原先可爱的学生似乎都变得令人生厌;甚 至有了放弃教师职业的消 极想法。实际上,这就是教师职业倦怠的症状表现。 教师职业倦怠产生的原因 是什么呢?我们又该如何来避免呢?我觉得关于这样 的问题非常值得我们每一 位教师关注和探讨。职业倦怠一旦产生,人的态度、 行为都会发生很大变化。 职业倦怠因工作而起,反过来就会作用于工作,影响 人的工作,导致工作恶化, 于是职业倦怠进一步增强,继而影响到下一次的工 作状态,导致进一步的工作 恶化,如此形成一种恶性循环。这种恶性循环不但 对工作有极强的破坏力,而 且能导致当事人发生多种生理疾病,如:失眠、头 痛、头晕、内分泌失调等。 帮助教师摆脱职业倦怠,让教师的心理快乐起来、 健康起来,是全社会的梦想 和希望,需要全社会的支持和推动,更需要自己调 节。