团队游戏户外拓展游戏大全

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1、编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第1页 共1页1、丑小鸭赛跑 道具:气球 游戏规则:用膝盖夹住气球,进行接力赛跑,快者为胜。球不能落地,不能夹破。 吹牛皮大比拼 道具:气球四个。 游戏规则:在一分钟内吹气球,以气球吹爆或大小决胜。限时一分钟。 2、穿拖鞋 道具:拖鞋 参加人员:分成若干组 游戏规则: 各队轮流派出1人。 把拖鞋放在起点前方5步的地方。 回到起点蒙眼旋转三次以后出发。 能够准确前进5步,第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。 参考:进行中对方可以用错误的指示来扰乱。3、快乐呼啦圈 规则:由两人上场比拼,一边摇着呼啦圈,一边穿着手中的别针,双方中的任何一方

2、先穿够10枚别针,就算胜利!(哗啦圈、别针、塑料绳) 4、心有灵犀猜成语 规则:以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语) 5、三人抱成团 规则:每次参与活动为10人,在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令! 6、动作接龙 规则:由两人上场比试,由一方先做一个动作,对手跟着做,再加上自己的一个新动作,以次类推!接不上,忘记者出局! 7、倒着说 规则:先规定出题的字数,比如这一轮出题必须在四个字以内,也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟

3、之内把刚才的那句话反过来说,也就是“人好是我”,如果说不出或者说错就算失败。 8、集体造句 规则:分成若干小组,每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸,游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字,然后将笔和纸传给第二人,第二人按要求写完一个字后交给第三位组员直到组成一个句子。 要求:如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整,写完后将所造的句子高举起来,最后以句子通顺,先举起造好句子的小组为胜。 9、双龙戏珠接力赛 规则:每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间,向前行走,进行接力比赛。在行走过程中球不可以落地!看那一队在最短的时间内将行程走完(球) 10、抢板凳 规则:大家都玩烂了就不

4、说了。 11、一反常态 规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作! 12、真假难辩 规则:四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒,其余三个装的是水,让参赛的队员猜是谁喝的是酒。 13、夹波珠 规则:由两人上场比拼,同在一个小盆中夹波珠,看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多,多者获胜!(小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷) 14、占领阵地 规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。(报子) 15、循环相克令 用具:无 人数:两人 方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时

5、说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。 兴奋点:这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽 缺点:只是两个人的游戏 16、幸运大白鲨 用具:幸运大白鲨 人数:两人 方法:幸运大白鲨的构造非常简单,但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开,然后按下它的下排牙齿,这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴,使其合上,如果你按到这一颗,鲨鱼嘴会突然合上,咬住你的手指。当然,鲨鱼牙是软塑料做的,不会咬痛您的。 你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具,几个人轮流按动,如

6、果被鲨鱼咬到罚酒。 兴奋点:适合男孩女孩一起玩,对于胆小的女孩子来说比较惊险。 缺点:首先你要先去买一个“大白鲨”,虽然价钱不贵 17、官兵捉贼 用具:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数:4个人 方法:将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决定如何惩罚,由抽到“兵”字的人执行。 兴奋点:简单易行,不受时间地点场合的限制 缺点:人数不易过多。 18、心脏病 用具:无 人数:越多越好 方法:将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发,但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的

7、人为序,按照人数排列。例如,酒桌上有5个人,可编为15的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同,那大家的手就是拍向那张牌,可以手叠手的拍,最后拍上去的人是输家。 兴奋点:非常刺激,经常是大家的手红的一塌糊涂。 缺点,对桌子不利 19、开火车 用具:无 人数:两人以上,多多益善 方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说

8、:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。 兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。 缺点:无 借着分工合作来完成任务 人数:每组限六人 场地:不限 道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张) 汽球(每组一个) 适合:全部的人 游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。-1、人体克隆 该游戏必须安排1男1女来配合完成

9、,游戏规则:女方蒙上眼,男方按主持人出示的画面摆人体姿势,模仿画面中造型,女方用手摸,凭手感的 理解模仿男方的造型,然后再模仿出来。如分组对抗,则模仿程度最高一组胜出。 题目:可以是世界著名雕像的造型,也可以是来自时装杂志的图片 道具要求:4副眼罩,1本时装杂志(需要里面有比较多的模特全身造型,杂志最好大一些,选用的造型最好是整页的画面) 程序准备:无 2、超级挑战 请现场的若干位女士在纸条上写上自己的名字和动作要求,并将纸条塞进气球内,吹好气球交给主持人集中。游戏开始,请若干位男士随机抽 气球,按抽到的气球中的要求来完成任务。 备用题目:1、学大猩猩走路绕场一周; 2、来一个回眸一笑百媚生,

10、定格5秒; 3、做十个俯卧撑,边做边说:我是猛男我是猛男; 4、向女主持人求婚,要有花有话有动作有表情有定情礼物; 5、模仿一段天鹅舞,起码15秒钟,要求有脚尖着地的动作; 6、大声说:我吹我吹我吹吹吹!然后以最快速度吹破一个气球; 7、邀请在场的一个女孩面对面深情对望15秒钟,不许眨眼睛不许笑; 8、模仿一段抱着孩子哄睡觉的动作,并唱一首儿歌; 9、在15分钟之内买来一朵玫瑰花,并送到现场某位女孩手中 道具要求:10张空白纸,若干支笔(写题目用),起码15个气球(不需要吹好的),起码15根牛皮筋(扎气球用) 程序准备:事先将上述举例题目在其他的白纸上写好(手写),以防止现场女生出的题目不够精

11、彩时可以替换。3、载歌载舞该游戏必须安排1男1女配合完成,游戏规则:一首大家非常熟悉的歌曲片段,一人按歌词内容清唱,另一人根据歌词内容现场表演。如分组对抗,则表演最出彩一组胜出。 题目:A、两只老虎、两只老虎,跑得快、跑得快,一只没有耳朵,一只没有尾巴,真奇怪、真奇怪(连唱两遍) B、鞋儿破、帽儿破,身上的袈裟破,你笑我,他笑我,一把扇儿破,南无阿咪坨佛,南无阿咪陀佛,南无阿咪陀佛,南无阿咪陀佛,哎哎嘿哎 嘿 C、左三圈、右三圈,扭扭、脖子扭扭,早起早睡,我们来做运动,抖抖手啊、抖抖脚啊,勤做深呼吸,学陆陆唱唱跳跳,我也不会老! D、树上的鸟儿成双对,绿水青山带笑颜,你耕田来你织布,你挑水来你

12、浇园,随手摘下花一朵,我与娘子戴发间!你我好象鸳鸯鸟,比翼双飞 在人间 E、我在马路边,拣到一分钱,把它交到布鲁斯的手里边,布鲁斯拿着钱,对我把头点,我快乐地说了声:布鲁斯,再见! F、对面的女孩看过来,看过来,看过来,这里的表演很精彩,请你不要假装不理不睬对面的女孩看过来,看过来,看过来,不要被我的样 子吓坏,其实我很可爱! 道具要求:六个普通信封、六张A4纸 程序准备:事先将题目分别写在A4纸上,将A4纸分放在六个信封内,并在六个信封外面标好1-6的号码。4、尖叫30秒游戏规则:现场备有若干组词语,每组有8个词语,游戏者为一人,可事先选择一组,并根据词语用肢体语言来表现,让现场观众来猜谜底

13、。每个词语的限时是30秒,表演不到位而导致观众不出猜出谜底的,身后有大棒伺候。如分组对抗,则挨棒最少的一人胜出。 题目:A(人物题)医生 警察 小偷 媒婆 小贩 模特 孕妇 歌手 B(动物题)鸭子 袋鼠 企鹅 鸵鸟 兔子 青蛙 母鸡 恐龙 C(爱情题)触电 亲吻 送花 拥抱 哭泣 性骚扰 求婚 吃醋 F(体育题)竞走 跳水 举重 击剑 拔河 体操 高尔夫 鞍马 道具要求:40张A4纸、4个文件袋(或能装下A4纸的其他袋子)、手表1只(或其他计时工具)、大的充气棒槌一个程序准备:事先将以上各组词语分别用A4字打印好,按组别用文件袋装好,文件袋外面标好1-4的号码,并写明“网络题”、“成语题”等类

14、别字样。5、真真假假现场组织3人上台,游戏规则:该3人用外表相同的道具做同一动作,其中一人的道具与其他2人不同,3人在事先不得商量的情况下可以分别做假像,请台下观众来判断谁的道具与其他人不同。如分组对抗,则以最能以假乱真一组胜出。 举例题目:A、谁的杯子里是啤酒? B、谁摸到的是黄鳝? C、谁喝的是白醋? D、谁的面包里有芥末? 道具要求:一、3个一样的透明玻璃杯、1个托盘(能同时放3个杯子)、小雪碧2瓶、陈醋半斤;二、黄鳝2条、外貌一样的3个不透明纸箱;三 、白醋半斤、冷开水预备一些;四、小面包3个、芥末少许 程序准备:在3个纸箱上方各开好一个小洞,能放进一只手的大小;其余的我到现场来做。6

15、、泡泡糖主持人召集若干人上台,人数最好是奇数,当大家准备好时,主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”,主持人随机想到身体的某个部位,台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如,主持人说左脚心,那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时,主持人要充当1人在其中,使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度,所以在胜出人获得奖品时,还可以稍微刁难一下,比如让他站在椅子上用身体表现一个字(可以是他的名字之类)或者让他表演一个节目等。此游戏要注意,主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性,要是不慎喊出上嘴唇,恐怕大家都得笑晕。7、成语接龙这个游戏的名字只是用来迷惑大家,而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台,让大家先在纸上写出5个成语,因为游戏题目叫成语接龙,所以大家会考虑的是成语如何接龙,最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后,让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”,这样连起来就变成“我初恋时(第

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