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1、城郊中学生体质现状及对策1 学生形态发育水平1.1 身高体重三个年级的纵向比较中可看出初中三个年级男女学生的形态指标统计值，身高、体重初二年级比初一年级，初三年级比初二年级均有不同程度的增长，此现象符合青少年生长发育的规律。06年城郊身高与85年台州身高数据的比较看出21年间，1416岁各年龄段男女生身高均有不同程度的增长，增长幅度男生在0.51.4?M之间，女生在0.62.2?M之间，特别是16岁年龄段男生增长了1.4?M，女生增长了2.2?M，增长幅度较大。从体重指标对比中发现，除14岁年龄段男生零增长外其他年龄段均有不同程度的增长，特别的是16年龄段男生增长了5.8?K，15岁女生增长3
2、.7?K，增长幅度较大。根据有关文献指出：“近百年平均每10年身高增长1?M体重增长0.5?K0上述结果表明城郊学生身高增长速度与文献指出基本相近，但体重增长速度很快，样本经T检验PV0.01与85年台州测得的值比较有非常显著的差异。1.2身高标准体重身高标准体重反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度，是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。从营养状态分析，05年全国男生身高标准体重营养不良率9.11%，较轻体重率48.90%，而城郊男生营养不良率高达18.67%，较轻体重率66%，这两项均超过全国同龄男生指标；正常体重率、超重率、肥胖率，明显低于全国男生统计数据。城郊女生身
3、高标准体重营养不良率2.67%，明显低于全国女生营养不良率的6.5%，较轻体重率、正常体重率、超重率基本一致，肥胖率明显超过全国女生统计数据。说明城郊男生人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度较差，有较多的“豆芽型”学生，女生人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度较好，但有较多的“胖子”。城郊学生总体营养不良率、较轻体重率都明显高于全国学生总体统计数据，正常体重明显低于全国统计数据，超重率、肥胖率基本一致。上述结果表明：随着生活水平的提高，营养结构的改善，城郊学生较过去的形态发育有了较好的发展，但与现在全国统计的数据比较存在着差距，学校应与家长密切配合，尽量使学生做到合理膳食，预防、减少青少年
4、营养不良和单纯性肥胖症。2机能发育水平2.1 肺活量肺活量指数是反映肺通气能力的常用指标。其值越大，说明呼吸系统的机能越好，肺活量和体重指标都可以通过体育锻炼得到改善，最终表现为肺活量指数的升高。另外，由于体重的增加而肺活量未得到提高，肺活量指数会下降，说明呼吸系统的机能也降低。对反映呼吸机能的肺活量进行分析和比较，城郊学生随着年龄的增长都有较大幅度的提高，符合青少年机能发展的规律。但与台州85年所统计的同龄人相比，21年间城郊学生肺活量平均增长值出现较大幅度的下降，其中男生平均971ml，下降幅度变动在8691023ml之间。女生平均下降529ml，下降幅度392653ml之间。上述结果表明
5、：21年间，城郊学生肺活量平均值出现较大幅度的下降趋势。主要原因有：自行车、电瓶车被绝大部分学生作代步工具，甚至部分学生由父母汽车、摩托车接送，步行的距离较少；学生体育活动不足，缺乏相应有效的体育锻炼所致，所以必须重要视学校体育教学和学生课外体育活动的开展，切实保证学生体育锻炼时间，重视体育锻炼效果，尤其要增加耐力项目及有利改善肺功能的体育活动内容，在体育教学和学校体育活动过程中，要有意识地加强学生的吃苦耐劳、坚韧不拔的品质的培养。2.2 哈佛台阶黄岩区城郊男生哈佛台阶测试及格率达到100%，明显高于全国男生哈佛台阶测试的96.89%。其中良好率高8.31%、优秀率高9.84%；城郊女生哈佛台
6、阶测试及格率也达到100%，高于全国女生98.09%的统计数据其中良好率高7.96%、优秀率3.65%。台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降；在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态下的次数所用的时间缩短；台阶试验指数增高。结果表明城郊学生心血管系统机能状况明显好于全国的测试水平，这也反映出城郊学生平时在家经常参加家务劳动，或在校期间的有氧代谢运动较普及。3 身体素质水平3.1 立定跳远立定跳远主要是测量你向前跳跃时
7、下肢肌肉的爆发力。力量（最大力量）在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。不仅参加体育比赛需要力量，而且在日常生活中，如在搬运重物时也需要力量，此外骑自行车、爬山、远足等休闲活动都需要腿部力量。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础，没有力量就谈不上爆发力，也谈不上肌肉的耐力。立定跳远的对比数据显示，城郊男生与05年全国男生立定跳远及格率相比高出1.17%，良好率基本一致。但优秀率降低了6.38%;城郊女生与05年全国女生立定跳远及格率相比高出4.63%，良好率高出6.56%，优秀率低2.44%。城郊学生立定跳远及格率明显高于全国平均水平，优秀率明显低于全国平均水平，说明城中学生下肢爆发力一般
8、的较多，有较大的潜力可挖。在下阶段的教学训练中要采取有针对性的练习提高良好率和优秀率。3.2 握力握力主要反映了你前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数反映的是你肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。城郊男生比05年全国男生握力平均高1.09kg，女生高2.49kg。各年龄组除了初一男生外差值在1.274.15kg之间。说明反映上肢力量的握力城郊学生明显高于全国学生的平均值，同时也反映出学生平时的课外活动中以上肢运动为多，如打乒乓球、羽毛球、单杠等活动。4 总结建议4.1 总结城郊初中学生形态发育与1985年台州同龄学生相比身高、
9、体重均有不同程度增长。城郊学生肺活量与1985年台州同年龄段学生相比，男女生均出现了大幅度的下降。建议采取一些着重改善呼吸功能的健身运动处方进行锻炼。黄岩区城郊学生的哈佛台阶测试成绩明显好于全国的测试成绩，说明城郊学生人体心血管系统机能状况良好。黄岩区城郊学生下肢暴发力一般的人群较多，优秀的较少但有较大的潜力可挖，在下阶段的教学训练中要采取有用针对性的练习，如蛙跳、单脚跳和一些负重练习。4.2 建议建议学校正常开展课外体育活动和大课间活动，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的体育活动要求，充分调动学生锻练身体的积极性。通过实施“学生体质健康标准”，让学生了解自己的体质健康状况，并针对存在的问题进行科学有效锻练，以达到增强体质健康水平的目的。这样才能使学生们能体验到运动的乐趣，为终身体育打下坚实的基础。
