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1、2023年春季开学致家长和学生一封信家长朋友们、同学们：新年好! 寒随一夜去，春逐五更来。一个特殊的超长寒假、快乐的春节时光即将结束，为了帮助孩子们及时调整状态、转换模式，更好地适应开学后的节奏，如下建议供您参考：一、报到须知 （1）报到时间： 2月13日上午8:00-8:20 （2）要求： 1.准时到班，整理好仪容仪表（男生头发侧不过耳，后不扫衣领；女生不披发，刘海不过眉，碎发要别起来；修剪指甲）。 2.备好寒假作业。 3.携带湿纸巾或抹布（用于擦拭个人书桌）、就餐纸巾及学习用品等。 4.注意交通安全，正确佩戴口罩，做好个人防护，安全出行。（3）疫情防控 1.学生需在开学返校前一周（2.XX
2、-2.XX），居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床状观察等健康自测，并填写健康检测收集表。 2.学生如有不适（发热、干咳、乏力、咽痛等）新冠感染相关症状请如实告知班主任，并自测抗原或前往医疗机构进行核酸检测。如检测结果确认感染病毒，延迟返校，待核酸或抗原阴性后方可申请返校。二、 给家长的建议1.了解孩子的心理状态 开学在即，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离孩子们可能患上了“开学综合症”。面对孩子可能出现的“开学综合症”，家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的
3、话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。2.为孩子提供安静的“收心”环境 开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。和孩子一起合力规划和安排开学前期的这段时间，及时对作业进行查缺补漏，高质量完成作业。 3.与孩子进行感情交流 家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流。家长要多鼓励孩子，给予积极的心理暗示，比如开学
4、了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让孩子对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，多了解孩子内心的想法，勤于沟通，才能“对症下药”。 4.鼓励孩子制定学习计划 家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。 家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识
5、面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。 5.制造开学的新鲜感和期待感 鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。提前准备好学习必需品，条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包、新文具盒等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。家长可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等，也可查阅和购买孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣。 家长朋友们，新学期让我们继续携手共进，助力孩子快速适应学习节奏，迎接新挑战！三、给
6、同学们的建议 1.提升自己，告别拖延严自律 闹钟响起，起床的时间到了，睁眼望望外面的天空，感觉挺冷，翻一翻身又迷糊了一阵，于是一上午就过去了。明明计划好的今天要完成的任务作业，结果朋友聚会、电子游戏、追剧看番，计划又赶不上自己随心所欲的变化了。 起与不起，做与不做，往往就在自己的一念之间，不放松对自己的严格要求，摒弃等一等、缓一缓的拖延想法，把“等会儿再做”变成“立即行动”，今日事今日毕。也要学会利用身边资源，与父母亲商定约束规则，和同学成立学习共同体，按照计划清单，每天晒一晒完成情况，相互监督，培养自律性。 同学们，你们正处于精力、记忆力、创造力、想象力蓬勃旺盛的绝佳时期，唯有只争朝夕，方可
7、不负韶华。 2.清空自己，卸下忧虑放轻松 长时间的居家学习，脱离校园里丰富多彩的活动和环境，你的身体和心理可能越来越“宅”，觉得生活略显单调乏味；隔屏对话，好多节课没有一次酣畅淋漓的发言，你可能会不太适应面对面的交流；缺少同学之间海阔天空的谈论，你可能变得孤独、少言寡语，再见同学也有了些生分；学校里曾经和同学发生过一些矛盾，久存于心，得不到解决，你会忧心忡忡。 寻一个午后，与自己所处的现在来一次促膝长谈。写下自己心中的不快、久存的矛盾、忧虑的事情，给予自己慢慢适应和调整的机会，然后逐渐把它们抹去、清空，让内心变得纯净起来，在一次次自我对话中，重新塑造自我。 新的一年，新的学期，希望同学们卸下所
8、有心理包袱，打开自己，轻装上阵。 3.悦纳自己，自信勇敢多尝试 世界上没有两片完全相同的树叶，每一个你都是独一无二的。“金无足赤，人无完人”，没有一个人会完美无缺、什么都会，如果总拿自己的缺点和别人的优点对比，你永远都无法自信。 回到校园，就等于回到重新展示自己的绚丽舞台，运动场上竞逐的身影，艺术节上婀娜的舞姿，辩论会上敏捷的思维，课堂上踊跃的提问，这些都是你成长中的“高光时刻”，也是你自信的底气和力量。 学校给予的是成长的空间，成长总会磕磕碰碰，不要纠结于一次成绩的高低，一次失败的尝试，一次受到批评的尴尬难堪，在学校，就是要敢于尝试，不怕犯错。多一点自信，少一点自卑，抛开畏手畏脚，走出否定怀
9、疑，多用成功的体验激励自己，悦纳自己，你会变得更可爱。四、安全返校攻略 1.注意防溺水安全 远离河流、沟壑、池塘等水域，不到河、沟、池塘游泳。做到“六不一会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或无安全员的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救；学会基本的自护、自救方法。 2.注意交通安全 自觉遵守交通规则，过马路做到一站二看三通过；未满16岁且未取得驾照不骑机动车。不乘坐“三无”车辆（无行驶证、无驾驶证、无保险）和超载车辆。家长以身作则，做到安全文明驾驶，严禁疲劳驾车、饮酒驾车、超速行驶。 3.注意用电用火安全 加
10、强用火、用电的安全意识，防止发生触电、火灾等安全事故。不带火种，不在野外用火，远离存在安全隐患的地方。 4.注意网络受骗 合理安排每天的作息时间，不沉迷于电视或网络，不加陌生人，加群要有选择，慎交友、交益友，不与网友见面，不泄露个人信息，不打开不明链接，不向陌生人转账汇款，谨防网络受骗。 5.注意人身安全 学会明辨是非，不主动挑起事端、不约架，不逞一时之英雄，不意气用事，不欺凌别人，做事前先想后果；记住火警119、匪警110、急救120、家长和班主任电话。 6.加强个人防护 做好自己健康的第一责任人，科学防疫，时时关注身体状况。外出要科学戴口罩，勤洗手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，防范流感
11、等季节性病毒的交叉感染。配合学校如实填报个人的健康信息。 7.注意饮食安全 注意科学饮食，营养均衡。不暴饮暴食，不买“三无”食品和过期变质食品。坚持规律的一日三餐，多样食物合理搭配，保证充足的营养摄入。 8.关注心理健康 做好身体防护的同时，加强心理防护。主动和家人、朋友沟通，获得支持的力量，增强战胜各种困难的勇气。尝试一些亲子活动和劳动教育，例如和家人学做点心、做菜肴、画画或者做手工等，学习新事物能够收获不一样的乐趣和平静。如有必要，寻求专业支持，以便获得针对性的干预和辅导。 感谢各位家长的大力支持与配合！新学期让我们家校携手，共同努力，确保孩子们开学返校安全有序。 疫去春来，我们在春天的校
12、园等待同学们归来。新的学期，让我们一起满怀热爱，向春而行，向美而生，奋跃向上，奔赴新征程！2023年春季开学致家长和学生一封信尊敬的家长、亲爱的同学们：新年好！四季轮回寒暑过，辞旧迎新又一年。感谢大家一直以来对学校工作的信任和支持，新的学期即将开始，根据上级有关部门文件精神，结合我校实际情况，为确保平安、顺利开学，现将2023年春季学期开学事项作以下温馨提示：一、返校安排及注意事项1.2月XX日（星期XX）返校报道，2月XX日开始上课，2月XX日周末开始进行2022-2023学年第一学期期末考试。为保证安全，请同学们合理安排返校时间，当晚有晚自习，建议同学们在下午5点前到达学校；2.为保证同学
13、们返校途中安全，请各位家长朋友们高度重视交通安全，通过不同方式和渠道，强化交通安全教育，帮助学生提高交通安全意识和自我防护能力，返校尽量做到家庭、学校“两点一线”。二、返校后管理1.做好个人健康监测上报。所有在校学生（包括双主体班级学生）返校后一周连续开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，如实在企业微信中进行健康上报、基础疾病等相关信息。牢固树立并自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人，减少不必要聚集，按照学校防疫要求做好个人日常健康监测和健康管理。在校期间如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，须第一时间报告辅导员，不带病上课。2.引导学生坚持良好习惯。坚持戴口罩
14、、勤洗手等良好卫生习惯，加强营养饮食，规律作息。入学后根据个人身体健康状况适当进行体育锻炼，如在康复期不可参加剧烈运动，保持身心健康，提升健康素养和自我防护能力。3.开展疫情心理服务工作。按新冠疫情形势下学生突出心理问题防治工作实施方案部署要求，我校将持续开展针对性、常态化、多形式的心理健康指导和援助，做好心理健康教育和心理疏导，及时化解恐慌、焦虑等负面情绪强化心理重症和危机识别与千预，及时防范化解重大风险。（心理咨询联系方式：学校心理中心咨询热线电话XXX心理咨询预约QQ账号：XXX网上预约：可通过企业微信XX系统XX预约选填预约时间和咨询师咨询师审核通过预约完成）4.开展文明宿舍建设活动。
15、返校后各学院组织班级学生开展爱国卫生运动，做好宿舍清扫工作，自觉保持公共区域清洁，进出校舍入口、楼梯入口自行做好卫生消毒。要及时清理宿舍内垃圾，并自行带至楼下垃圾存放点三、安全提示1.出行安全。为更好地服务广大师生，改善学习和生活环境，营造良好的校园氛围，学校近期正在校园内进行管线设施改造等相关基础设施建设，提醒各位同学安全远离施工现场，不追逐打闹，走安全人行道，非工作人员禁止进入施工场地。2.宿舍安全。回寝后记得开窗通风，整理宿舍内务；及时检查有没有受损设施，上报后勤部门。注意用水用电安全，严禁使用违规电器。离开宿舍要关好门窗，妥善保管个人贵重物品。3.信息安全。注意防范网络电信受骗，做到“五不一核实”：不贪便宜、不轻信、不转账、不透露个人信息（银行卡、验证码等）、对可疑信息进行正规核实，守护好自己的“钱袋子”。2023年春季开学致家长和学生一封信尊敬的家长、亲爱的同学们：你们好！转眼间，快乐的寒假生活就要结束了，2023年一个崭新的学期即将开始。我院学生分批返校时间为2月XX日，正式上课时间为2月XX日。现将开学相关注意
