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1、2021学年第二学期一、二年级体能测试专题总结 本学期体育考试的重头戏在“广东省小学生体能三项测试”项目上，该标准比较高，需要学生经常保持课内外的专题训练才有可能达标，甚至达成良好以上水平，既为学生参与评定“三好生”打下关键的一战，又能培养学生不怕苦不怕累的意志品质，体验进步和成功的愉快。为使达标工作顺利完成，培养学生坚持天天锻炼一小时的好习惯，经过家长会和qq群平台，向家长宣传广东省小学生体能测试的各项标准，说明难度和努力的方向，让家长们心中有数，主动配合并督导课外体育作业的完成，使体能测试工作顺利结束，因此，体能训练的结果凝聚了家长和学生辛勤的汗水，同时也为老师以后不停改进训练方法积累经验
2、。一、25米往返跑，发展速度和灵巧，但标准偏高难倒人25米往返跑测试学生速度素质及灵巧性的发展水平。本人测试了5、6年的时间，到现在为止，只有5年前的一名男生达成优异，达成良好的不到三分之一，而不及格的人数极少甚至没有。有些学生看起来跑得很快，一对成绩只好良好，有些跑得很慢，看起来应该不及格了，但一对成绩还能及格，这说明了25米往返跑测试标准偏高，堪比区运会竞赛水平，而及格的标准又偏低。鉴于这种困难情况，我在课堂教学中不停地加练快速往返跑，要求学生转身时用力蹬地快速转体，尽力提升学生的奔跑速度。本学期25米往返跑一年级达成良好成绩的人数只有29人，只占年级人数的%；二年级达成良好成绩的人数只有
3、31人，只占年级人数%。一、二年级没有一个优异和待及格的。详细以下表：(略)不少学习成绩优异的学生被跑步成绩拉了后腿，影响了总分，所以上级体育部门立刻调整标准势在必行，以更科学、公正地评价学生的速度、灵巧性发展水平，满足学生成长的需要。二、“世界上怕就怕认真二字”苦练纵叉有进步纵劈叉测试学生柔韧素质的发展水平。小学一年级学生的柔韧性比二年级的好，女生比男生好。发展学生的柔韧性是一件苦差事压腿疼痛难忍。以往考试的经验，每个班总有七、八个待及格，要经过补考才会“减灾”。所以，在考前两个多月的时间里，体育课上全部做到压腿、摆腿、纵叉练习课课练，还布署了天天的课外作业，让学生在家长的督导下坚持训练。另
4、外，激励学生参加课外舞蹈形体训练，多个方法并举，协力打胜仗！在发展柔韧性练习当中，我立刻反馈达成优异和需加把劲的名单，请家长也主动配合，向优异看齐。为了激励男孩战胜困难，培养吃苦耐劳的精神，争取更大的进步，我经过发“苦练纵叉有进步”的表彰信，肯定学生的进步，激发她们愈加刻苦地训练，争取愈加好的成绩。家长反馈说：“何老师发的表彰信激发了孩子战胜困难的勇气和信心。”“孩子把表彰信贴在门上，激励自己刻苦练习。”“晚上集合多个小孩一起练习压腿，大家相互激励。”“母亲您把头伸进来，看看裆口还高吗？” “在老师的激励下刻苦练习，最终能经过考试了！体会到世界上怕就怕认真二字的真谛了。”“和平时期经过体育运功
5、，锻炼了孩子们的意志，确保了我们的下一代，尤其是男孩子，在祖国需要的时候能够吃苦耐劳，打硬仗和打胜仗。”这些话语是学生们在课内外刻苦训练的真实写照，有的男孩从开始的不及格到最终的优异，之中凝聚了学生、师长的辛勤汗水，真的很伟大，很感动！考评结果，纵叉是三项中考得成绩最好的一项，达标率以下表：(略)一年级纵叉优异的新增了12人，待及格人数由10人减至没有；二年级新增了16人，待及格人数由17人减至4人。这些数据全部有力地说明了坚持苦练出结果！相对于另外两个项目而言，纵叉练习即使很艰苦，但它是取得好成绩最稳定的一项。三、投掷发展爆发力，不会用力难达标投掷关键是测试学生上肢肌肉爆发力的发展水平。投掷
6、是仅次于25米往返跑边偏高的一项，优异的距离比较长，及格的距离也不短，协调性不好和手臂力量不足极难达成及格。在教学中，为确保练习密度，也考虑学校场地小的困难，我特意买了部分轻式空心小胶球，分两大组轮番练习投掷，指导学生上下肢协调运动，同时辅以双手头篮球等练习来发展上肢力量；激励学生参加课外羽毛球学习，经过羽毛球的上手击球动作发展投掷能力，约有95%以上的羽毛球学员经过了达标。为了给家长提供考前成绩，我经过模拟小测验向家长反馈达成优异和待及格的名单，请家长在课外帮助教导，多加练习。我也利用周日下午的时间，安排了两次教导课，使待及格的学生90%达成了及格以上，可谓一分辛劳一分收获。正式考评时，一（
7、1）班只有3人待及格，比模拟考降低了10人；一（2）班有5人待及格，比模拟考降低了6人；一（3）班有9人待及格，比模拟考只降低了2人。二年级二（1）班和二（2）班考得不错，分别只有两人和一待及格，二（3）班优异人数最多，待及格人数也最多，成两头分化。考评具体成绩以下表：从表中成绩能够看出，6个班只有3个班达成了高标率，待及格人数是三项中最多的，假如各层标准全部降低一米情况会好点。总而言之，我以后要象抓纵叉练习一样早早抓好投掷练习，采取多个手段提升学生的上肢爆发力，努力降低待及格人数，提升优异和良好的人数，让更多的学生总分达成良好以上的水平。各班体能三项达标率以下：(略)“ 一个好老师，对一个孩子的影响是终生的；一个好的生活习惯和兴趣，对孩子的影响也是终生的。锻炼、运动不仅能够强身健体，最关键的是还能够磨砺人的精神意志。”“关键的是让孩子有个良好的基础，为以后学习工作提供健康的身体、健全的心态。”这是家长的话。有了家长们的激励，我决心把总结出来的经验用于以后的日常教学中，不停改进，教学相长，愈加好地为学生和家长服务！
