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篮球运球练习设计二则在中学篮球体育教学中，经常因为学生学不会运球或运不好球使教师们头痛。笔者在教学和训练中总结了两点经验，可供大家参考。一、圆圈接力将学生分成相等四队。根据图1所示站位。第一局每队一个篮球，用左手运球；第二局每队一个篮球，用右手运球；第三局每队两个篮球，用双手运球。采取积分制，也要有相应的惩罚。要求：（1）比赛完的队员进入圈内；（2）没有参加过的队员不许进入跑道和圈内；（3）只有要接力的队员在同伴来到时才能进入跑道；（4）运球队员不得进入圈内。二、接龙头将学生分成相等的四队，并排成四路纵队。排尾同学运球绕“S”通过前面的同学，绕完后将球滚给排尾的同学，然后排在排头（如图2 所示）。依次类推，直到最后一位同学通过终点，一局才结束。采用积分制，输的要惩罚。要求：（1）队与队之间的距离；（2）每次课的运球尽量不要安排重复了；（3）一定要制定好规则；（4）充分安排好见习生的工作，充分发挥他们的作用。
