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1、【读人格智商有感3篇】 entp智商读人格智商有感3篇 【篇一】 人格智商一词的提出，使现代心理学理论上升到了一个新的高度，而人格智商一书给予了我们一种全新的智慧启迪。所谓人格智商就是这样一种才能：它能帮助我们察言观色，准确权衡与人际关系、工作和家庭等相关的各种抉择，还可以判断出哪些个人目的是相辅相成的，而哪些目的是无法兼容的。 一般情况下，人格是随着一个人的成长而逐步形成的，在此过程中受到遗传与环境、父母思维处事、教育等多方面的影响，塑造出每个人所特有的人格智商。人格智商与个体的生存息息相关，它解释了为何有人可以快速适应环境、融入集体、人际和谐，易于快乐幸福。也提醒了人格中存在缺陷的人们是如
2、何努力却得不到成正比结果的症因。简而言之，高人格智商的人很明确知道自己的样子，自己的脾气秉性喜怒哀乐，不会太过自信，也不会太多自卑，他们从生活经历中不断考虑、学习、内化，完善着自己的人格，比起那些感知才能太弱的群体来说，高人格智商的人更能准确判断出别人的脾气秉性行为习惯爱好等，这就为高人格智商者提供了更顺利的开展条件。 同时，人格智商还在是否能明确掌控自己生活轨迹的才能上有所作用。并不是每个人都很明确自己喜欢什么，想要什么的。举例讲有些人说我喜欢一种事物，但通过沟通发现他其实并不真正喜欢这件事物，而仅仅是大多数人所喜欢而已。这就是一种不明确不自知。也会有很多人知道喜欢什么，但不可以去做所爱之事
3、，受到各种原因的阻碍。例如书中举例道一个消防员是否优秀，与其是否有个本科毫无关系，因此周围会评判努力追求读书的消防员不是好消防员，比不上每日练习消防动作技能的人员。生活中难免会有这种爱好与现实标准不能两全的矛盾情况，当事人也比较容易陷入纠结冲突之中而变得烦躁。那么高人格智商者会很明确自己的爱好，并很坚决的知晓做出选择的后果，找到平衡点后不顾一切的投入到自己所喜欢的事情上去，体会做自己生活主人的幸福感。 人格智商还会影响到我们生活的各个方面，我们衣食住行的各种爱好等。例如有些人会更倾向于学会抽烟，倾向于选择某一类人做朋友或者伴侣等。当然人格智商同我们的身体一样，是一个由零逐步增加成长的智慧载体，
4、书中也给出了很多进步的方法，例如不断磨练自己评价别人的才能，定期自省所判断的准确性，追求无偏见的，或者交融更多方法经历等，综合多方面的因素去认识。这些都是在帮助我们更准确的识别别人的人格特质，识别自身的人格状况。 在当今躁动、浮华的大千世界里，芸芸众生往往会落入这样的怪圈：当我们不认可自己时，我们就开始评判别人；当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人；当我们没有自己时，我们就开始要求别人；总之，我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾、折磨别人。受害者就会成为加害者。你渴望得到的满足也正是你无法为别人做到的！你缺失的也正是你不能分享给予别人的。而人格智商，简单的说就是一个人认识自我以及认识别人的才能
5、。毫无疑问，对自己越清醒的认识，对别人越透彻的认识，是促成事业、家庭、社会生活成功的重要因素，自我理解、自我满足、自我负责，这是你成长的必经之路，也从而能使自己的人生变得更加圆满。因此要答复我们如何开展自己的人格智商，从而鼓励自己为了某个长远目的而努力，做出更好的人生抉择，这本书无疑不容错过。 【篇二】 情商大抵是后天形成的，毕竟没有人生下来就会察言观色， 尽管情商极大程度上受到了家庭环境的限定，成年人仍然可以有进步情商的时机，那么进步情商有没有很好的方法论呢？从自我认知起步，应该是最好的入门。假设把认识自我当成一种学科，必然也要具备根底知识、知识点之间的关联和衍生法那么，以及这门学科在世界中
6、的应用法那么。认识自我，根底知识不妨先从掌握自我人格类型开始。 人格类型是先天气质与后天环境结合形成的，在个人的不同成长阶段也会表现得不同，一种说法，三十岁以后，人格类型趋于成熟，很难改变；一种说法认为是遗传的；还有观点认为是家庭环境决定的。不过，即便是成年人，只要个人决心改变自己，任何时候都可以改变自身的行为习惯,而行为习惯必定会逐渐影响人格，因此人格也是可以改变的。人格智商中，把人格类型分了多种，比方内向型和外向型，区别在于内向型的人，能量自独处，而外向型的人，那么会在与人的沟通中获取能量。不过实际生活里，这大概也不是绝对的，外向型的人，也会有安静的需求；而内向型的人也会有倾诉的欲望。更深
7、化地认识自己的人格类型，便可以根据不同类型的人格特质管理自己的行为，进一步释放自身潜力。 自我认知，必然也不能脱离对自身情绪变动的觉察。人格类型影响长期表现，而情绪那么会在短期内对行为发挥极强地决定性作用。将短期行为连缀起来，又会影响长期行为。认识情绪，可以从监测情绪变动开始，类似于理财习惯，开始于记账。监测情绪，可从三个方面入手，关注自身上，引起情绪变化的行为、引起情绪变化的信念，情绪变化引起的结果。 时时监测情绪的变动，有助于理解自我生活的原动力。尽管人总是不喜恐惧、厌烦、悲伤或痛苦，然而正是这些负面情绪，让我们对所处的世界产生更细腻的感受。当探察负面情绪生成的起时，个人对自身理解会更加深
8、化，引起负面情绪产生的信念是怎样的？是否必须坚持这些信念，可以让负面信念从内心中去除么？人假设长期处于负面情绪里，身体大概会出现安康问题，因此需要调节情绪，多来点积极乐观的情绪。处在负面情绪中，怎样才能有效调节？强迫性地抵触负面情绪，有可能会使内心能量产生极大的消耗。假设可探究到负面情绪的起因，区分开外界的因素与内心因素，或容许以更好地接纳情绪，并顺利度过情绪波动期。探明情绪起并不是件一蹴而就的事情，需要长期的观察、感受和对自我的考虑，持续地做情绪的探察练习。 有时，负面情绪可能会持续很长一段时间，甚至自己都已经忽略，情绪低落的时期如此之长。此时，仅仅做心态上的接纳，不容易引导情绪积极地转变，
9、需要主动做些事情来引导，做点运动，做些自己喜欢的事情，给情绪一些活泼因子，或者尝试进到陌生的环境里，本来低落的情绪或者负面情绪，也许会忽地转变，转而积极起来。 理解自我，既不抵触情绪变动，也不让自己长期沉溺于某种情绪中，度的情绪那么会伤害身体安康。情绪亦向我们表征内心喜恶，只要不刻意掩盖情绪波动，情绪就会忠实地反映出内心对世界的感觉。假设是观察到情绪对自身行为的影响结果，某些潜意识里的习惯也会被觉察出来，认识自我的根底便更加扎实了。 【篇三】 刚刚读了一本解读版电子书，人格智商，书里讲了几个非常有意思的现象，我挑两个跟大家分享一下。 第一个，为什么人类喜欢评价别人？不知道大家有没有意识到，评价
10、别人是我们每天都要做的一件事，而且特别自然，无论是对熟人、陌生人、同事、老板，都会忍不住说上两句，什么美丑啊、内向外向啊、工作才能啊，方方面面。就算有时候觉得给别人贴标签不好，可还是忍不住。 人为什么会有这么强烈的冲动呢？人格智商的作者说，人类的这个习惯从几千万年前就开始培养了。那时候啊，人类都是部落式的群居，生活在一起的人多，问题自然就多。比方自己的食物被别人抢走了啊，被族人欺骗了啊，或者打猎碰到猪一样的队友啊，这些都是有可能发生的。所以当时的人就特别需要对身边的人有一个快速的判断：“这个家伙到底值不值得信赖？捕食才能怎么样？会不会吃独食等等”。在这些方面判断力强的人，活下去的几率就比其别人
11、高。优胜劣汰，渐渐地，人类就进化出了这种评价别人的本能，甚至把这种本能固化在了DNA里。 所以我们如今判断人的才能其实是非常强的。比方说，一个女性通过几次约会，就能判断出一个男性的社会阶层、性格秉性、生活习惯，即使假装的再好也会被拆穿。因为女性自古以来就肩负着繁衍后代的重任，对方的忠诚度、开展前景对她们来说很重要。其实，几乎所有人都可以通过一个人所处的圈子、生活的环境、甚至长相这几个方面，就判断出一个人的性格特点。 第二个，“穷人的孩子早当家”真的是好事吗？过去咱们都认为，经济条件差对孩子的成长也许是件好事，因为这样的家庭成长起来的孩子更懂得努力，所以更容易成功；同时也更会体贴照顾别人，人际关
12、系会比较好。但是作者认为，这只是事实的一个方面。另一个方面是，穷人的孩子更容易对自己不负责任。 大量的数据统计说明，穷人家的孩子，尤其是单亲或者经历过重大挫折的孩子，他们不仅心理上会早熟，生理上也会。也就是我们所说的性早熟。性早熟就意味着，更早地交男女朋友，更早地发生性行为，更早地结婚、生子。 因为生活不安定，你永远不知道明天和意外哪个先来，你就会本能地选择尽快繁衍后代，甚至及时行乐。这是所有生物的本能。而且生活状况差，也很容易让人产生一个想法，就是我找个伴侣、生儿育女，日子就会不一样。但事实上呢？我们都知道，多了一个人，只是多个人陪你一起过困难的生活而已，再加上一个孩子的话，生活会更困难。所以说，结婚生子是解决不了根本问题的。 相比之下，生活条件富足的孩子就幸福多了。他们不会患得患失，不会时时刻刻都有一种资被剥夺的焦虑感，所以生活得更沉着，不紧不慢地去方案，有更多的时间给将来做准备，当挫折或变故来的时候，他们长期养成的性格和才能也能更好地应对这些问题。所以，无论对个人还是社会来说，慢成长都是更加有利的。 除了这两个之外，书里还有很多关于人格智商好玩的例子和知识，感兴趣的可以去看一看。 第 页 共 页
