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1、体育与健康耐久跑水平三五年级课后反思我是一个妈妈老师，在辅导孩子功课时，碰撞出了成语大赛这个主情景。又切身的感受到我的孩子那么的不喜欢耐久跑，怕苦怕累，感觉枯燥无味。结合这两点，我对我耐久跑的课堂进行了改进，设计了这节课：在热身环节，让学生切身的感受一下疲劳，引出耐久跑的动作要领，并且告诉孩子解决的方法，给学生自行练习的机会，客服呆板枯燥约束的氛围，并且融入个人责任感和集体荣誉感的渗透。验孩子们是否在注意脚落地轻巧，膝关节缓冲，呼吸节奏是否很乱并且发出沉重的呼吸声。在缓冲中，告知孩子们如何解决，并且勇于在后面的环节中进行实践。这个环节因为很累，所以全都屏住呼吸，很安静的进行着，让我现在都考虑：
2、安静是不是太死板，怎么克服这个环节合适呢？在激发兴趣阶段，我们运动的轨迹是一样的，使用的场地是一样的，每个团队也是固定的，唯一多变的就是到处奔跑的学生。整个环节孩子们都在持续跑动，或快或慢，或远或近，唯一进行休息和调整的时间，就是教师的讲解。所以，在本环节中，体育课的少说，少吹哨，少调动让我很困惑。我的点评另外一个作用是希望学生的体能得到一定的恢复,但是，不能休息大了。在孩子的跑动中，我的点评另一个因素是在给孩子加油，必须加油，孩子们真的很努力的。孩子们在设定的情境中，努力完美的完成任务。孩子们的状态给我一种影响，真的是他们在笑，我就笑，他们在拼，我就控制不住要赞，要加油。而且所有闪过的美好都
3、是刹那间的，我只能用简短的词和简练的手势点评，至今我都感觉表现和表扬欠了点，我好想再对我的孩子们赞一个。在恢复身心阶段，我自己录了一个冥想放松的音乐，这是我在纠结的地方，但是我最终还是选定了这个内容。体育课带孩子们运动，需要带孩子放松，达到肌肉乳酸下降的效果，这是不容置疑的。不过，我在带孩子成长和比赛中，深深的体会到调整好身心的状态投入和撤出一样重要。我个人认为，孩子们此时最需要精神上的放松，思想上的升华，细细回味，并且会有孩子对自己的未来有一个美好的设想。此时，在彼此认同的条件下，教师能够融入生命价值和爱国情怀的引导，让学生们感受到自己努力不止自己获益，而且会肩负起中国梦的实现，会让中国站在世界的顶端。以上是我的课后反思，如有异议，欢迎指正切磋，谢谢!
