中医养生与食疗试题及答案

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1、中医养生与食疗试题及答案（六）中医养生与食疗试题及答案一、单项选择1. 下列属于母子关系的是：（）A. 木和土B. 土和金C. 金和木D. 水和火 答案; B2. 两颧绯红属：（）A. 气虚发热B. 阳盛外热C. 阴虚火旺D.心火上炎答案：C3. 舌苔黄腻多主：（）A. 湿热B. 热盛C. 寒湿D. 暑热答案; A4中药的“五味”指（）A.寒热温凉平B.酸苦甘辛咸C.喜怒悲恐惊D.以上均不是答案： B5、在四诊中“闻诊”内容不包括：A 咳嗽的声音 B 排泄物的气味 C 语音的强弱 D 面部的色泽答案： D6、中医学的基本特点是A 整体观 B 四诊八纲 C 望闻问切 D 阴阳五行 答案： A7、

2、推拿，古称“按摩”，其治疗作用主要取决于哪个因素A 医生的医德 B 治疗费用的高低 C 手法作用的性质和量D 患者自我的感觉答案： C8、下列哪个是大补元气的药（）A 熟地 B 甘草 C 人参 D 饴糖答案： C9、阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物的哲学思想，下列事物哪个不属于“阳”。（） A 刚强 B 光亮 C 兴奋 D 柔和 E 外露答案： D10、阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物的哲学思想，下列事物哪个不属于“阴”。（） A 安静 B 抑制 C 晦暗 D 下降 E 积极答案：E二、单项多项混合练习题1、中医理论体系的特点（）A 天人相应 B 阴阳五行 C 整体观 D 辨证论治2、中医有哪

3、些学说（）A 精气学说 B 阴阳学说 C 五行学说 D 藏象学说3、气的运动叫（）A 气机 B 气化 C 气滞 D 交感4、下面哪些属于阴的特性（）A 晦暗 B 寒冷 C 下降 D 内向5、阴阳学说的基本内容有哪些（）A 对立制约 B 互根互用 C 消长平衡 D 相互转化6、下面不属于木的是（）A肝B青色C目D西方7、下面哪项不属于五行相生关系（）A 木生火 B 火生土 C 土生金 D 火生金。8 五行生克制化的异常现象有（）A 母病及子 B 子病及母 C 相乘 D 相侮 9、下面哪些属于五脏（）A心B肝C胃D肺 10、下面哪些属于六腑（）A胆B脾C大肠D小肠11、下面哪些属于奇恒之腑（）A脑

4、B髓C脉D胆12、下面哪条经络不属于十二经脉（）A手少阴心经B足阳明胃经C手厥阴心包经D督脉13、中医病因分为（） A 内因 B 外因 C 继发病因 D 其他病因。14、下面不属于中医诊断方法的是（）A 望诊 B 磁共振 C 血常规 D 脉诊15、下面哪些药物是养血的药物（）A 熟地黄B 何首乌C 阿胶D 山药16、下面描述正确的有（）A 辩证论治包括辩证和论治两个方面，是中医察识和治疗疾病的基本法则。B辩证是论治的基础，论治的结果又是检验辩证正确与否的试金石。C症：是指疾病过程中 出现的单个的独立的具体表现，包括症状和体征。D 证：是指症候，是指疾病过程中，某一特定病理阶段的病因、病位、病性

5、及病势（邪正盛 衰）的高度概括，反映了病变特有的本质。17、中医主要治疗方法有（）A中药B针灸C推拿按摩D拔罐E气功F食疗18、中医养生学的基本理论有（）A 天人相应 B 形神合一 C 动静互涵 D 正气为本19、中医养生学的基本原则有（）A 协调脏腑 B 畅通经络 C 清静养神 D 调息养气20、常用中医养生方法有（）A 精神养生 B 起居作息养生 C 饮食养生 D 房事养生 中医养生与食疗试题及答案1、在中国，南方地区与北方地区的养生有何异同？从南方人的特点入手谈一谈养生 应该注意那些方面？区别：北方为天地之气闭藏的地区，其地势高，天气寒冷、干燥，同时人们吃的牛乳、羊乳也都偏 寒，在内外寒

6、凉的环境下，应顾护阳气以抵御阴寒，人们主要采用灸法来驱除寒邪，通经活 络；南方为阳气最盛、万物生长繁茂的地区，气候湿热，水土的生机不强，应以养阴清热、 祛湿通经为重点，饮食以清热、健脾、去湿为原则，人们主要用针具来祛病，即用九针之法 来治疗表层经络的病症。气候方面：穿轻薄透气好的衣服，住通风透气、遮阳清凉的房子，饮清凉饮料，以防暑热伤 人而发生中暑之类的暑热病； 环境方面：居住环境尽量选地势高而干爽之处，或住于楼上稍高层处，以防外界雾露湿气伤 人；饮食方面：尽量少吃些发酵食物，以防损伤肠胃。2、黄帝内经是中国养生文化的经典，你认为黄帝内经原文中最能体现中国养生文化 精髓的是那一句话，写出你的理

7、由？“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”，这里明确把天文、地理、人事作为一个整体 看待。人不仅是自然的一部分，而且是社会的一部分，不仅有自然属性，更重要的还有社会 属性。人体和自然环境是辨证的统一，人体和社会环境也是辨证的统一。社会环境一方面供 给人们所需要的物质生活资料，满足人们的生理需要，另一方面又形成和制约着人的心理活 动，影响着人们生理和心理上的动态平衡。一旦人体与社会稳态失调，就可以导致疾病。因 此，医学和疾病与社会状况有密切关系。社会的各种因素都可以通过情绪的中介和机体功能 的失调引起疾病。人是生活在社会中，社会的道德观念、经济状况、生活水平、生活方式、 饮食起居、政治地位、

8、人际关系等，都会对人的精神状态和身体素质产生直接影响。就人类 寿命而言，历史发展的总趋势是随着科学的发展和社会的进步而增长。可见，防病保健并非 单纯医学本身的问题，而是需要用社会学的基本理论和研究方法结合医学全面认识疾病，防 治疾病，才能从根本上提高人类的健康水平。3、简述营养与食疗的区别。为什么中国人饮食上强调“五谷为养，五果为助，五畜为益，五 菜为充，气味和而服之，以补益精气”？论述你的看法？ 区别： 食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长， 食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、 护发。食疗是一种健康的健体

9、之道。而营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物 成分。现代营养学对于营养素的研究，主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白 质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质、水、纤维素7 大类。 因为在饮食物中的种类多种多样，所含营养成分各不相同，只有做到合理搭配，才能使人得 到各种不同的营养，以满足生命活动的需要。因此，全面的饮食，适量的营养，乃是保证生 长发育和健康长寿的必要条件。我的看法：谷类食品含有糖类和一定数量的蛋白质；肉类食品中含有蛋白质和脂肪；蔬菜、水果 中含有丰富的维生素和矿物质。这些食物相互配合起来，才能满足人体对各种营养的需求。 如果不注意食品的合理调配，就会影响人体对所

10、需营养物质的摄取，于健康无益。在实际生 活中，要根据合理调配这一原则，结合具体情况，有针对性地安排饮食，对身体健康是十分 有益的。4、为什么每个人的体质都有区别？判断你自己的体质类型，如何进行调养？ 体质差异形成的原因（一）先天因素 父母的体质特征通过遗传，使后代具有类似父母的个体特点，是先天因素的一个方面，而胎 儿的发育营养状况、对体质特点的形成也起着重要的作用。（二）性别因素 人类由于先天遗传的作用，男女性别不仅形成各自不同的解剖结构和体质类型，而且在生理 特性方面，也会显示出各自不同的特点。一般说，男子性多刚悍，女子性多柔弱，男子以气 为重，女子以血为先。（三）年龄因素 人体的结构、功能

11、与代谢的变化同年龄有关，从而形成体质的差异。（四）精神因素 人的精神状态，由于能影响脏腑气血的功能活动，所以也可以改变体质。（五）地理环境因素 人类和其他生物一样，其形态结构，气化功能在适应客观环境的过程中会逐渐发生变异。地 理环境不同，则气候、物产、饮食、生活习惯等等，对体质形成的重大影响 本人属于气虚体质，食少，易疲乏，易感冒，病后迁延不愈。调养：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运 动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。5、为什么说养阳是养生的关键之一？养阳有哪些方法？穴位举例（最少3 个，部位，方法）。 阳气

12、是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因 素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充足，人体越强壮。 阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能 的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。所以说养阳是养生 的关键之一方法：（一）起居以养阳： 春夏之季，自然界万物复苏，草木生长旺盛，身体起居也应随之作出相应调节。如清晨起床 要早，洗漱后在室外清净之处散步或慢跑，以呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。（二）节饮食以养阳：不要过度饮冷食，尤其是老年人、幼儿须少吃瓜果、冷饮等生冷之物，

13、免伤脾胃阳气。老年人肾亏脾弱阳气不足，煮饭要做到松软易消化，食后能使脾脏健运，五 脏安和。（三）巧运动以养阳：生命在于运动，春夏之季更宜通过各种有益运动以活动筋骨，畅达气 血养护阳气。一般来说，可根据不同年龄、性别及身体状况选择适当运动，让形体虽劳而不 倦，肌肤微出汗为宜。（四）更食疗以养阳：自然界春夏两季阳气活动旺盛，对阳虚之人趁此采用适当的食疗方法 则往往能收到益气温阳，强壮去病的效果。具有益气温阳功用的食物有雄鸡、鲫鱼等穴位举例：列缺穴定位两手虎口张开，垂直交叉，食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处， 于赤白肉际，有一凹陷，即是列缺穴。适用人群：头部、颈部经常出现病痛的人。主要功效：可迅速缓解颈椎突发性疼痛；主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳 嗽、牙痛等有辅助疗效。后溪穴定位握拳，第五指掌关节后尺侧，横纹头赤白肉际。 适用人群：经常面对电脑的人们；小孩；上班族；家庭主妇。 主要功效：可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功 效。外关穴定位手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。 适用人群：经常坐飞机或动车组出差、旅行的人；急性腰扭伤、关节炎、肩周炎患者。 主要功效：可预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。感谢阅读，欢迎大家下载使用！