一年级基本体操

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1、小学体育导学案授课时间: 年 月 日时间课型复习课单元基本体操教学内容复习:预备节(48):伸展运动(88);扩胸运动(88);踢腿运动(88)课时1教学目标1.改进广播操预备节至第三节的动作要领和方法。2.能完成广播操各节的动作听到口令即快速做出动作。3.培养听从指挥、遵守纪律的良好习惯。二次备课教学重点动作正确,路线明确教学难点身体能充分伸展。安全措施课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。1.集队2.问好要求:精神饱满,排队做到静、齐、快。组织:四列横队1.教师语言要清晰2.讲解课堂任务3.学生认真听讲,集队时做

2、到静齐快3准备部分1.队列:慢跑,蛇形跑。2.拍手操。3.准备活动。1.队列练习。要求:注意轴心脚稳定,完成后成立正姿势。2.热身活动。要求:队形整齐,跑动过程中注意调整好呼吸。3.徒手操要求:动作到位,有力。4.专项活动要求:身体保持直立,摆臂与大腿的动作协调。组织:四列横队1.队列练习。内容:四面转法练习2.热身活动或游戏:400米慢跑3.徒手操。组织:四列横队,成体操队形上肢运动 头部运动体侧运动 体转运动膝关节活动手腕、脚腕活动4.专项活动:原地摆臂练习原地高抬腿跑7基本部分1.复习:预备节(48)伸展运动(88)扩胸运动(88)踢腿运动(88)动作要领:第一个八拍:1-4拍:两臂经至

3、体侧上句,抬头.5-8拍:起落踵4次,同时五指分开经内外旋4次;其他同上,注意方向伸展运动(88);动作要领:第一个八拍:1-2:左脚向前一步成前点地,同时两臂前举,掌心相对。3-4:还原成直立;5-6:两腿屈,同时左臂侧举、右臂经侧至上举。头左转90度。7-8:还原成直立。其他同上,注意方向扩胸运动(88);动作要领:第一个八拍:1:两腿屈,同时两臂胸前立屈,握拳(拳心相对)。2:直立,同时两臂前举,握拳。3-4:两臂胸前平屈后振,握拳。5-6:左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振(拳变掌,掌心向上)7-8:还原成直立。踢腿运动(88)动作要领:第一个八拍:1左脚向前一步重心前移,成后

4、点地,同时两臂前举(掌心向下)2:右腿前踢至水平,同时两臂后摆,3:同1,4:还原成直立。5:右脚侧伸(脚尖点地),同时左腿屈膝,两臂胸前平屈。6:还原成直立。7-8:同5-6但方向相反。组织:四列横队教师活动:1.示范本课所学的广播操动作,讲解动作要领和重难点。2. 组织学生集体学习.先跟随教师的示范练习,然后跟随教师的口令习作。 3.教师巡回指导。 学生活动:1. 以集体的队形跟随教师的示范练习。2.学生以两人一组进行互学以纠正对方的存在的错误动作为主。 3.以四人一组进行互学主要是要主动的把自己的学会的动作展示给同学。 4.结束后让学生进行自我评价。25结束部分一、集合放松;二、课堂小结

5、;三、器材回收1. 放松2. 集合3. 教师小结4. 下课1.学生散点队形站立,教师简述要求后,师生共同进行放松练习;2.集合3.小结4.下课5场地器材场地:田径场器材:小音箱一个班级人数课后反思安全小学体育导学案授课时间: 年 月 日时间课型复习课单元基本体操教学内容复习:体侧运动(88)体转运动(88)腹背运动(88)课时2教学目标1改进广播操第四节至第六节的动作要领和方法。2发展学生的索韧性和协调性。3培养同学间团结友爱的精神。二次备课教学重点直臂上举掌心方向。教学难点脚的变换方向顺序。安全措施课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2

6、.宣布课的内容和任务。一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。组织:四列横队1、 教师语言要清晰2、 讲解课堂任务3、 学生认真听讲,集队时做到静齐快3准备部分1.师生问好2.小游戏:报数一、 准备活动:1、队列练习复习立正、稍息,向前看齐、向前看,报数,原地踏步走、立定2.热身活动。要求:队形整齐,跑动过程中注意调整好呼吸。3.徒手操要求:动作到位,有力。4.专项活动要求:身体保持直立,摆臂与大腿的动作协调。组织:四列横队1.队列练习。内容:四面转法练习2.热身活动或游戏:400米慢跑3.徒手操。组织:四列横队,成体操队形上肢运动 头部运动体侧运动

7、体转运动膝关节活动手腕、脚腕活动4.专项活动:原地摆臂练习原地高抬腿跑7基本部分复习:体侧运动(88)体转运动(88)腹背运动(88)体侧运动(88);动作要领:预备姿势:直立第一个八拍:1-2:起落踵2次,同时两臂经侧至肩侧屈,指尖触肩。3-4:起落踵2次,同时手臂胸前平屈,击掌2次,5-6:左脚侧伸(脚跟点地),同时右腿稍屈,上体左侧屈,两手叉腰。7-8:还原成直立。其他同上,注意方向体转运动(88):动作要领:预备姿势:直立第一个八拍:1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂经体侧至头上交叉2次(右手在前,五指分开,掌心向前),抬头。3-4:上体左转90度,同时左手叉腰,右肩上耸,手扶头后。5

8、-6:上体左转180度,右手叉腰,左臂前举。7-8:还原成直立。其他同上,注意方向腹背运动(88):动作要领:第一个八拍:1-2两腿屈,同时两臂胸前平屈(左臂在上)。3-4:左脚向侧一步成开立,同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举,抬头 5-8:体前屈,两臂体前交叉(左臂在前,手指指向脚尖方向)其他同上,注意方向组织:四列横队教师活动:1.示范本课所学的广播操动作,讲解动作要领和重难点。2. 组织学生集体学习.先跟随教师的示范练习,然后跟随教师的口令习作。 3.教师巡回指导。 学生活动:1. 以集体的队形跟随教师的示范练习。2.学生以两人一组进行互学以纠正对方的存在的错误动作为主。 3.以四人

9、一组进行互学主要是要主动的把自己的学会的动作展示给同学。 4.结束后让学生进行自我评价。25结束部分一、集合放松;二、课堂小结;三、器材回收1放松2集合3老师小结4下课1学生成散点队形站立,老师简述要求后,师生共同进行放松练习。2集合3老师小结4.下课5场地器材场地:田径场器材:小音箱一个班级人数课后反思安全小学体育导学案授课时间: 年 月 日时间课型复习课单元基本体操教学内容复习:跳跃运动(88);整理运动(88)。课时3教学目标l.改进广播操第七、八节两节动作要领和方法。2.发展学生的弹跳能力和身体的协调性。3.培养学生良好的节奏感。二次备课教学重点动作正确、协调、轻快有弹性教学难点整齐统

10、一安全措施课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1.集队2.问好要求:精神饱满,排队做到静、齐、快。组织:四列横队4、 教师语言要清晰5、 讲解课堂任务6、 学生认真听讲,集队时做到静齐快3准备部分1师生问好2小游戏:报数1.队列练习。复习立正、稍息,向前看齐、向前看,报数,原地踏步走、立定.2.热身活动。要求:队形整齐,跑动过程中注意调整好呼吸。3.徒手操要求:动作到位,有力。4.专项活动要求:身体保持直立,摆臂与大腿的动作协调。组织:四列横队1.队列练习。内容:四面转法练习2.热身活动或游戏:400米慢跑3.徒手

11、操。组织:四列横队,成体操队形上肢运动 头部运动体侧运动 体转运动膝关节活动手腕、脚腕活动4.专项活动:原地摆臂练习原地高抬腿跑7基本部分复习:跳跃运动(88)整理运动(88)一、复习:跳跃运动(88);动作要领:第一个八拍:1-2:并腿跳2次,同时两臂胸前立屈,左肩上击掌2次,头稍左侧屈。3-4:同1-2,但方向相反。5-7:右脚开始后踢腿跳,同时两臂体侧屈135度,向前绕环3周,握拳。8:还原成直立。要点:动作轻快,有弹性,其他依次。整理运动(88)。动作要领:第一个八拍:1:左脚向前一步,同时两臂交叉胸前平屈,沉肘,两首拍肩1次。2:右脚并于左脚,手臂同1.3:左脚向后一步,同时两臂经斜

12、前下举拍腿1次。4:右脚收回,同时两臂经斜前下举拍腿1次,5-6:两腿屈,手臂同1-2,7-8:直立,手臂同3-4.要点:动作放松,轻快流畅,调整呼吸,其他依次。组织:四列横队教师活动:1.示范本课所学的广播操动作,讲解动作要领和重难点。2. 组织学生集体学习.先跟随教师的示范练习,然后跟随教师的口令习作。 3.教师巡回指导。 学生活动:1. 以集体的队形跟随教师的示范练习。2.学生以两人一组进行互学以纠正对方的存在的错误动作为主。 3.以四人一组进行互学主要是要主动的把自己的学会的动作展示给同学。 4.结束后让学生进行自我评价。25结束部分1放松游戏2小结本课情况。1.放松2.集合3.老师小结4.下课1.学生成散点队形站立,老师简述要求后,师生共同进行放松练习。2.集合3.老师小结

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