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1、中医养生讲座试卷中医讲座试卷1. 糖尿病的典型症状为“三多一少”指（D ）A. 多饮、多尿B、多食、消瘦C.多食、多饮、多尿D.多食、多饮、多尿、消瘦2. 糖尿病一般可以饮食控制病情指（A ）A.减少摄取糖分、少吃多脂食物、多吃蔬果来加以控制 B.增加摄取糖分、少吃多脂食物、 多吃蔬果来加以控制 C,减少摄取糖分、多吃多脂食物、多吃蔬果来加以控制3. 正常成人每日食盐摄入量是（A ）gA. 6g B. 5g C. 7g D.3g4. 下列那种蔬菜有降血糖的作用（D ）A.白菜B,萝卜C.黄瓜D.苦瓜5. 以下那种蔬菜是糖尿病人极好的食品（A ）A.南瓜B,萝卜C.黄瓜D.苦瓜6. 高血压病人对
2、饮食的基本要求是（B）A.多食肥腻B清淡素食为主.C.多食动物 D .多食脂肪类食品7. 以下那项运动适合高血压病人（D ）A.快跑 8.爬山 C .跳高D .太极拳1. 哺乳期饮食的原则是（A ）A.合理均衡，做到菜肴荤素搭配、粮食粗细搭配B.菜肴以荤菜为主、粮食粗细搭配C多食汤类，少食蔬菜D.辛辣刺激性食物2. 为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期母亲宜多食（A ）A.带汤的炖菜 B.多食煎炸食品C.多食生泠食品D.多进补补品3. 那些行为会影响乳汁分泌（A ）A.多食汤类 B.菜肴荤素搭配C.多食辛辣刺激性食物D.粗细搭配4. 产后的饮食那项是正确的（D ）A.大补特补B.控制体重C.多吃辛
3、辣温燥食物D.合理均衡、荤素粗细搭配5. 产后适合以下那项运动（D ）A.跳跃 B.爬楼梯C.打网球 D.产后保健操1. 养生保健的根本目的是：（C）A、延长生命 B、减少疾病 C、保持健康，养性延命 D、提高生活质量E、预防疾病2. 老年人运动锻炼应注意下列哪项不适宜：A、加强自我监护 B、同时进行多种类运动方式 C、运动量宜小而缓D、持之以恒E、因人而异3. 更年期综合症患者应忌食：A、辣椒B、香菇 C、南瓜 D、鱼虾E、黑芝麻4. 预防老年性痴呆症的措施中，除下列哪项皆适宜：A、多交友B、长时间看电视 C、多阅读D、戒烟酒E、手指锻炼5. 人类为保持健康，每天的食品应包括下列哪项D）A.
4、精神的保养B.气的保养C.神的保养D.精、气、神的保养7. 1992年世界卫生组织在维多利亚宣言中明确提出健康的五大基础是（A ）A、合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，充足睡眠B、合理饮食，大量运动，戒烟限酒，心理平衡，充足睡眠C、合理饮食，适量运动，戒烟限酒，努力工作，充足睡眠D、充足饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，充足睡眠E、合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，适当睡眠8. 老年人培养乐观情绪，不应参加下列哪项活动（ B ）：A、听音乐B、竞技性运动C、习字作画 D、垂钓 E、旅游9. 下列哪项是不利于癌症预防的做法：（C ）A、笑口常开B、不吃烟熏食品 C、忘我工作 D、充
5、足睡眠E、经常户外活动10. 骨质疏松患者养生保健中哪项不宜：（D ）A、高钙饮食B、多晒太阳C、适量优质蛋白质 D、经常适量慢运动D、睡软床1, 秋季养生包括那些方面（E ）A.精神调养B,饮食调养C.起居调养D,运动调养E.以上都是2, 秋季指那几个月（A ）A.7、8、9三个月 B.8、9、10三个月 C,6、7、8三个月3, 秋季包括那几个节气（C ）A立秋、处暑、白露、秋分.B立秋、处暑、白露、秋分、寒露C.立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降4, 秋季养生要防止（B ）A.寒B . 燥 C.凉5, 秋季饮食调养应当以（B ）为主A.滋阴补阳B滋阴润肺.C.滋阳补阴1. 中医养生学）A
6、.顺应自然B.调摄精神C.保养正气D.顺应自然、调摄精神、保养正气2. 调神养生有那些D）A.安心养神B.四时调神C.以心治神、情感节制。.安心养神、四时调神、以心治神、情感节制、精神寄托3, 中医养生的两个要点（C ）A.养正性8.顺自然C.养正性、顺自然4, 七情指什么（）A.喜、怒、忧、思 B.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 C.喜、怒、忧、思、悲5. 下列哪项不是中医养生保健的基本特征：（A ）A、协调阴阳 B、整体动态 C、和谐适度 D、综合实用 E、适应广泛1. 中医养生的两个要点（C ）A,养正性B.顺自然C.养正性、顺自然2. 秋季养生包括那些方面（E ）A.精神调养B.饮食调养C.起居调养D.运动调养 E.以上都是3养生保健的根本目的是:（C）A、延长生命B、减少疾病C、保持健康，养性延命D、提高生活质量4. 老年人运动锻炼应注意下列哪项不适宜：（B ）A、加强自我监护B、同时进行多种类运动方式 C、运动量宜小而缓5. 调神养生有那些D）A.安心养神 B.四时调神 C.以心治神、情感节制。.安心养神、四时调神、以心治神、情感节制、精神寄托
