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1、第1课 心理健康促成长教育目标:1引起学生对心理健康课程的兴趣和重视;2阐述心理健康教育的意义和目的;3使学生理解心理健康教育的定义及内涵;4帮助学生初步分析自身的心理健康状况,树立积极的心理健康意识,学会求助和自助。教学重点与难点:1教学重点:了解心理健康的意义和作用,培养学生对心理健康兴趣。2教学难点:认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系;树立积极的心理健康意识。教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法教学设计:1教学时间:2课时2教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料3教学过程:(1)课前导入,激发兴趣:讨论青少年吸烟的原因,对吸烟的原因作出总结,并引导学生进行自我探讨,
2、用一种健康合理的方式来代替吸烟。(2)讲述心理艺术片爱德华大夫的故事,说明“人的心理问题与童年经历有关”。(3)引入:我们身边的“心灵故事”。得出本课的主题“心理健康促成长”。提问:你认为什么是心理健康?(4)通过教材中吕晓雯的故事,提出心理健康教育的定义以及包含的内容。(5)针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次,让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。(6)布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。第2课 心理健康哆来咪教育目标:1正确对待心理问题,消除对心理健康认识的误区;2能够区分情绪问题和心理问题;以及两个问题的关系;教学重点与难点:1教学重点:消除对心理健康认识的误区;了解心
3、理健康对成长的意义。2教学难点:懂得心理健康是一个动态变化;正确对待心理问题。教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计:1教学时间:1课时2教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料3教学过程:(1)创设情境,设置导疑:让学生对日常生活现象的辨识,感性的体会健康的含义。并进一步引出健康的含义。(2)板书:心理健康包括身体健康和心理健康两方面。引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。并对心理问题进行说明。(3)讨论:和学生一起探讨中职学生常见的心理问题,并对问题进行剖析,以及一起商讨解决问题的办法;(4)对教材中王佳瑶的故事进行总结;(5)布置作业:进行自我评价。第3课 心理
4、发展你我他教育目标:1帮助学生了解中职学生的心理发展特点,体会并分析自己身心理发展的优势和不足;2根据自身的实际情况,采取相应的发展策略,逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯,开发自己的心理潜能。 教学重点与难点:1教学重点:学生体会并分析自身心理发展的优势与不足;掌握相应的发展策略。2教学难点:在实际生活中把握自身自身心理发展的优势与不足,能够有意识的做到扬长避短,培养自己成熟理智的思维和行为习惯教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计:1教学时间:1课时2教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料;3教学过程:(1)分析比较现在的心理状况与小学时候的区别,并通过举例
5、子来说明心理的变化,引导出青春期心理发展的特点。(2)小组讨论:“周彦为什么成功?哪些心理特点帮助了他?”(3)总结:每个人身上都有一些符合自己特质的心理潜能,只要善于发挥自己的优势,就能激发出我们自身的潜能,创造成功。(4)讲解人的九种潜能。(5)布置作业:分析自己的优势与不足。第4课 心理调适ABC教育目标:1让学生认识和分析心理困扰的原因;2掌握常用的心理调适方法,能够进行自我调节,拥有积极良好的情绪状态,从而培养学生健康的心理品质和自我调节情绪的能力。教学重点与难点:1教学重点:掌握自我心理调适方法中的自我认知改变法,在日常生活中运用该方法来调节自己。2教学难点:把认知改变法变成一种思
6、维习惯,遇事学会换位思考。教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计:1教学时间:1课时2教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料;3教学过程:(1)借用教材中的情境分析“渔民救人的故事”,得出助人自助是解决问题的根本方法,提出自我调适的重要性。(2)总结归纳自我心理调适方法,并举例讲解方法原理。(3)提问:生活中不开心的时候,你怎么办?通常喜欢怎么样发泄?(4)讲解适应环境的重要性,并说明现实中人与环境的互动,学会改变自己适应环境,应对环境的不适。(5)布置作业:自画像第5课 天生我材必有用教育目标:1使学生在自我评价和他人评价中,全面、客观的了解自己,接纳自己,树立自
7、信心。2正确认识自我发展中现实自我与理想自我的差距。教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学重点与难点:1教学重点:使学生全面、客观的了解自己,认识自己的重要性和必要性;掌握自我认识的途径、方法,学会悦纳自我。2教学难点:培养学生真诚、勇敢地表达自己的情感和感受的习惯;学会遇事善于观察和反思,善于发挥优势,克服不足,不断超越。教学设计:1教学时间:2课时2教学准备:课前播放轻松,舒缓的音乐;准备折叠的道具3教学过程:(1)活动引出主题,讲解“天生我材必有用”的出处(2)“认识自己”,讲述苏格拉底格言的意义(3)活动一:比较手指长短,讨论对比的感受(4)团体心理咨询:戴高帽子。分小组做
8、游戏,帽子戴在谁的头上就让小组成员夸赞戴帽子的人优点,大家轮流戴帽子。目的在于使学生在他人评价中可以看到自己的优点,并产生愉快的情绪,产生自信;有助于同学之间的交流。(5)布置作业:设想自己未来的梦想第6课 我的未来不是梦教育目标:1树立生活目标的重要意义;2学会根据自身条件确定自我发展目标,并掌握分阶段逐步实现的方法。教学重点与难点:1教学重点:树立生活目标的重要意义;学习制定适合长期目标的阶段性目标。2教学难点:积极进行自我探索并能在实践过程中进行评估、不断的修正,树立起正确的人生观和价值观。教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法教学设计:1教学时间:1课时2教学准备:课前播放歌曲我的未来不
9、是梦; 案例3教学过程:(1)提问与讨论:面对失败怎么样应对的?失败的原因?进一步引导出话题“目标确立的策略”与“目标成功与否”关系。(2)通过生活中的事件来强调树立生活目标的重要性(3)学会分解目标,把目标变成阶段性的合适目标,变成具体的行为和事件,确定实现目标的一套策略。(4)提问与讨论:你有什么样的梦想或目标呢?怎么样实现自己的发展目标呢?(5)布置作业:填写教材中自我剖析的表格第7课 阳光总在风雨后教育目标:让学生了解挫折的类型及含义教学方法:讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学重点与难点:1教学重点:引导学生认识挫折的普遍存在性,以及对人成长的积极作用;能正确看待人生中遭遇的各种
10、挫折,并学会去积极面对。 2教学难点:帮助学生分析挫折产生的原因及类型,进而培养其应变、生存的能力;认识理想和现实的差距,培养学生自我调节挫折所带来的消极情绪的能力。 教学设计:1教学时间:1课时2教学过程:(1)通过故事桃花木心引出主题:阳光总在风雨后(2)听了这个故事有什么感受(3)讨论:生活中遇到挫折怎么办?(4)挫折的类型:学习型挫折、交往性挫折、志趣型挫折、自尊型挫折。挫折产生的原因:客观性原因(自然因素、社会因素、教育因素);主观内在原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等)(5)学生行为挫折的表现:愤怒的攻击、不安、冷漠。第8课 给真我一面旗帜教育目标:1让
11、学生理解自信、自尊、自强的含义,认识到良好的心理品质不仅是立足社会的基础,更是使我们走向成功的关键,引导学生懂得接纳自己的不足,在挫折与逆境中,学会自我调节,培养自信、自尊、自强的心理品质。 教学重点与难点:1教学重点:正确认识自己的性格特征;能够在日常生活中运用所学方法,提高自信心,改变不良的性格特征。2教学难点:深入内心深处去真切认识自己的性格特征;如何选择一种合理的方式去改变不良的特征。教学方法:讨论法、讲授法、合作学习法、体验法教学设计:1教学时间:1课时2教学准备: 案例3教学过程:(1)通过心灵故事引出良好品质的内涵(2)讨论跳蚤实验(3)根据问题,审视自己的性格特征,找出不良的和
12、良好的特征,并说说不良性格对生活和学习的影响。(4)提出生活中很多不良的现象,究其原因进行讨论。第9课 青春的秘密教育目标:1了解青少年性心理发展的特点及其变现,清除青少年对性生理、性心理的种种错误认知及其带来的焦虑和恐惧,形成健康的性心理;2树立健康的性观念和性态度。 教学重点与难点:1教学重点:掌握青春期性心理的特点及其变现;了解自己在性心理以及性观念方面存在的问题和困惑,形成正确的性态度和性观念。2教学难点:掌握正确的性观念和性态度;运用这些性观念和性态度,指导自己的异性交往。 教学方法:自主学习法、体验学习法、反省法。教学设计:1教学时间:1课时2教学准备:针对中职生的性心理问题,准备
13、几道关于性观念和性态度的是非判断题。案例3教学过程:(1)利用案例来引出问题(2)进行讨论之后,对青少年的性心理及其特点进行归纳和总结(3)结合教材“集思广益”和前面学习的内容,写出你在性方面(生理上、心理上、异性交往等)的烦恼和痛苦(不署名),然后进行交流和解答,进一步让学生消除性心理上的困扰,指导他们形成正确的性观念。第10课 敏感的性话题教育目标:1让学生掌握调节性冲动的方法,自觉的调节和克制性冲动,认识性行为对自己和他人的意义和价值,形成健康向上的性心理和行为习惯。教学重点与难点:1教学重点:了解性行为的原因及危害;掌握调节性冲动的主要方法。 2教学难点:对性行为有正确的观念和态度;在
14、异性交往中自觉克制性冲动。 教学方法:讨论法、自主学习法、案例教学法教学设计:1教学时间:1课时2教学过程:(1)提问与讨论:从课本上心灵故事,引导本课的话题,进行总结。(2)对讨论进行总结:青少年的性冲动的外界原因分析;青少年婚前性行为的心理原因;婚前性行为对女生的影响;婚前性行为对男生的影响;青少年婚前性行为的主要社会原因;青少年调节和控制性冲动的主要方法。(3)借用教材中的明辨是非,让学生进一步形成正确的性观念和性行为。(4)提问:为了调控性冲动,你打算怎么办?第11课 做情绪的主人教育目标:1让学生了解情绪的基本特性和成因,学会合理表达情绪;2认识常见的情绪问题,懂得情绪是可以选择的,
15、要为自己的情绪负责;3.掌握情绪与健康成长的关系。 教学重点与难点:1教学重点:察觉自己的情绪状态;认识负情绪对身心健康的影响。 2教学难点:面对自己的负情绪状态;合适地表达自己的情绪。 教学方法:讨论法、讲授法、自主学习法、分享交流教学设计:1教学时间:1课时2教学准备:准备轻音乐放松3教学过程:(1)引入话题,让学生谈谈自己的想法,得出主题:做情绪的主人。 (2)借助教材“集思广益”中科学家的实验得出,情绪对心理和生理健康影响重大。(3)归纳情绪的性质及识别情绪的方法:典型的情绪有哪些?人类的基本情绪是什么?情绪与心身健康的关系如何?(4)简要介绍情绪及其种类:心境、激情、应激(5)讨论情绪